Il blocco della timidezza..
 

Ciao a tutti..voi come gestite la vostra timidezza? Per me è un muro invalicabile..prima ero diversa, ero spontanea e autentica, adesso..quando sono con altri mi trasformo in una statua di sale, anche se dentro..so di essere come prima, col mio carattere esplosivo. E' una delle sensazioni più brutte, mi sento come un canarino costretto a stare rinchiuso nella sua gabbia. Ho paura che se mi mostrassi per quella che sono veramente non verrei accettata e finirei con l'essere esclusa..è più forte di me e mi odio per questo. E voi? Come convivete con questo fastidioso disagio?

Re: Il blocco della timidezza..
 

Come ti capisco :(

Re: Il blocco della timidezza..
 

Ed una delle cose più odiose è diventare color porpora in viso..non lo sopporto :miodio:

Re: Il blocco della timidezza..
 

Fingo, fingo, fingo e poi fingo. :miodio:

Re: Il blocco della timidezza..
 

Si ti capisco a differenza di qualcuno/a :sisi:

Comunque non parlo e risolvo il problema ù.ù

Re: Il blocco della timidezza..
 

Ma stai zitto.
Non mi conosci te l'ho detto e continui a fare il bambino.
Lascia perdere ste frecciate che poi sbotto e finisce male.

Re: Il blocco della timidezza..
 

Io fortunatamente non arrossisco, o almeno non me ne rendo conto se succede.

Ma come è successo che all'improwiso hai perso la sponaneità e la naturalezza e ti son cominciati i blocchi e le paranoie?
Intendi che lo eri da piccola o la situazione è cambiata di recente?

Re: Il blocco della timidezza..
 

la classica paura dell'essere giudicati, o meglio lo pensiamo noi e da li ci autoescludiamo, facendo scena muta ogni volta, evitando tutto il possibile, in una spirale continua .... ci si convive facendo una pessima vita, a volte si prova a inserirsi nei discorsi, spesso con scarsi risultati, a volte si viene presi per gente che non parla mai .... siamo come una ruota quadrata, andiamo avanti a scatti mentre spesso siamo fermi ..... si sopravvive ecco

Re: Il blocco della timidezza..
 

La situazione è cambiata di recente..purtroppo ad un certo punto sono finita in una cerchia dove, non so nemmeno io come, non venivo presa in considerazione e venivo presa subdolamente in giro..così li lasciai, e adesso ho paura di non venire mai accettata e come conseguenza del fatto che venivo presa in giro sono diventata molto diffidente, soprattutto perchè molte volte mi confidavo..

Re: Il blocco della timidezza..
 

Esatto, si sopravvive..io invece vorrei tanto vivere..per questo non mi arrendo, anche se è difficile e fa male.

Re: Il blocco della timidezza..
 

da quanto ti succede ?

Re: Il blocco della timidezza..
 

Di essere risucchiata dal vortice della timidezza? xD Beh, un po' timida lo sono sempre sta, ma è da qualche mese che ne vengo "schiavizzata"..non so cosa darei per tornare ad essere come prima.

Re: Il blocco della timidezza..
 

Non ci vivo con la timidezza,infatti mi ha reso depresso.

Re: Il blocco della timidezza..
 

Ti capisco..!

Re: Il blocco della timidezza..
 

quindi in teoria è ancora all'inizio, da varie esperienze credo che con il tempo si consolidi maggiormente questo modo di ragionare, come succede a molti qui, però hai dalla tua parte il tempo, se senti la voglia di reagire prova in tutti i modi a contrastarla, non fare passare del tempo altrimenti poi si consolida anche l'idea che "non ce la farai mai" altro bel limite che mette il cervello, prima eri diversa quindi puoi tornarci, se hai ancora il fuoco dentro puoi lottare :bene:

Re: Il blocco della timidezza..
 

Grazie mille, ce la metterò tutta! :)

Re: Il blocco della timidezza..
 

Esatto, ci convivo.
Ormai non pianifico nemmeno più come muovermi, mi ritrovo nella situazione sociale e niente, sopporto il fatto di parlare poco e solo con alcuni. Se me lo rinfacciano non me la prendo neanche più.

Quindi in definitiva talvolta ingoio rospi, però esiste appunto anche questa componente stoica nel mio affrontare la timidezza che pur non piacendomi è davvero funzionale, meglio di incazzarsi e rimuginare lo è sicuro.

E comunque continua a dipendere tantissimo dalle persone con cui sono :interrogativo:

Re: Il blocco della timidezza..
 

Al mattino la paroxetina e la sera un po' di amitriptlina con un goccetto di benzodiazepina.

Re: Il blocco della timidezza..
 

Anch'io adesso tendo ad affrontarla stoicamente, dato che mi facevo completamente dominare dalle mie paure ed ansie..però rimango comunque chiusa nella mia gabbia.

Re: Il blocco della timidezza..
 

ti capisco
vorrei, ma vorrei davvero tanto riuscire ad essere più disinvolto e spontaneo, essere più aperto e riuscire ad essere interessante agli occhi degli altri
ma ho questo diavolo di blocco, non ce la faccio ad aprirmi, parlo poco e di solito non ci metto nemmeno molta vitalità quando intavolo dei discorsi tanto da sembrare apatico
poi le poche volte che provo ad aprirmi, mi vergogno e mi arrivano quelle dannate vampate di calore sul volto che significano rossore :testata:

che c'è da fare, bisogna conviverci magari provando ad aprirsi poco a poco....

Re: Il blocco della timidezza..
 

Io quando provo ad aprirmi finisce quasi sempre che dico cose senza senso e senza tonalità..sembro un robot..fino a ieri sera ho avuto la mia opportunità di aprirmi e sembrare socievole, ma è finita che parlavo solo quando venivo interpellata..e per di più ho deluso le aspettative di un mio caro amico che pensava fossi cambiata..in questo momento prenderei a pugni il muro.

Re: Il blocco della timidezza..
 

Anche io.

Io detesto la mia timidezza, se mi sento rifiutata sono permalosissima, mi ammutolisco.
Al contrario mi agito e divento logorroica, dico cose senza senso.

Vorrei solo poter stare tranquilla come fanno tutti, e invece no.

Re: Il blocco della timidezza..
 

Rossella, mi ritrovo molto nelle tue parole e penso sia una fase che sto superando. Tu sei in mezzo alla fase "oddio prima ero di compagnia, ora ho paura a fare due passi, e basta un niente per abbattere i miei tentativi di uscirne".Però ti manca lo stare bene in mezzo agli altri.


Bene, devi iniziare a ricostruire occasioni, magari anche controllate, in cui ti puoi esprimere al meglio, e a capire cosa non va in te. Nessuno è perfetto oggi, ma nessuno lo era, ieri, quando non soffriva di disagi sociali. E quindi ogni cosa può essere un occasione di migliorare, diventare più maturo, esercitare la capacità di stare in mezzo agli altri in modo diverso rispetto a prima.

Aiutati, con psicologi e farmaci, ma il percorso per uscirne è la costruzione di un edificio di nuove certezze, che devono basarsi soprattutto su di te, senza usare gli altri, amici e partner, come stampelle.

Non è solo perdita di autostima, è un insieme continuo di piccole vittorie che ti fanno pensare, che rielabori capendo dove vuoi andare e quale parte del tuo carattere ti piace mostrare.

Insomma, tu sei nel mezzo di una strada lunga. Se conservi le opportunità sociali e non ti metti ad evitare in modo sistematico come molti preferiscono fare, si può uscirne meglio di come si è entrati. :)

Re: Il blocco della timidezza..
 

Mi crea non pochi problemi, cerco invano di nasconderlo ma pare che abbia scritto sulla fronte la parola "timida"...

Re: Il blocco della timidezza..
 

Io pure sono permalosa..solo che non mi ammutolisco, divento aggressiva e non riesco a controllarmi. Anch'io vorrei tanto stare tranquilla..

Re: Il blocco della timidezza..
 

Farmaci non ne prendo però la mia psicologa mi sta aiutando molto..è un percorso molto difficile, soprattutto se hai delle persone contro..ma non mi arrendo!

Difatti..questo è il mio obiettivo :) Grazie!

Re: Il blocco della timidezza..
 

Succede anche a me di diventare irritabile, non a parole ma a comportamenti.
La cosa buffa è che dopo averti squadrata e derisa mentalmente per mezz'ora, se ti innervosisci ti etichettano pure come malata di mente.

Re: Il blocco della timidezza..
 

Muttley ti direbbe che era tutta un'illusione della tua mente e in realtà stavano solo bonariamente scherzando e ti accettavano come una sorella.
:ridacchiare:


Qui il discorso di muttley, invece, c'entra e ha senso. Come si diceva, ora, dopo il periodo che hai passato nell'altro gruppo, ogniqualvolta interagirai con delle persone dovrai sforzarti di non cadere nel pregiudizio di considerarli a priori rifiutanti ed escludenti nei tuoi confronti.

Re: Il blocco della timidezza..
 

Non si può gestire,si vede subito in qualsiasi contesto sociale nel quale mi trovo.