sono rinata ! Lottate
 

Ciao ragazzi ! Rieccomi ! Sono stra impegnata con gli ultimi esami, ma sono tornata per aggiornarvi. Ci tenevo a dire a tutti, ma soprattutto a chi ne ha piu' bisogno, che la psicoterapia funziona !
Mi sento davvero meglio, vedo il mondo con altri occhi, il mio terapista mi ha incitato a cercare di andare a vedere chi e' il mostro/ la forza che si nasconde dietro ogni mio sbalzo d'umore, ogni mia emozione, a sgamarlo, e non farmi ingannare ed entrare cosi' nel mio solito circolo vizioso.
Sono riuscita a ricentrarmi, a riprendermi la mia vita, che ormai era vista dall'alto e allo sbaraglio.
Ogni tanto ho delle ricadute, ricado nell'alcool, e alcuni vecchi pensieri tornano ad aggredirmi, ma stringo i pugni e aspetto che passino, non lascio che mi pervadano.

Ragazzi lottate ! Sempre! E mi raccomando, niente vittimismo, non serve a niente ! Ve lo dice una, che per anni si e' nascosta dietro lo scudo della vittima per non prendersi le proprie responsabilita', e' un gioco che ti cattura e crea dipendenza, non fatevi ingannare, gli unici attori siete voi !
Sono stata a un passo da buttare all'aria la mia vita, ora spero di essermela ripresa una volta per tutte !

Sono ancora sola, non ho nessuno accanto, ma ho me stessa almeno! E sono piu' forte!

Re: sono rinata ! Lottate
 

Post rincuorante e incoraggiante.
Grazie, personalmente ne ho bisogno.

Re: sono rinata ! Lottate
 

Tra un po' ci vado io in psicoterapia con gli esami che devo fare :testata:

Comunque hai ragione, le fobie vanno affrontate, magari non da soli, ma fuggire e piangersi addosso è la cosa più sbagliata da fare.

Se hai bisogno di sfogarti o fare due chiacchiere scrivi pure, sono un bravo ascoltatore :bene:

Re: sono rinata ! Lottate
 

Ciaooo!! Guarda ti ringrazio moltissimo per il tuo post così incoraggiante!!! Ne avevo bisogno dato che sono davvero avvilita e demotivata ultimamente e penso che non riuscirò mai a liberarmi dai mie pensieri fobici ossessivi e inutili e a riprendermi in mano il coraggio di vivere la mia vita.. pure da sola come dici te, ma almeno con me stessa!! In effetti ci stavo riflettendo proprio di recente: anch'io tendo a fare la vittima e a dirmi che sono diventata così a causa di tutte le persone infami e senza cuore della mia famiglia e non, che non mi hanno mai aiutata e mi hanno completamente affossato l'autostima. Ma come dici tu.. questi pensieri vittimistici non servono a nulla se non a gettare nello sconforto ancor più. Io voglio vivere cavolo.. voglio uscire... voglio essere forte pure io!! Un abbraccio

Re: sono rinata ! Lottate
 

brava, non arrenderti troverai la forza per andare avanti, ci vorranno tempo e pazienza ma alla fine riuscirai ad aggiustare la tua situazione. Noi non abbiamo nulla in meno o di male, semplicemente non abbiamo mai cominciato o, in casi come questo, cominciamo un pò in ritardo. Questo vale per tutti, non arrendetevi :bene:

Re: sono rinata ! Lottate
 

Questo sono i post che mi piace leggere, grande alessia continua così... Facciamo vedere che dalla fobia sociale si può uscire... Un bacio e buona fortuna :)

Re: sono rinata ! Lottate
 

Grande Alessia, complimenti!!!!!!!!!!!! :)

Re: sono rinata ! Lottate
 

complimenti :applauso:

Re: sono rinata ! Lottate
 

brava Alessia. tanti auguri per il tuo futuro. :)

Re: sono rinata ! Lottate
 

Mi fa molto piacere che stai bene e riprendendo in mano la tua vita. Il tuo post e davvero incoraggiante :)
Quasi quasi vado anche io da un psicologo:pensando:

Re: sono rinata ! Lottate
 

ottimo,brava! continua su questa strada :perfetto:

Re: sono rinata ! Lottate
 

quando ti farai degli amici e non avrai problemi a frequentare posti nuovi, gente nuova allora il tuo intervento mi servirà.... ma fino ad allora poco mi cambia......

cioe sono felice per te pero se sei ancora sola dico.. attenta a non ricadere ! anzi se veramente hai tutta sta forsa fatti degli amici ora che il ferro è caldo !

Re: sono rinata ! Lottate
 

E' questo modo di pensare che nn aiuta molto.

Alessia prima non aveva possibilità di farsi amici ANCHE per il suo rapporto con la realtà; adesso invece se le si presenta qualche occasione, magari la riesce a cogliere. Non è facile cambiare così repentinamente.

Re: sono rinata ! Lottate
 

Grazie,avere se stessi sarebbe già un inizio,già:miodio:

Re: sono rinata ! Lottate
 

Ben detto Alessia!!!

Re: sono rinata ! Lottate
 

brava alessia. complimenti

Re: sono rinata ! Lottate
 

Un giorno anche io vorrei aprire un post e finalmente raccontarvi che sto meglio e come ho fatto per star meglio. Sono fiducioso che un giorno accadrà. Per adesso complimenti a te :)

Re: sono rinata ! Lottate
 

Sono contenta per te, complimenti :applauso:
Vorrei anche io avere il coraggio che molti di voi hanno, dovrei prendermi le mie responsabilità e fare di tutto per intraprendere la mia strada, ma nel momento di agire mi fermo...
Comunque l'importante è stare bene con se stessi, solo questo può aiutare a stare con gli altri. Bisogna accettarsi e migliorare sempre e qui mi sembra che molti lo stiano facendo :)

Re: sono rinata ! Lottate
 

Il fatto è che, parlando di me...- anche io ogni tanto ho dei momenti euforici e penso "uuh i miei disturbi se ne andranno presto!" cioé si okay, è bello avere questi momenti e meglio della totale disperazione però alla fine... non è (solo) questo quello che IO voglio raggiungere.. altrimenti me ne faccio una ragione e amen.
io voglio DATI DI FATTO !!

Re: sono rinata ! Lottate
 

Non farti scoraggiare dalle ricadute e vivi !

Re: sono rinata ! Lottate
 

Contento per te, Alessia. Non so da quanti tempo è che la fai: sappi che non sarà tutta rosa e fiori ma stai sulla buona strada! e non abbatterti se ti capiterà di cadere nuovamente.
Volevo solamente aggiungere una cosa: è vero che la psicoterapia funziona, ma solo se ci si imbatte in "quella giusta", perché può capitare anche di non risolvere, o addirittura peggiorare i propri problemi. Deve essere quella più adatta a noi.

Re: sono rinata ! Lottate
 

Che la psicoterapia se fatta nel modo giusto funzioni lo sapevo già.

Re: sono rinata ! Lottate
 

Brava son contenta per te ^^

Re: sono rinata ! Lottate
 

Premetto che non ho mai seguito una psicoterapia (forse lo farò nei prossimi mesi, la situazione sta diventando insostenibile), ma secondo me è importante anche il contrario.

Tu devi essere adatto alla psicoterapia. Se non sei predisposto mentalmente ad essere aiutato, anche il più bravo psicologo del mondo può farti poco.