Non vedo la fine
 

Come da titolo, ho camminato tutta la mia infanzia ed adolescenza in un tunnel buio, ne sono uscita per un paio di secondi e poi sono entrata in un altro tunnel eterno.

Ho passato praticamente i giorni da Venerdì a Lunedì scorso stesa sul letto o sul divano a contemplare il vuoto senza rispondere alle domande.
Mia madre ha fatto le sue solite sceneggiate (devi fare qualcosa, chiamo l'ambulanza, reagisci) che hanno come conseguenza una ancora peggiore chiusura in me stessa ma poi s'è talmente allarmata che ha finalmente fissato un appuntamento con uno psichiatra.
Ci sono andata ieri e mi si è aperto uno spiraglio di speranza (scusate l'allitterazione :) ), mi ha dato dei blandi antidepressivi e si è posto senza apparenti pregiudizi, ma una volta a casa ecco di nuovo le tenebre più totali: e se ci volessero mesi per una diagnosi, e se questa diagnosi fosse completamente sbagliata perché chi mi sta di fronte ragiona sempre per stereotipi e vuole forzarmi ad entrarci, e se impazzissi all'improvviso, a furia di tenermi rabbia e disperazione?
Scrivo per sfogo, il dottore mi ha detto che il farmaco potrà dare mostra della sua efficacia nell'arco di una ventina di giorni ma ho paura di non potercela fare. Ho aspettato troppo per prendere provvedimenti.

Re: Non vedo la fine
 

Gli antidepressivi non servono, devi trovare una scopo nella vita e perseguirlo!!!

Re: Non vedo la fine
 

Non ho mai avuto progetti o ambizioni nella vita, è una cosa degli altri che non comprendo. Nella vita mi piacerebbe poter stare a discutere di temi astratti e filosofici per tutto il tempo, senza necessità di socializzare. Questo purtroppo non è possibile, e allora mi sento l'unica persona sulla faccia della terra ad essere fatta in questo modo, perché io contatti con le persone reali non ne voglio avere, né voglio rinunciare ad essere quello che sono, ma tutte le esperienze hanno una base di socializzazione e io socialmente sono un'immatura.

Re: Non vedo la fine
 

Anche io sono così in parte. Zero progetti, zero ambizioni, passerei la mia vita a non far nulla, uscendo solo ogni tanto con quei pochi amici; La mia non è pigrizia, come si potrebbe pensare, è come se sentissi tutto il peso dell'esistenza sulle spalle, e spesso mi sento soccombere.

Re: Non vedo la fine
 

Questa è la chiave, quando troverai persone che la pensano come te e che come te amano "discutere di temi astratti e filosofici" socializzerai con loro molto velocemente e ti sentirai meglio!! A me ad esempio piace molto parlare di spiritualitò, di cosa c'è dopo la morte, di chi comanda veramente il mondo e poterlo fare in internet ed un po' anche nella vita reale mi rende piu sereno e piu contento.

Re: Non vedo la fine
 

Me too. :thumbup:

Re: Non vedo la fine
 

Come fai ad esserne sicuro da dietro uno schermo?

Re: Non vedo la fine
 

Vorrei saperlo pure io. :pensando:

Nei disturbi dell'umore, non è facile interessarsi a qualcosa così di punto in bianco, spesso non sappiamo neanche noi quello che vogliamo, quello che ci piace.
L'antidepressivo non è la soluzione definitiva, ma può dare un aiuto, darci una spinta per cercare un interesse, qualcosa che ci appassioni, e infine uno scopo, un obiettivo, facendo meno fatica che senza, regolarci l'umore per poi trovare la motivazione necessaria a lavorare su noi stessi.
Quando il problema è anche il semplice uscire di casa, come credi che si possa saltare allo scopo della nostra vita, senza fare prima dei piccoli passi?

Re: Non vedo la fine
 

Gli antidepressivi intontiscono, fanno in modo che la persona non riesca piu a provare emozioni normali... Non serve a nulla eliminare i sintomi e tenersi il male!!!

https://www.ccdu.org/comunicati/psic...erno-personale

Credo che uno la spinta debba trovarla dentro sè stesso, penso sia utile cercare di ricordare ciò che piaceva e non piaceva fare durante l'infanzia, una fase della vita dove eravamo pienamente noi stessi senza essere influenzati ed avere il pensiero "filtrato" dagli altri. E' da lì che bisogna ripartire. Da piccoli vi piaceva suonare? E allora riprendete in mano lo strumento musicale che usavate! Da piccoli vi piaceva coltivare le piante?! E allora fatevi un vostro giardino domestico e curate il vostro orticello! Da piccoli vi piaceva un certo sport?! E allora riprendetelo!!! So che non è facile ma è un passo da fare per ritrovare noi stessi ed essere piu contenti!!

Re: Non vedo la fine
 

Tutti quelli che li assumono in questo forum ti ringraziano.

Re: Non vedo la fine
 

Shyrics lo sai che dicendo che gli antidepressivi non servono stai delirando all'ennesima potenza??

Stai dicendo a persone depresse che probabilmente l'unica cosa che le tiene in vita non serve, quasi quasi ti segnalo per istigazione al suicidio. :sisi:

Re: Non vedo la fine
 

Mica lo dico io... Lo dice gente in materia piu esperta di me!!

Re: Non vedo la fine
 

Più che depressa mi sembri apatica...un po' la differenza che c'è tra il nero ed il grigio. A me è stato utile fare lunghe camminate nella natura e anche esercizi di bioenergetica, quelli che comportano movimenti del bacino e delle spalle per sbloccare la rabbia inconscia.
Utile anche guardare certi film con supereroi o comunque d'azione con personaggi che hanno un fine positivo e lo raggiungono...

Re: Non vedo la fine
 

Sono esattamente come te, mai avuto ambizioni, e quando si tratta di socializzare sono bravo appunto solo quando si tratta di filosofeggiare :bene: Ti consiglio di stare lontana da psichiatri e antidepressivi, ti fanno stare peggio e li paghi pure. Un vero peccato non poterti conoscere dal vivo, come spesso mi accade qui...

Re: Non vedo la fine
 

Diciamo che gli antidepressivi e psicofarmaci in generale, dovrebbero essere l'ultima opzione ma dire che non servono a nulla mi pare esagerato :interrogativo:

Re: Non vedo la fine
 

L'antidepressivo è un farmaco e come tale va preso per un periodo e insieme va intrapresa una terapia psicologica, per risolvere il problema alla radice, se presi da soli, non servono a nulla perchè una volta smessi, starai come prima, se non peggio.
Fomentare allarmismi e paranoie in un forum come questo è solo controproducente e sintomo di grande ignoranza, tanta gente si alza al mattino solo grazie ad un farmaco, e non basta tirare fuori la chitarra di quando eri bambino o piantare due piantine per uscire dal tunnel della depressione, o dei disturbi della personalità. Il percorso è lungo e faticoso, questi consigli dell'ultimo minuto andranno bene per te forse, ma non siamo tutti uguali, come non lo sono i nostri problemi e per favore non diciamo sciocchezze.

Re: Non vedo la fine
 

Ti sembrerà banale ma progettare e realizzare aiuta nello scoprire ambizioni e formulare progetti. La cosa più difficile è trovare il punto di partenza.

Anche la mia espressione più cupa si trasforma quando l'argomento è interessante quindi ti capisco bene. Però le occasioni sono molto rare se non si socializza, motivo per il quale negli anni ho sviluppato la capacità di mettermi a parlare con chiunque alla prima occasione utile.

Re: Non vedo la fine
 

un giudizio così tranchant è esagerato

pero' c'è tanta gente che prende psicofarmaci, ha fatto o fa psicoterapia ed è sempre al punto di partenza...inevitabile che in questi casi possa prendere piede un po' di scetticismo

Re: Non vedo la fine
 

Un conto è lo scetticismo, un altro è mettere il dubbio e alimentare pregiudizi, ignoranza e allarmismi a riguardo, soprattutto dato il forum dove siamo.
A mio avviso è pericoloso e controproducente.
Io ho preso psicofarmaci per un periodo e fatto terapia per anni (sto continuando) e sono decisamente migliorata. Non siamo tutti uguali e non lo sono i nostri problemi, tagliare le gambe così alla possibilità di migliorare a persone che magari hanno paura o sono dubbiose/bloccate a riguardo, a mio personale avviso, non è giusto.

Re: Non vedo la fine
 

Ma perché dici che hai aspettato troppo... Quanti anni hai?

Dai, vedi che un po' meglio riesci a stare.
Io generalmente sono un po' pessimista per quanto riguarda la mia situazione ma ho visto persone che stavano abbastanza male, migliorare tanto grazie a certi interventi.

Re: Non vedo la fine
 

Devo compierne ventuno.
Ho maturato i primi istinti suicidi verso gli otto anni, per farti capire.
Non è che abbia bisogno di conforto, sono 'apatica' col corpo, non con la testa. Credo solo che la mia mente funzioni in modo diverso da quella degli altri e questo ha alimentato nel corso degli anni un divario incolmabile (e che io non voglio colmare!); e tuttavia quando ho preso coscienza della cosa (avrei giurato qualche mese, invece è un anno circa) non ero depressa e nessuno mi ha dato retta.
Adesso il problema che capta l'attenzione è la depressione subentrata, ma ho paura che questo offuschi tutto il meccanismo che c'è sotto.

Il mio problema è proprio che io non ho emozioni 'normali', non comprendo l'emotività degli altri. Da questo punto di vista non posso peggiorare

Re: Non vedo la fine
 

Per valutare se qualcuno è un esperto occorre a propria volta essere esperti :D

Re: Non vedo la fine
 

@Blue Soul

Modi e mondi diversi, però mi ricordi me stesso fino a qualche anno fa.
Io ero perfetto (lo sono ancora ovviamente) e stavo benissimo da solo, senza nessuno che mi scocciasse e senza nessuno con il quale forzare una convivenza (di tipo scolastico-lavorativo).
Mi sono andato a rileggere qualche mio vecchio post datato 2013 su un altro sito. La mia situazione era molto simile alla tua. Nonostante tutto era subentrata un'inaspettata depressione (che si è rifatta viva ultimamente) e allora mi sono trovato qualcosa che mi obbligasse a uscire di casa e stare a contatto con le persone.
Ora, forse perchè non voglio più tornare in isolamento volontario (hikikomori), mi scopro desideroso di intraprendere nuovi progetti e attività.

Re: Non vedo la fine
 

Io non capisco una cosa però: come potresti fare a discutere senza socializzare? Che vuol dire? Una discussione implica la presenza di un altro, altrimenti è fantasticheria.

A me pare, ma chiaramente non conoscendoti la mia è un opinione improvvisata, che tu fondamentalmente ti senta sola e incompresa, il che contrasta con la sensazione che hai di non aver necessità di socializzare. Se trovassi anche solo un'altra persona che, come te, ti stia sdraiata a fianco, guardi il soffitto e discuta con te di questi argomenti, pensi ti sentiresti meglio?

Re: Non vedo la fine
 

Frequento un ristrettissimo gruppo di persone (4-5 uomini adulti) con cui ho una passione in comune, e con loro non ho il panico. Ma quando è il momento di andare via, solo il pensiero di dover fare la strada con uno di loro mi mette il panico, o che qualcuno mi chieda come vanno gli esami o voglia conversare del più e del meno. Non sono fatta per 'stare con gli altri' nel modo ordinario, non mi troverei a mio agio nemmeno con un'altra me.
Eppure vorrei trovare altri dieci gruppi sociali come quello che frequento, in cui parlare di qualcosa per un'ora e poi via. Ma è utopia.

Re: Non vedo la fine
 

In tal caso fatico a comprendere il tuo enorme disagio, se un gruppo ce l'hai. E certo non si può pretendere di parlare sempre di argomenti lunari. Io difficilmente parlo del più o del meno, non mi piace. Quando lo faccio, di solito è per l'ansia di dover dire qualcosa pur di non rimanere in silenzio. Starei bene se trovassi una persona alla quale andasse bene parlare di argomenti significativi ma anche starmi accanto rimanendo in silenzio quando nessuno dei due ha più nulla di interessante da dire.

Non ho mai sentito il bisogno di più persone, me ne sarebbe bastata una (ovviamente penso a un partner). Di fatto riconosco che, quando sono in relazione, non faccio cose molto diverse dal solito. A volte me ne sto sempre imbacuccato nel letto a guardare il soffitto e a pensare ma se non ho nessuno accanto a me, mi sembra di buttar via la mia vita. Se c'è qualcuno accanto a me invece, la stessa identica cosa mi sembra la cosa più bella del mondo.

Purtroppo però non ho mai trovato nessuno che, alla lunga, non si annoiasse...

Re: Non vedo la fine
 

Personalmente ho letto di pesanti effetti collaterali degli psicofarmaci! Se avessi un figlio e fosse depresso, quella sarebbe l'ultima spiaggia... So bene che fare ciò che piaceva nell'infanzia non è un rimedio definitivo ma credo sia un ottimo punto di partenza.

Re: Non vedo la fine
 

Sono farmaci e come tali hanno effetti collaterali. Se tuo figlio fosse a rischio suicidio, lo lasceresti morire? Chiaro che non siano caramelle e vadano usati solo se strettamente necessario, spero tu non ne debba mai fare uso.
Se a te è utile rispolverare i ricordi d'infanzia, buon per te, per me e immagino molti altri, non è così.

Re: Non vedo la fine
 

Ho fatto un periodo decisamente lungo della mia vita (intorno ai 20/21 anni ci ero pesantemente in mezzo ma i miei genitori non mi hanno mai incentivato ad uscirne anzi...) a vivere sensazioni e vere e proprie quotidianità molto simili alle tue...
Poi ne sono più o meno uscito (da solo) ma vivo controcorrente da diversi anni....
Ti capisco molto bene ma non saprei proprio cosa consigliarti nello specifico...
Concordo con quanti affermano che la soluzione è cercarsi un obiettivo e coltivarlo con tutte le forze...
Ma come trovarlo non saprei....