Mi sento vuoto come questo pacchetto di Camel
 

Ed ecco finalmente il mio diario pubblico, fatto in questa sezione e non in quella privata perché non parlerò tanto di fatti miei ma della lotta contro la depressione che al momento sembra il male maggiore dentro di me, non che non soffra pure di ansia ma sento che la depre è l'ostacolo maggiore.

Come tutti sappiamo ci sono due armi principali con cui combattere questa malattia: l'aiuto chimico tramite antidepressivi e altre sostanze e il cambiare schemi di pensiero tramite la psicoterapia, ad esempio non darla vinta al disturbo effettuando una distorsione cognitiva pensando che la vita fa schifo e cose del genere, questo può essere molto di aiuto, un po come uno psicotico che ha le allucinazioni ma sa che sono allucinazioni e non crede a quello che vede dunque.

Poi ovviamente ci sono le ricompense naturali come l'esercizio fisico, il socializzare, l'amore e il sesso ma molte di queste cose mi sono precluse quindi non posso contarci più di tanto anzi gli altri spesso sembra che tendano ad aiutare la mia depressione e non il contrario cioè peggiorano la situazione.

Alcuni usano pure la religione come aiuto ma in quel caso bisogna crederci veramente e non fare il finto credente per far stare bene il cervello col sogno della felicità eterna dopo la morte, il cervello se ne accorge e quindi essendo agnostico devo fare a meno pure di questa arma.

Sentitevi liberi pure di intervenire se avete qualcosa da dire, ovviamente cose in topic, per parlare di figa c'è un sottoforum dedicato. :sisi:

Re: Mi sento vuoto come questo pacchetto di Camel
 

È da stamattina che ho un dubbio amletico, cioè noi prendiamo i farmaci perché siamo depressi e stiamo meglio ma se li discontinuiamo torniamo depressi, questo è lo stesso meccanismo delle droghe, questa cosa mi sta lasciando senza parole devo dire, se uno volesse tornare alla sua chimica cerebrale normale dovrebbe prima superare il periodo iniziale di adattamento e poi non è detto che ritorni alla sua chimica normale perché alcune volte gli antidepressivi modificano permanentemente il cervello come nel caso della PSSD dove ti bruciano la sessualità anche dopo il termine della normale sindrome di discontinuità anche se non credo sia il mio caso.

Poi notare che la chiamano sindrome di discontinuità e non di astinenza quasi a voler illudere siano due cose diverse quando a conti fatti è la stessa identica cosa che discontinuare una droga come la nicotina, la cocaina o l'eroina oppure l'alcol stesso se si è etilisti cronici o anche le benzodiazepine che danno pure parecchia dipendenza e assuefazione.

Re: Mi sento vuoto come questo pacchetto di Camel
 

Dal punto di vista comportamentale sono abbastanza un disastro, ho mollato la vita sociale da tipo 10 anni e da allora sto al PC nel tempo libero, il cervello invece ottiene molti più stimoli dalla vita sociale che non dallo stare dietro a uno schermo ma la socialità non mi attira se devo essere sincero, i primi anni mi mancava una vita sociale ma da qualche anno a questa parte quel desiderio si è un po spento, rimane un po il desiderio di avere una partner ma anche quello non è molto forte se devo essere sincero.

Re: Mi sento vuoto come questo pacchetto di Camel
 

E ora distraiamoci con i passatempi che ormai caratterizzano la mia vita da quasi dieci anni: videogiochi, articoli scientifici, musica e qualche giro a zonzo su Wikipedia.

Ci metterei pure questo forum ma credo si sia capito. :sisi:

Re: Mi sento vuoto come questo pacchetto di Camel
 

Si, qualcuno riesce a trovare un motivo di vita nella religione (io no), nel sesso e nell'amore (mi sono preclusi), nei farmaci (li tollero poco), nel lavoro (per le incapacità relazionali si rimane spesso a livelli bassi) altrimenti bisogna provare con l'attività fisica (fattibile) o la psicoterapia. Si possono praticare hobby e per un po' funziona pure, ma rimane sempre il pensiero di sottofondo di una vita vuota, senza eredi, senza uno scopo preciso.
Se uno ha una vita vuota i farmaci non servono a niente. Quelli servono a chi è gravissimo per farlo ripigliare un po', oppure a chi ha avuto uno stop momentaneo da esaurimento ma nell'ambito di una vita appagante, ma non ti cambiano nel profondo dei pensieri.

Re: Mi sento vuoto come questo pacchetto di Camel
 

Stamattina appena mi sono svegliato mi sentivo morto nel senso che non avevo nessuna voglia di fare, risentivo ancora della sindrome di discontinuità visto che ieri ho ridotto il farmaco e sono stato male, allora mi sono deciso ad alzarmi e ho fatto colazione con un cappuccino, cappuccino vuol dire caffeina, contemporaneamente ho preso l'antidepressivo intero e quindi pure paroxetina, subito dopo ho fumato e quindi nicotina, risultato? Ero finito quasi in fase maniacale. :sisi:

Re: Mi sento vuoto come questo pacchetto di Camel
 

Forse sarò uno di quelli messi malissimo fatto sta che aiuta anche se è vera la cosa degli effetti collaterali, mi tocca un po la vista e io già non ci vedo benissimo per non parlare della sfera sessuale invecchiata all'improvviso di 30 anni.

Re: Mi sento vuoto come questo pacchetto di Camel
 

Gli effetti collaterali sono tanti, ecco perché dovrebbero essere usati solo da chi rischia la vita nell'immediato, altrimenti servono solo ad indebolire il fisico, che appunto essendo indebolito fa star peggio anche la mente. Se poi inventeranno qualcosa di più tollerabile, allora ben vengano

Re: Mi sento vuoto come questo pacchetto di Camel
 

Ottobre e Marzo sono i mesi peggiori.

Re: Mi sento vuoto come questo pacchetto di Camel
 

infatti ottobre è il mese del benessere psicologico :sarcastico:

La mia relazione con le droghe legali è controversa, con droghe legali intendo antidepressivi, alcol, caffeina e nicotina, se da una parte ti fanno stare bene li per li ho come la sensazione che dietro ci sia una fregatura, assuefazione e astinenza sono cose che si sviluppano velocemente ma al tempo stesso non me la sento di interrompere perché effettivamente aiutano, bisognerebbe vedere come sarebbe il mio cervello completamente libero da droghe, perfino la caffeina dovrei evitare e vedere come sto, probabilmente se soffro di depressione endogena come penso di soffrire dovrei stare male, ricordo che quando non fumavo e non prendevo l'antidepressivo stavo male ma all'epoca ero più fobico e mi masturbavo più spesso, ora vi starete chiedendo che diamine ci azzecca la masturbazione, è molto importante invece perché l'orgasmo nel mio corpo provoca una reazione sistemica che da una parte fa stare bene come tutti ma dall'altra debilita abbastanza sul piano cognitivo, forse mi sto illudendo a pensare che risolverei la depressione semplicemente masturbandomi di meno, un abbaglio di ottimismo come quando pensavo che sarei stato capace di stare in astinenza a vita e forzando questa mentalità di astinenza da orgasmo mi sono provocato una depressione notevole quasi sei anni fa ma ora non forzerei l'astinenza completa ma semplicemente limito la cosa a un giorno a settimana.

Ripeto comunque che insieme all'ottimismo c'è anche un certo scetticismo, se torno ancora più indietro nel tempo al periodo prima di iniziare l'autoerotismo non è che fossi la gioia di vivere fatta a persona quindi se penso di risolvere i miei problemi cosi probabilmente sto peccando di eccessivo ottimismo. :pensando:

È incredibile come l'umore è fuori dal nostro controllo comunque, in questo momento sto bene però non sto pensando a cose più positive del solito mentre quando sto male anche se cerco di essere ottimista è dura, davvero inquietante, siamo ostaggi del nostro sistema limbico.

Re: Mi sento vuoto come questo pacchetto di Camel
 

Ci vorrebbe un farmaco che fa diventare estro, ci sarebbe già l'alcol che esiste da migliaia di anni però al prezzo di perdere lucidità non mi piace l'affare.

Re: Mi sento vuoto come questo pacchetto di Camel
 

Dio che noia il peggioramento della vista dovuto al farmaco, non è possibile che per riparare una cosa se ne debba rompere un'altra.

Re: Mi sento vuoto come questo pacchetto di Camel
 

Raga quasi quasi faccio una follia e aumento il dosaggio a una e mezza, dopo aver sentito lo psichiatra ovviamente, sul foglietto c'è scritto che per la depressione si può raggiungere un massimo di una pastiglia e mezza al giorno, per il DOC addirittura due e mezza, oltre non si va perché si rischia la sindrome serotoninergica.

Magari con un dosaggio più alto elimino i momenti giù che ogni tanto ho.

Passare in poche ore dal voler togliere il farmaco a volerlo aumentare, follia pura.

Temo stia succedendo un disastro a livello chimico, basta una sola parola a far capire: assuefazione.

Spero di sbagliarmi ovviamente.

Stanotte ho avuto un sacco di sogni strani e mi sono alzato di scatto nel bel mezzo della notte perché stavo sognando di litigare con mio padre, mai successa una cosa del genere, la colpa potrebbe essere del ritorno a un dosaggio normale dell'antidepressivo, i sogni strani e particolarmente vividi sono un comune effetto collaterale.

Stamattina mi sono alzato stonatissimo poi, rincoglionito e depresso, sono un po preoccupato.

Devo imparare ad essere meno emotivo ma non ho la più pallida idea di come fare, cioè rispetto al passato ho fatto passi da gigante ma c'è ancora da lavorare.

Aumento a una e mezza mi sa, non importa se divento una specie di robot senza emozioni, se le emozioni devono essere ansia e depressione è meglio l'imperturbabilitá.

Re: Mi sento vuoto come questo pacchetto di Camel
 

In questo momento mi sento stanco ma non depresso, ora che mi sono ripreso dallo sbalzo di quantitativo del farmaco in teoria dovrei tornare a stare decentemente.

Re: Mi sento vuoto come questo pacchetto di Camel
 

E ora caffeina e nicotina per combattere stanchezza e inevitabile depressione che accenna già a ricomparire.

Re: Mi sento vuoto come questo pacchetto di Camel
 

Ciao. Sono nuova quindi rischio di dire banalità.

Dai, almeno ci provo :arrossire:

E' impossibile non imbattersi in qualcosa di tuo: scrivi molto, ragioni continuamente su te stesso, ti auto-osservi e nel contempo... osservi il mondo.
Lo fai con uno stile tutto tuo, con spavalderia e tanta ironia.
Lo fai anche con tutti quei colori emozionali che spingono tanti di noi a leggerti: a compartecipare del tuo quotidiano, con te che ti esponi, momento per momento.

"Mi sento vuoto come questo pacchetto di Camel" potrebbe essere il titolo di una canzone.

Appunto... "ti senti". Rumini tantissimo e quindi potresti stare ad alimentare (involontariamente) una parte delle sintomatologia che descrivi.

Lo so che la testa non stacca mai... non dirlo a me :sarcastico:



Non ho consigli da dare: mi viene da scriverti che il fatto di sentirti vuoto non implica l'esserlo davvero.



Non ti conosco, sarebbe presuntuoso pretendere di commentare la tua situazione.

Sento però tanta vitalità: e la ricerca di un equilibrio.

Sopra ogni cosa sento un tuo bisogno "di sguardo".

Tanti tantissimi post qui sopra FS: come un bisogno di esporti, di sentire che esisti.

Show must go on..................

Re: Mi sento vuoto come questo pacchetto di Camel
 

se non sei estro devi fingere di esserlo, con me funziona, fingo di essere un'altra persona, faccio quella superiore, faccio credere agli altri che sono una certa persona mentre dentro sono la piu insicura del mondo., Funziona, per il resto dirsi continuamente vita di merda fa affossare, bisogna guardare sempre con entusiasmo alle cose e vedere il positivo che c'è giorno per giorno, vedere quante cose si riescono a fare e non quelle che non siamo capaci di fare, è difficile perchè pure io dico sempre mi fa schifo sta esistenza, sempre a vivere di stenti e a sforzarsi su tutto, sempre a dover far fatica e a fingere, però mostrarsi forti fa diventare forti e lo fa credere pure agli altri. Che poi la gente è cogliona come noi, solo che noi soffriamo di questa bestia di inferiorità, vediamo gli altri come chissà cosa, alieni, animali sociali, alla fine però loro fanno tutto tranquillamente perchè non rimuginano sulle cose e non pensano sempre cazzo farò una figura di merda, sbaglierò tutto, vivere è difficile ecc
tutti discorsi che son facili da fare però bisogna svuotare la testa ogni tanto e dire basta, agiamo e sti cazzi

Re: Mi sento vuoto come questo pacchetto di Camel
 

hai detto che siamo liberi di scrivere quello che vogliamo....

Sverso c'hai un milione d'euro da prestarmi? :timidezza:

Re: Mi sento vuoto come questo pacchetto di Camel
 

Diciamo che mi tengo impegnato con le seghe mentali appunto per non essere vuoto del tutto. :sisi:

Il problema è che sta testa non si svuota tanto facilmente. :sisi:

Spammer. :male:

È proprio la trappola in cui ho paura di cadere, la sindrome di discontinuità da di per se depressione quindi se uno decide di scendere sa bene a cosa sta andando incontro però è anche vero che se uno è arrivato a prendere antidepressivi probabilmente una depressione di base ce l'ha già e quindi si sommerebbero depressione "normale" e depressione da sindrome da discontinuità, insomma per scendere con questa roba bisogna passare dall'inferno.

Però una parte di me continua a pensare che se non l'avessi iniziato sarebbe stata molto più dura, ovviamente all'inizio della terapia sapevo a cosa stavo andando incontro e ho tentennato per un bel po, alla fine ho deciso che se dovevo restare in quella situazione di stallo tanto valeva provare queste famose pillole della felicità.

Il problema è ora liberarsene. :pensando:

Re: Mi sento vuoto come questo pacchetto di Camel
 

Comunque non voglio demonizzare completamente i farmaci anche se quello che prendo io cioè la paroxetina venduta qui in Italia col nome di Daparox è uno dei più difficili da dismettere, quest'estate stavo bene e sono riuscito a scalare arrivando a mezza senza avere gravi effetti collaterali e sono ripeggiorato dopo tanto tempo che avevo scalato e quindi la colpa non può essere del farmaco, diciamo che questa stagione è già deprimente di suo e scalare il farmaco in questo periodo non è un'idea geniale, infatti ora sto pensando l'opposto cioè aumentare per poi scalare in tempi migliori ma non sono tanto convinto.

Re: Mi sento vuoto come questo pacchetto di Camel
 

Esistono anche farmaci antagonisti del recettore della serotonina cioè che vanno a contrastare i livelli di questo neurotrasmettitore, ovviamente non sono gli antidepressivi ma gli antipsicotici atipici, vi immaginate un depresso a cui per sbaglio prescrivono sta roba? Roba che non è capace di alzarsi dal letto per giorni. :pensando:

Re: Mi sento vuoto come questo pacchetto di Camel
 

Ho appena letto che la mianserina è un antagonista dei recettori 5-HT della serotonina, praticamente quel giorno che ho preso sia paroxetina che mianserina mi sa che sono andato in sindrome serotoninergica. :pensando:

Re: Mi sento vuoto come questo pacchetto di Camel
 

Ah no, non poteva essere sindrome serotoninergica, quella non ha certo la debolezza fisica e mentale come sintomo, chissà che cazzo è successo allora.

Re: Mi sento vuoto come questo pacchetto di Camel
 

Comunque sono due giorni che al pomeriggio mi sento senza forze e mi butto a letto per qualche ora, non sono neanche in grado di capire se dormo o meno ma penso di si, non so se dare la colpa al farmaco anche di questo, che poi neanche fosse la prima volta che lo prendo, semplicemente per un giorno ho ridotto il dosaggio e ora sono risalito, la sto facendo tragica.

Re: Mi sento vuoto come questo pacchetto di Camel
 

Alcuni farmaci come i MAOI hanno effetti irreversibili sugli enzimi eppure sono prescritti lo stesso però solo dopo che i trattamenti di prima e seconda linea falliscono, e io che la faccio tragica per uno SSRI.

Mi sveglio troppo rincoglionito la mattina e chiudo la sveglia per dormire ancora, grazie al cielo inizio a lavorare tardi o sarebbe la fine, devo capire cosa non va bene, eppure non sto prendendo più le gocce per dormire, intanto il pacchetto di Camel Activate ancora è abbastanza pieno quindi dobbiamo essere ottimisti.

Re: Mi sento vuoto come questo pacchetto di Camel
 

Mi sa che è l'antidepressivo a darmi sonnolenza, se è vero che la serotonina viene convertita in melatonina non c'è neanche da spiegarsi il perché.

Oggi sta andando male, ho paura di essere nuovamente sul punto di rottura, devo assolutamente intervenire.

Re: Mi sento vuoto come questo pacchetto di Camel
 

se non sbaglio un tempo avevi la dipendenza da videogiochi

da quel che ricordi in quel periodo soffrivi di cali d'umore?

Certo che li avevo, li ho sempre avuti mi sa.

Ora va un po meglio, la sigaretta ormai è un antidepressivo di emergenza per me, era capitato un litigio con mio padre che mi aveva buttato molto giù.

Re: Mi sento vuoto come questo pacchetto di Camel
 

Comunque meglio alzare l'antidepressivo che dover fumare per riprendersi, credo faccia meno male.

Re: Mi sento vuoto come questo pacchetto di Camel
 

È bene essere consapevoli del proprio stato d'umore, però superato un certo limite diventa una necessità di controllo ossessiva, dove si nota il minimo cambiamento d'umore (dovuto magari a più cause, non note al soggetto che si illude di sapere cosa sta succedendo nel suo cervello) facendosi le annesse paranoie a riguardo.

Re: Mi sento vuoto come questo pacchetto di Camel
 

Sto tornando in fase sociopatica perché mi sto accorgendo di non riuscire a reggere una vita normale.

Re: Mi sento vuoto come questo pacchetto di Camel
 

Devo restare calmo e non darla vinta all'angoscia.

Re: Mi sento vuoto come questo pacchetto di Camel
 

anche mentre giocavi ti venivano cali d'umore e con una frequenza attuale?