Problemi di postura
 

Ho trovato questo articolo molto interessante :
http://motivazionetreseicinque.blogs...averso-il.html

è da un po' che ci faccio caso, e il discorso mi torna.
In tempi migliori stavo un po' più "dritto" e questo veniva inconsciamente notato.
Purtroppo però ho brutte abitudini, tendo a stare un po' ingobbito.
Ho cifosi e lordosi (giusto per non farmi mancare niente) dovute al fatto che da piccolo i miei non si erano minimamente curati della mia postura.

Un fisioterapista mi aveva detto che c'è poco da fare. Potrei fare ginnastica correttiva giusto per evitare dolori in futuro.

Da qualche giorno faccio particolarmente caso alla postura degli altri, specie i tamarracci :mrgreen: Tutto torna... incredibile.

Re: Problemi di postura
 

Non oso immaginare cosa diavolo possa comunicare io :miodio:, comunque il portamento, l'atteggiamento del corpo è senz'altro importante, una persona sicura di se la vedi da come si muove in un ambiente, dal modo di porsi con gli altri.

Avere un fisico sano ovviamente aiuta, ma è un discorso che va un po' oltre, è proprio una questione di atteggiamento, volendo immagino tu ci possa lavorare su.

Re: Problemi di postura
 

Interessante, a volte mi è sembrato di notare dei cambiamenti di umore e di percezione in meglio (come dei "salti" cognitivi) quando stavo un pò più attento alla postura, cosa che sicuramente poi si riflette anche sugli altri

Re: Problemi di postura
 

potremo darcelo come "esperimento" da fare :)

Re: Problemi di postura
 

Fai yoga e cerca metodo mezieres e credici,anche ad età avanzata puoi migliorare,l'importante è non mollare!

Re: Problemi di postura
 

e soprattutto stai poco al pc:)

Re: Problemi di postura
 

Carina la storia :D
Io non ci riuscirei ad avere una postura fiera.
Dovrei pensarci ogni momento.

Re: Problemi di postura
 

:bene:

Re: Problemi di postura
 

Non lo dite a me che soffro di cifosi, lordosi, scoliosi con rotazione a destra! :piangere:

Purtroppo, pur essendo tantissimo d'accordo con te XL, il problema è più complesso di così e non è facilmente risolvibile attraverso analisi puramente razionali: per me la comunicazione extra-verbale arriva come qualcosa di inconscio - e quindi non controllabile - nella mente altrui. E quindi il feedback altrui non è dettato da un atto volontario, bensì è una risposta istintiva al nostro modo di porci, a sua volta istintivo e non mediato da una costruzione mentale. Come si fa a destrutturare qualcosa che si deposita nei meandri dell'inconscio?

Ti faccio l'esempio più semplice ed efficace che ci sia: una classe di fronte all'insegnante. La classe risponde tantissimo a questi messaggi inconsci che l'adulto le invia e così essa reagisce di conseguenza a quanto di non verbalmente viene espresso dall'adulto. Basta lo sguardo agghiacciante di un professore per far tacere un'intera classe di ribelli, così come basta un timbro vocalico o una postura di un certo tipo per farla scatenare come se fosse una massa di indemoniati. E c'è poco da fare, non ci sono discorsi razionali nè di giustizia che tengano di fronte a queste reazioni, che semplicemente esprimono l'essere umano nella sua animalità e istintività.

Re: Problemi di postura
 

Dipende quanti anni hai e quanto è alterata la tua postura. Di sicuro è molto difficile cambiarla anche da teenager, quindi non darei tutta la colpa ai tuoi. La ginnastica correttiva poi non è che evita i dolori in futuro...forse si, o forse li fa comparire più tardi o ad intensità minore...insomma è sempre un'incognita in queste cose...se lo prendi esclusivamente come un difetto estetico invece si può dire che la postura alterata può essere "nascosta", almeno parzialmente, e di conseguenza notata meno

Re: Problemi di postura
 

Condivido. Qui tra l'altro non solo perde di vigore il discorso sulla necessità di abolire le gerarchie, ma anzi, al contrario si impone proprio la necessità di stabilirne, attraverso la distribuzione del potere, in ruoli diversi: "preside", "insegnante" e "alunni".

Re: Problemi di postura
 

Quoto, ad XL avevo scritto la stessa cosa nel topic "questione ragazza" ma mi sa che non ha letto.Se lo leggi mi piacerebbe sapere cosa ne pensi.
Tornando al testo linkato....anch'io trovo giusta la riflessione su questa "gerarchizzazione" strisciante e la condivido ma il punto non è quello,se ti fermi ad analizzare solo quest'aspetto perdi secondo me il succo del discorso, ciò che potrebbe esserti utile senza dover modificare la tua scala di valori. Non è sempre un o tutto o niente a volte, voglio dire spesso si trova qualcosa di vero e utile anche nella monnezza. Se ci si ferma a dire "senti che puzza" è ovvio che non lo troverai mai.

Per essere ancora più chiaro: la postura fa parte del linguaggio non verbale e il rapporto che c'è tra verbale e paraverbale/non verbale è lo stesso che c'è tra la parte emersa e quella sommersa di un iceberg, non puoi valutare la parte sommersa con gli stessi strumenti con cui valuti quella emersa, perchè sarebbe come "essere dei pesci che credono di contenere in sè il mare" (cit.)

Re: Problemi di postura
 

ho sempre avuto una certa scoliosi fin da piccolissimo aggravata dal fatto che dopo i 7-8anni mettevi sempre in posizioni strambe e gli altri me lo facevan notare ma mi era difficile cambiare...

Re: Problemi di postura
 

ho letto, se non sbaglio il libro "armi, acciaio e malattia", chenspiega il perche della nascità di gerarchie o meglio di ruoli
insomma: prenditela con l'agricoltura, solo le popolazioni di raccolta e caccia non han gerarchie/ruoli eccetto per quelli maschio-femmina

il.libro aveva fatto un'esempio di comr popolazioni "gerarchiche" siano ritornate ad essere paritarie e di caccia e raccolta.

sapendo ciò mi rendo conto che nella società occidentale, industriale e di massa con decine e decine di milioni di abitanti è una cosa praticamente impossibile :sisi:

Re: Problemi di postura
 

Ma "questa gerarchizzazione strisciante" posto che riguardi la distribuzione dei compiti, delle responsabilità e del potere, sulla base di compiti specifici e di competenze, capacità e aspettative di ruoli, e che non degradi per questo il significato esistenziale e umano di ogni individuo, non è anche l'unico modo ordinato di organizzare la vita collettiva? Nell'esempio della scuola, nella relazione e nella dialettica tra insegnate e alunno, come è pensabile immaginare di programmare diversamente i compiti, affinché si possa attuare un processo educativo, in cui c'è un educatore e un educato, in una prospettiva in cui non ci sono gerarchie? E in una relazione come quella tra genitori e figli? Qui la gerarchia poi è proprio obbligatoria, necessaria, naturale.

Re: Problemi di postura
 

Però questo è un effetto collaterale, che non è necessariamente vincolato alla distribuzione dei ruoli. I miei genitori mi hanno insegnato a rispettare il bidello, come il presidente della repubblica, la donna come l'uomo, il bianco come il nero ecc, ciò non di meno, ho dovuto sottostare alla gerarchia del rapporto genitore-figlio per apprendere questo.

Anche questo, credo sia un effetto collaterale, non necessariamente vincolato al ruolo e alle gerarchie

Re: Problemi di postura
 

Un bambino semplicemente non è in grado di provvedere a se stesso. Un bambino non è neanche un IO forse; tra i suoi comportamenti prevalgano le pulsioni, e gli istinti, il voler dar sfogo ai propri impulsi nel momento in cui si presentano. Un bambino non esiste in sé, deve essere modellato, (devono essere applicati su di lui dei modelli) per poter dire la sua.

Che poi appunto non è più la sua. Praticamente noi non esistiamo "in noi"

Re: Problemi di postura
 

Ho trascritto queste ultime frasi di Clizia in quanto esprimono meglio il mio pensiero .. al di là delle cose giuste o sbagliate esistono fatti che non si potranno evitare perché fanno parte della natura umana che ci piaccia o meno.

Re: Problemi di postura
 

si beh metti in discussione gli insegnamenti ... si ma poi? tanto te li becchi lo stesso :D quindi anche non volendo , stanno tutti li a ricordarti che la gerarchia esiste e solo te non vuoi vederla.

se nn ti pieghi un po alla società , la società ti piega.

Re: Problemi di postura
 

Allora, io non sono una professoressa così, nè ci provo più di tanto perchè non ci riesco, ma quello che posso dirti è che, paradossalmente, alla fine dei conti, i ragazzi, nella maggioranza dei casi, preferiscono di gran lunga l'insegnante "stronzo" che li bacchetta, perchè inconsciamente loro hanno bisogno di regole e ti sfidano in continuazione per vedere fin dove possono arrivare, perché in fondo loro vogliono che qualcuno gli metta un limite.
Io penso di essere tranquilla, gentile ed empatica, eppure loro si comportano male lo stesso. Non mi pare che dalla mia gentilezza io ne abbia mai ricavato in cambio gentilezza dagli alunni; loro se ne fregano, questo perchè appunto vale la legge del più forte anche nel rapporto gerarchico alunno-docente. Se tu non sei abbastanza forte è il branco a sbranarti e a prevalere su di te, quindi, per forza di cose, sei costretto ad importi in un certo modo e con severità, pena altrimenti la tua sopravvivenza e salute psichica. I cosiddetti prof. stronzi spesso lo sono per difesa, mica per altro.
A sentire te sembra quasi che se tu "scardini" le gerarchie potendoti in modo non gerarchico poi i ragazzi te ne saranno grati in qualche modo. Ma quando mai? La conosci la natura umana? Il fatto che poi esistano ragazzini carini, adorabili e che ti amano per la tua dolcezza e pazienza non toglie che il 99% dei ragazzini (e degli esseri umani) ragioni anzi agisca diversamente. Uno ne deve prendere atto e agire di conseguenza.


Non sempre è così. Ci sono docenti che per farsi rispettare non usano l'autoritarismo, bensì l'autorevolezza. Parlano in modo pacato, sono rispettosi e sanno capire gli alunni, ma hanno delle doti e un atteggiamento tale (e qui si ritorna alla postura) in grado di comunicare sicurezza, perciò ottengono il giusto rispetto senza doversi imporre come "stronzi" o attraverso ricatti. Io ammiro questi insegnanti qua, non quelli che fanno terrorismo psicologico, ma comunque, per essere appunto così, un lavoro su te stesso e le tue debolezze lo devi comunque fare; non puoi semplicemente dire "sono così e non cambio di una virgola". Questo è orgoglio fine a se stesso, soprattutto se poi ciò non è funzionale a vivere nel mondo che è quello che è. E riflettere su ciò non significa mica adeguarsi, bensì cercare delle strategie sane e non prevaricanti per stare al mondo e non farsi prevaricare. Questo, ripeto, non significa accettare il sistema, ma cercare di intervenire migliorando se stessi e arginando i propri comportamenti insicuri per non subire sempre le situazioni sgradevoli.


Sì, vabbè, ma questa è un'utopia pura che non tiene conto minimamente della realtà. Per agire efficacemente sul mondo lo si deve prima conoscere per quello che è, senza partire da una sua immagine idealizzata, per evitare così di agire solo sulla base di un puro idealismo.
Si andrebbe incontro a una sonora sconfitta. Si deve intervenire sulla realtà coscienti della natura delle cose e delle persone. Pensare che degli adolescenti o bambini accettino la fine di un rapporto gerarchico per ricorrere a una specie di rapporto partitario e democratico è puro sogno. Loro necessitano di regole e di guide formative (non parliamo di capi, ma di guida sì) in grado di orientarli nel guazzabuio della vita. La cosa che proponi tu comporterebbe un deragliamento totale del gruppo, perchè, volenti o nolenti, degli esseri in formazioni necessitano di una guida, di una persona che ricopra un ruolo di indirizzo e di controllo.

No, leggi sopra. Aspiro al modello autorevole e non autoritario, però anche quello necessita di sicurezza in se stessi, in fermezza e di una buona capacità di riconoscere e distinguere i ruoli, che non possono essere aboliti, purtroppo... almeno in un rapporto per natura sbilanciato e squilibrato come quello tra adulti e minori.

Re: Problemi di postura
 

Non solo ce ne è bisogno [di un direttore d'orchestra], ma tu stesso lo cercherai quando richiederai organizzazione. Se poi rifiuti l'organizzazione a priori, ok, ma ne rifiuti tutti gli annessi e connessi. E ritorniamo quindi alla splendida citazione di Ansia (non ti facevo tanto colto! Allora non ti limiti ai documentari! :D ), il libro di Jared Diamond, cioé comunque sia tu stai godendo dei frutti di un meccanismo di ordine complesso e strutturato che ha creato ad esempio il computer dove stai scrivendo.

Per coerenza, dovresti prenderlo e buttarlo via.

Re: Problemi di postura
 

Sì, appunto. S'impone la necessità di stabilirne, ma mica per sadismo fine a se stesso, bensì per rispondere a una situazione di fatto. E' la natura umana e la naturale non parità di scambio tra adulto e bambino/ragazzo a richiedere di per sé una gerarchia e una distinzione di ruoli. Ciò non significa per forza interpretare negativamente la differenza di ruolo tra una parte e l'altra.

No, non ho letto quel topic, poi vado a vedere! :bene:
Appunto, la logica del tutto o niente, del bianco o nero è un po' adolescenziale e immatura, ma soprattutto a lungo andare risulta nociva per noi stessi.
Si è liberi di non adeguarsi a nulla, però poi se il nostro comportamento - seppur improntato alla purezza e a degli ideali altissimi di giustizia e democrazia - non è funzionale alla realtà, siamo noi a rimetterci in primis.
E lo dice una che appunto ha fatto sempre fatica ad adeguarsi e non ha mai accettato compromessi, chiusa nella sua rigidità idealistica.
Però crescendo e con l'esperienza lavorativa mi sono resa conto che esiste anche la possibilità di cambiare, modificare parti di sé, senza necessariamente tradire se stessi o mandare a quel paese gli ideali di rispetto, empatia e correttezza. Si deve cambiare solo al fine di stare meglio e non per fare contenta la società o per adeguarsi agli aspetti più negativi o sbagliati di questa.

Re: Problemi di postura
 

Si sono d'accordo, per come è strutturata la nostra società la gerarchia è necessaria, non più farne a meno in un certo senso, perchè pur con molti cambiamenti non è mai mancata nel corso della storia...sarebbe interessante capire la dinamica del rapporto tra gerarchia e società (credo che il libro citato da ansiaboy sia interessante a proposito).
Con "gerarchizzione strisciante" mi riferivo al fatto che nelle dinamiche di gruppo "social" che di per sè non implicherebbero affatto gerarchie poi spesso si vengono a creare delle gerarchie "soggiacenti" che poi vanno a strutturare anche il rapporto tra i vari elementi del gruppo. E guarda caso il "leader" di solito è quello più carismatico/con la postura che trasmette più sicurezza ecc...

Re: Problemi di postura
 

In seguito alla mia esperienza da insegnante ho iniziato a rivedere positivamente il ripristino e il ricorso alle punizioni corporali :D

Re: Problemi di postura
 

Io ho la gobba :applauso:

Re: Problemi di postura
 

Non ne farei una questione filosofica.
Anch'io dai 16 ai 20 anni ho elaborato svariate idee su come dovrebbe essere il mondo... Mi hanno aperto gli occhi sia le mie analisi che lo studio della psicologia evoluzionistica.

Per farla breve, nonostante doti cognitive superiori, siamo molto più "animali" di quello che pensiamo, specialmente quando abbracciamo la sfera della socialità.

Le gerarchie esistono ad ogni livello ed esisteranno sempre: basti pensare che in qualsiasi gruppetto di "pari" c'è comunque una persona più decisionista e trascinatrice. Una sorta di leader insomma.

Dentro di noi agiscono meccanismi di selezione e giudizio che ci portiamo dietro dalla notte dei tempi, e agiscono nonostante i nostri pensieri a livello conscio, magari più orientati verso l'uguaglianza, la moralità, le pari opportunità per tutti.

Estraniarci a tutti gli effetti dalla nostra natura animale è impossibile, ed è utopico aspettarsi che lo facciano gli altri.
Le persone con una consapevolezza più avanzata in merito a queste dinamiche sono molto poche, e non tutte "razzolano bene", sarebbe impossibile.

Ora vado per i 30, sto provando a fare pace con "l'animalo" che è in me, e mi sto impegnando per decodificare tutti quegli aspetti che mi possono permettere di crearmi un vantaggio o quantomeno mettermi in pari (anche se attualmente si tratta soprattutto di una patetica riduzione dei gap) con le altre persone, per ritagliarmi un mio ruolo.

La genetica conta e non sono stato fortunato, anche l'ambiente conta, e ne sto studiando le regole.
Tornando alla postura, e in generale al linguaggio del corpo, certamente hanno una grossa importanza.

Qualche mese fa ho condotto col proprietario del palazzo una selezione per il personale delle pulizie, ed è stato un osservatorio privilegiato per capire molte cose. Tutto di noi parla, e sia ragione che istinto intervengono a decifrare, valutare, giudicare, scegliere.

Personalmente devo spesso "correggermi", mi è necessario prestare consapevolezza attiva per restare un po' più dritto.
L'unica è farne un'abitudine.. faticare un po' i primi tempi per avere poi un guadagno dopo.

Ieri sera ho conosciuto una persona particolarmente carismatica... Mi ha davvero colpito, ero rapito nonostante fosse dello stesso sesso e io non abbia tendenze omosex. Ora infatti sto andando a buttare qualche riflessione sul bloc notes per analizzarne le caratteristiche.

Re: Problemi di postura
 

Questo perché i contenuti della scuola non sono mai al centro dell'esperienza sociale.

Re: Problemi di postura
 

Guarda, questa sarà l'ultima risposta che do, perchè qui non se ne esce più e i tuoi discorsi mi sembrano lambiccati e molto irrealistici e volutamente contro tanto per fare il bastian contrario e basta. Sei solo distruttivo, non proponi un approccio costruttivo ai problemi...mah! Forse sei ancora molto giovane, non so che età tu abbia.

Ma che c'entra la protesta dei diritti dei neri con una classe di ragazzini in piena tempesta ormonale che frequenta la scuola dell'obbligo e che per forza di cose è irrequieta????? Mi sembra privo di senso questo paragone! Lì le persone protestavano per dei diritti negati, per un'ingiustizia subita....adesso dobbiamo arrivare a pensare che impartire obbligatoriamente un'istruzione sia un'ingiustizia contro cui i ragazzini dovrebbero protestare? Ma per favore...qua si parla di naturale indisciplina e maleducazione, di comportamenti istintivi, mica di una protesta consapevole o giusta.

La costrizione c'è nel momento in cui si parla di scuola dell'obbligo e si ha a che fare con soggetti immaturi incapaci di capire cosa è più giusto per loro. L'adulto si sostituisce alla volontà del bambino perchè quest'ultimo non ha certo gli strumenti per capire cosa sia giusto o no per lui.
Quindi per te se un bimbo di 3 anni vuole mettere le dita nella presa elettrica tu glielo lasci fare per non imporre la tua volontà su di lui? Oppure comprendi che è giusto che la volontà dell'adulto si sostituisca a quella di un ragazzino che non è in grado di capire pienamente ciò che è bene e ciò che è male per lui? mah, non capisco questo modo assurdo di ragionare... :interrogativo:


I ragazzini non hanno la maturità di capire cosa è bene e cosa è male per loro. Non si raggiungono le cose per accordo, perchè non si è in una condizione di parità visto che semplicemente l'adulto ha a che fare con persone ancora in formazione, prive di quella capacità di giudizio idonea a valutare se ciò che si sta somministrando loro sia utile o dannoso.
La matematica sarà pure noiosa, però è qualcosa che nella vita servirà ai ragazzi per essere veramente liberi nel mondo una volta cresciuti. Lo studio è uno strumento di riscatto sociale, se poi i ragazzini non lo capiscono e protestano, non significa che la loro protesta abbia fondamento o poggi su delle reali argomentazioni.

Certo che c'è un conflitto. La metafora di Pinocchio ti dice nulla? Il bambino è "de coccio" come il burattino di legno, non vuole crescere, cambiare, modificarsi, è ribelle per natura e non capisce che spesso ciò che gli viene imposto poi sarà riconosciuto come utile o indispensabile per una vita futura.
Il limite di libertà imposto al bambino - come diceva Sartre stesso - è una necessità imposta a un soggetto che deve ancora uscire da uno stato di minorità, ma per uscire da uno stato di minorità e diventare poi un adulto libero autonomo, ha bisogno di vivere una fase in cui un adulto scelga al suo posto in quanto lui non ha gli strumenti critici per operare una scelta consapevole, tutto qui.
Io che lavoro nel sostegno sono in compresenza nelle diverse materie, e solo ora che sono grande mi rendo conto di quanto siano utili e interessanti materie che disprezzavo un tempo da ragazzina. Si matura e si cambia, tutto qui.


Mica li porti in un campo di concentramento, eh. Li porti in un posto al fine - in teoria - di farli crescere e renderli liberi tramite lo studio e la conoscenza. Solo che i "pischelli" sono troppo piccoli per capire che si sta facendo questo per il loro bene, mica per altro. Che poi la scuola abbia molte defiance è un altro conto, ma usciremmo fuori tema e ora non mi va di aprire parentesi all'infinito.


Appunto, serve loro per crescere, maturare e conoscere cose al di fuori della cultura di massa imperante e che grazie alla scuola possono conoscere.

Dove sono? Al primo posto. Fai quello che fai sperando che tutto ciò serva per farli maturare, crescere, sviluppare spirito critico, riflettere, ragionare, confrontarsi, conoscere cose nuove ecc.



Il fine della scuola è quello di formare il cittadino del domani, un cittadino non schiavo dell'ignoranza e di quello che impone la cultura di massa, in teoria. Se poi non sempre ci riesce mi pare che il problema derivi dalla contraddizione fortissima che esiste tra i valori della conoscenza che s'impartiscono a scuola e i valori della società fuori, fondata sulla competizione, sull'apprezzamento di una cultura stereotipata ecc.

La scuola dovrebbe aiutare la società a cambiare il sistema dall'interno e dovrebbe contribuire a creare una società democratica e paritaria, dove a tutti è garantito il diritto allo studio, sia ai figli di papà, sia ai poveri delle periferie. Dire che i ragazzi non vogliono andare a scuola e lasciarli cuocere nel loro brodo per venire incontro apparentemente a una loro richiesta fa solo il gioco di quel potere che gode a vedere le masse avvolte dalla nebbia dell'ignoranza...

Re: Problemi di postura
 

le donne han il ruolo biologico e fisiologico della maternità e dell'allattamento. e paradossalmente più gli animali han più cervello (elefanti, balene, scimmie etc.) più la gravidanza e l'allattamento son prolungati
certe conseguenze in temli passati senza l'uso degli elettrodomestici erono naturali

d'altronde mentre le donne stavan a casa gli uomini andavano in guerra.
non so se è peggio andar in guerra o star a casa a pulire il culo ai neonati

Re: Problemi di postura
 

Sì, non possono sapere con esattezza cosa vogliono perché sono ancora piccoli e non possiedono strumenti intellettuali, esperienze e facoltà cognitive per comprendere appieno la realtà. Perchè esiste il concetto di minore età? Perchè appunto i minori sono dei soggetti ancora fragili, deboli e per questo da tutelare, non da sottomettere, la cosa è beni diversa. Tu confondi le due cose.

E' normale che a 12 anni un ragazzino sogni di stare in panciolle, di svegliarsi tardi la mattina e di giocare tutto il giorno alla play station, anzichè stare a sudare sul teorema di Pitagora o sulla parafrasi della Divina Commedia. Tutti vorrebbero faticare di meno, è normale, ma non per questo è giusto accondiscendere.



Le donne non si trovano in stato di minorità psicofisica, per questo che la negazione dei loro diritti sarebbe un'ingiustizia nei loro confronti: potrebbero eppure viene negata loro la possibilità di farlo.
Discorso diverso coi minori: se un undicenne non ha diritto al voto è perchè non ha le facoltà critiche per poterlo esercitare, mica la società lo vuole tenere in stato di soggezione per partito preso o per umiliarlo. Mi sa che hai le idee un po' confuse, tu.


Appunto, concordo. Bisognerebbe riconoscere in modo spontaneo i ruoli senza ricorso alla coercizione. Se purtroppo si ricorre a strumenti coercitivi ciò dipende dalle famiglie che tirano su ragazzi maleducatissimi incapaci di riconoscere le gerarchie e quindi portatori di comportamenti conflittuali e inadeguati. Un sano riconoscimento di una gerarchia fondata non sulla "violenza" ma sulla manifesta superiorità culturale del docente rispetto al discente non sarebbe male, accompagnata dall'idea del rispetto in sé di una persona in quanto tale.

Re: Problemi di postura
 

Boiate, conosco gente con postura scorretta e autostima più che buona.

Re: Problemi di postura
 

Un'andatura dimessa non è un buon biglietto da visita.
Questo sostanzialmente è il succo dell'articolo.

E per quel che vedo in giro è più che vero.

Re: Problemi di postura
 

lol scusate mi ha fatto ridere sta cosa

Re: Problemi di postura
 

Ho letto un libro tanto tempo fa, composto da due volumi sul trattamento dei bambini che rifiutano ogni regola, dove gli operatori per comunicare con loro e aiutarli, lasciano piena libertà ( ma proprio tanta, impensabile in una qualsiasi comunità).

Questi bambini ne combinavano davvero tante, dovuto al fatto che provenivano da situazioni traumatiche.

Gli operatori hanno accolto il loro disagio senza dettare regole, tranne alcune, essenziali, come ad esempio intervenire se i bambini si trovavano in situazioni di pericolo.


Il libro si conclude con l'impossibilità di proseguire questa esperienza per mancanza di fondi (mi sembra di ricordare).


Ma ciò che si è ottenuto è che i ragazzini sentendosi accettati e non privati di libertà, hanno espresso tutta la loro istintiva personalità rispettando gli operatori.

Ognuno di voi tragga la sua personale opinione .


Il libro lo suggerisco a tutti, anche a me.

Bambini che odiano. di Redl e Wineman

Re: Problemi di postura
 

Anche io. Ho letto tempo fa da qualche parte, che stare con la schiena dritta favorisce la secrezione a livello surrenale di un ormone ( il DHEA) che fa bene all'umore.

Re: Problemi di postura
 

Penso che sia più probabile il contrario. Più uno sta meglio e più assume quella postura.

Re: Problemi di postura
 

Nel libro "Perché mentiamo con gli occhi e ci vergognamo con i piedi" Allan e Barbara pease sostengono la teoria della bidirezionalità tra linguaggio corporeo ed emozioni.

Se ad esempio un senso di diffidenza e chiusura ci portano a incrociare le braccia, forzandoci ad aprire le braccia e lasciare il petto libero ci indurrà sicurezza e apertura.


Empiricamente direi che funziona.



Parlando più nello specifico della postura, è secondo me una tortura inimmaginabile stare ogni secondo a pensare di tenere una postura corretta. Molto meglio fare esercizi ginnici posturali (pilates o yoga aiutano tantissimo, ma in realtà qualsiasi attività fisica migliora i muscoli posturali abbastanza da fare la differenza), cosicché la miglior tonicità di questi muscoli inducano ad avere una postura corretta in maniera istintiva e naturale.

Per lo meno, quando facevo 60 addominali e 30 flessioni ogni mattina la differenza la notavo, nonostante non siano neanche esercizi specificatamente mirati per quelle zone muscolari.

Re: Problemi di postura
 

Scusa XL eh, ma hai frainteso completamente quello che ho detto. I post erano questi:
Mi spieghi dove ho detto che i valori del mio paparino sono quelli universalmente validi e che io avrei scelto di seguirli acriticamente? (Se hai letto in qualche pagina addietro, il post in cui ho addirittura messo in discussione che esistano degli individui in sè, come puoi aver pensato che io volessi dire che esistono valori in sé?)
Ciò che volevo dire era che la considerazione della donna che non ritiene che tutti abbiano la stessa dignità, riguarda lei, e non è la conclusione naturale al fatto che esistano gerarchie (ripeto, necessarie alla suddivisione dei compiti e alle responsabilità) infatti, io ho riportato l'esempio che altri (i miei genitori) attribuiscono a tutti la stessa dignità; per cui, dignità e posizione sociale non sono connessi necessariamente. La dignità la attribuisci all'essere umano a prescindere, se lo vuoi.

Per quanto riguarda il tuo post sui valori, (poi io non ti rispondo più, scrivi post troppo lunghi e sono troppo pigro per leggerli)
Ho detto più indietro che certe gerarchie sono naturali, il bambino ha bisogno di essere formato, disciplinato, plasmato, modellato per poter esprimere la sua opinione, che appunto la personalità si sviluppa così, non lo decidi tu, ci formiamo così, grazie all'introiezione di modelli, un bambino non ha nulla di suo da dire se non che deve fare la poppata o che si è smerdato nel pannolino, è un accumularsi e uno scaricarsi continuo di energia con un mondo interiore in costruzione; i valori in sé non esistono, e quel che tu ritieni vero o falso è vincolato a quelli che sono i tuoi presupposti rappresentativi: tu con la tua esperienza, ora ti ritrovi a far parte dei livelli bassi della gerarchia (sto alle tue dichiarazioni); questi sono i tuoi presupposti rappresentativi, le premesse e la situazione da cui deduci le tue considerazioni, vedendo solo quello che da lì puoi vedere (è così per tutti); il problema è che stai commettendo l'errore di credere che la soluzione sia di distruggere tutto perché a te è andata male nelle circostanze in cui ti sei trovato, addirittura dicendo che la scuola e l'educazione siano dannose, quando invece milioni di altri hanno giovato proprio della scuola e dell'educazione.

Re: Problemi di postura
 

[QUOTE=clizia;1483276] quello che posso dirti è che, paradossalmente, alla fine dei conti, i ragazzi, nella maggioranza dei casi, preferiscono di gran lunga l'insegnante "stronzo" che li bacchetta, perchè inconsciamente loro hanno bisogno di regole e ti sfidano in continuazione per vedere fin dove possono arrivare, perché in fondo loro vogliono che qualcuno gli metta un limite.
Secondo me, invece, sono vigliacchi. Vogliono dimostrare a tutti i costi di non essere più bambini ma adulti capaci di intendere e di volere e di decidere per sè stessi, però questo non pesuppone il rispondere (neppure educatamente) al professore stronzo. Invece quello che non sa farsi rispettare viene maltrattato esattamente come si fa col compagno timido e goffo che tanto non si ribella. Si credono fighi sfidando il professore quando questi non può o non vuole ribellarsi. Perchè nelle ore di religione e musica fanno un bordello incredibile e col severissimo prof di matematica o latino non vola una mosca? Tanto musice e religione non hanno voce in capitolo. Perchè il prof disturbato (io ne avevo uno intimidito da chiunque, mi sa che era sociofobico) non ottiene rispetto e quello mussoliniano (ne avevo uno soprannominato il Duce anche per le idee politiche non proprio... progressiste) sì? Credono che fare i forti sia sfottere chi è debole.

Re: Problemi di postura
 

non è così semplice la determinazione causale in questo caso...io ho notato proprio che se stavo attento alla postura (che sto sempre curvo e tutto storto tipo gargamella...adesso che ho la sciatica poi non ti dico)e alla respirazione ero più presente, più vigile, più attivo quindi non lo darei tanto per scontato che una cosa apparentemente scollegata dall'umore come la postura lo sia effettivamente. Se poi pensi a quanto nella cultura orientale (arti marziali ecc)il "chi" circoli per i condotti energetici, è naturale (almeno per loro) che lavorando sul corpo automaticamente lavori anche sulla mente (perchè magari una postura scorretta crea "grumi" energetici). Magari tu non ci credi ma cosa ci perdi a provare?