La mia vita è costellata di figuracce.
 

Per esempio ieri, essendomi trovata in una situazione dove ero al centro dell'attenzione, hanno iniziato a tremarmi il viso e le mani, senza controllo!
Finita la scena impietosa, ho avuto voglia di morire come non mai :testata:

Ma perchè capitano tutte a me? Ormai la notte non dormo più, la passo a ripensare alle figuracce che ho fatto durante il giorno e a maledire tutto.
A partire dai miei genitori che mi hanno fatta timida e me stessa, perchè nonostante gli sforzi che faccio, non riesco a cambiare di una virgola.

Non ho più voglia di andare avanti così, mi sento anormale, la gente mi guarda come se fossi gravemente disturbata.

Re: La mia vita è costellata di figuracce.
 

Quoto FirstClass...capita a molti qui temo, compreso me, in forme più o meno evidenti della tua. Dopo un paio di giorni le mie le dimentico, o non le sento più così angoscianti, conviverci è impossibile, tuttavia devi cercare di non cronicizzare nel brodo...e cercare di tenerti impegnata quando credi di esser osservata; leggi, stai al cell, sistema la maglia...cose così...o almeno io faccio così. Può aiutare...

Re: La mia vita è costellata di figuracce.
 

E' l'ansia di rischiare figuracce che ti fa fare questo genere di figuracce...
anche io in alcune circostanze finisco per balbettare, sbaglio le parole con altre che hanno lettere simili, dimentico i nomi delle persone... da quando però sono più sereno (in parte perché me ne sto sbattendo di più, in parte perché dopo 8 anni sto finalmente prendendo confidenza coi miei amici...) queste cose accadono più di rado e riesco a fermarle sul nascere.
Non aver paura di osare e cerca quando capita l'occasione di stare al centro dell'attenzione, e vedrai che questo genere di fenomeni (tremori, arrossamenti, ecc. ) piano a piano scemeranno!

Re: La mia vita è costellata di figuracce.
 

Brutta bestia l'Ansia! Mi vengono in mente i vari personaggi della vita pubblica (politici, imprenditori, Olgettine, affaristi...) che quando vengono pizzicati hanno sempre la risposta pronta : "Non ho fatto nulla di penalmente rilevante", "sono totalmente estraneo alla vicenda", "sono sereno e attendo fiducioso che la magistratura compia le sue doverose indagini", "Per me Silvio B. è come un papà, mi versa 20.000 euro al mese perché ho avuto dei problemi". Il colmo fu l'ex ministro dell'economia Scajola, quello che "Non so chi abbia pagato la mia casa, ma se lo venissi a sapere, mi riservo di denunciarlo alla magistratura", e via andare...
Ecco, l'unica cosa che invidio a queste persone è la totale assenza di ansia, la faccia tosta con la quale rispondono anche davanti all'evidenza più assoluta...

Re: La mia vita è costellata di figuracce.
 

Anche io mi sento così, più che figuracce faccio scena muta e sto a pensare e ripensare che poteva andare diversamente, ma quando non sei più nella situazione è facile pensare che potevi fare altrimenti...

Io sto iniziando a evitare proprio per l'ansia che è arrivata a livelli incontrollabili e infatti non riesco più a ragionare e il cervello non connette, è una situazione schifosa e ho notato che così facendo ho poca memoria perché mi concentro solo sull'ansia e non su ciò che faccio...

Re: La mia vita è costellata di figuracce.
 

una volta ci davo peso,ora non più..sono talmente depresso che non me ne frega proprio nulla

Re: La mia vita è costellata di figuracce.
 

Quotone atomico.

Re: La mia vita è costellata di figuracce.
 

Bè, benvenuta nel Club delle Figuracce Assidue. :miodio: Le figuracce io continuo a rivisionarle nella mente e si riflettono in modo automatico nel mio cervello, anche in quei momenti in cui non ho creduto di aver fatto brutta figura. Non so il motivo... :nonso: Purtroppo è così. Mi spiace molto per te, hai tutto il mio appoggio e comprensione. :)
Ciao! ^^

Re: La mia vita è costellata di figuracce.
 

A chi lo dici....

Re: La mia vita è costellata di figuracce.
 

forse dovremmo cominciare ad adeguarci anche noi, lasciando da parte l'ansia...

Re: La mia vita è costellata di figuracce.
 

Non è così facile..se ci hai convissuto tutta una vita..non è che tiri fuori la bacchetta e passa tutto..

Re: La mia vita è costellata di figuracce.
 

se non si era capito era un post ironico..ah ma giusto: qui l'ironia è vietata, chiedo scusa

Re: La mia vita è costellata di figuracce.
 

scusa a te :pensando:

Re: La mia vita è costellata di figuracce.
 

L'ultima pensiero, ci scommetterei, è più una tua paranoia. Per me è ancora una sorpresa scoprire quanta poca gente anche vicino a me si è accorta del mio disagio, che è stato per tanto tempo al limite degli attacchi di panico (corse in bagno a vomitare, gocce di sudore freddo, tremori, addirittura tic autoimposti.
Per il resto ti capisco e sono solidale ;). E' inutile dire non te ne preoccupare troppo etc, il rimuginare sull'accaduto è parte del problema ansioso.
Secondo me dovresti cercare di confidarti, anche prendendoti un pò in giro quando ti sale l'ansia, iniziando da contesti più riparati tipo gli amici (se ne hai) più sinceri. Le cose possono cambiare: io e qui faccio outing, ho lavorato tuta l'estate come bagnino, ho insegnato all'estero italiano...
Certo per anni la vita mi è sembrata un calvario, era vero in quei momenti ma non era vero per sempre, come invece davo per scontato allora.

Re: La mia vita è costellata di figuracce.
 

Sei tu che ti senti osservata, come è normale nelle persone molto sensibili. In realtà chi ti vede in certe situazioni può guardarti un secondo o due, ma non perde nemmeno troppo tempo a farsi un giudizio. Spesso ci dimentichiamo che non siamo il centro del mondo e che ognuna delle persone che incontriamo è già indaffarata di suo con i propri pensieri per concentrarsi specificamente su di noi.

Re: La mia vita è costellata di figuracce.
 

Spesso la gente che ci guarda nemmeno sta pensando a noi ma ha tutt'altro per la testa... Capita anche a me..

Re: La mia vita è costellata di figuracce.
 

No i genitori sono timidi e non estroversi.
Rimugino perchè mi sento inadeguata e anche perchè penso di aver fatto brutta figura.

A dire il vero è la prima volta che mi succede di tremare, da qui la mia voglia nel raccontarlo... Se alle mie problematiche si aggiunge anche quella di tremare, davvero sarebbe troppo.

Spero che sia stato un caso isolato :(

Re: La mia vita è costellata di figuracce.
 

Crisi d'ansia: la paura di sbagliare e di fare brutte figure di porta a questo. Prendi farmaci, giusto? Forse dovresti smettere o ridurre le dosi, perché quando poi vai ne fai un uso regolare possono capitare questi effetti.
Non credo che tu sia anormale, non penso che basti così poco per definire una persona "anormale".
Piuttosto parlerei di persona sensibile, timida e particolarmente insicura. Hai un autostima non a livelli equilibrati, perciò è lì che devi impegnarti: accettare te stessa per quello che sei.
E posso assicurarti, da osservatore esterno, che non hai nulla da invidiare a nessuno :)

Re: La mia vita è costellata di figuracce.
 

No non prendo farmaci, tra l'altro sono anche contraria. Usavo un rimedio naturale, ma ora non più.
Comunque hai ragione sono troppo sensibile, troppo insicura...
Ci vorranno 1000 anni prima che impari ad accettarmi!

Re: La mia vita è costellata di figuracce.
 

Perché contraria? Se un ansiolitico, che può prescriverti anche il tuo medico di base, ti aiutasse a non tremare in pubblico, per quale ragione non dovresti prenderlo?

Re: La mia vita è costellata di figuracce.
 

Usavo un ansiolitico naturale preso in farmacia, ma non funzionava

Re: La mia vita è costellata di figuracce.
 

Ah, scusa. Forse hai avuto una crisi d'astinenza al rimedio naturale che prendevi.
Comunque, secondo me, dai anche troppa importanza alle persone. Cosa sono? Oggetti di carne, che respirano, pensano e parlano a vanvera la metà del tempo.
Tanto vale trattarli come un qualsiasi altro oggetto. Non avrai mica paura di una penna, no?
Tu mi dirai: le penne non feriscono e non mettono in soggezione come le persone. Non è vero: le penne scrivono e riempiono pagine bianche, tra le righe non è detto che tu non riesca a trovare parole che possano ferirti...

Re: La mia vita è costellata di figuracce.
 

Bel discorso Rainy! ^O^ Mi stupisci sempre! :)

Re: La mia vita è costellata di figuracce.
 

No, mi riferivo a veri farmaci, non a cose tipo Valeriana et similia.

Re: La mia vita è costellata di figuracce.
 

Cosa la valeriana ? quella non fa nulla a chi ha un'ansia di un certo livello. Parlane col tuo medico di base ,magari ti prescrive un lieve ansiolitico da prendere al bisogno. Io a differenza tua divento rossa come un peperone ,ognuno di noi reagisce in modo diverso all'ansia :consolare:

Re: La mia vita è costellata di figuracce.
 

Infatti, è esattamente quello che le consiglio anch'io.

Re: La mia vita è costellata di figuracce.
 

Ti capisco, di magre figure nella mia vita ne ho fatte tante. La cosa più brutta sono i pensieri che ti assillano dopo averla fatta. Tutti quei "avrei potuto fare così", "avrei potuto dire questo e non quello".

Re: La mia vita è costellata di figuracce.
 

Chiederò al mio medico di base, grazie del consiglio.
Comunque anche io divento rossa, diciamo che è la prima volta che mi succede di tremare così... A questo punto preferisco arrossire, è meno penalizzante.

Re: La mia vita è costellata di figuracce.
 

vai dal medico e ti fai prescrivere lo xanax o qualcosa di simile
all'occorrenza , cioè quando hai un attacco di panico/fobia
te ne butti giù un paio e stai già meglio

putroppo i rimedi naturali sono troppo leggeri in questi casi

Re: La mia vita è costellata di figuracce.
 

Xanax? Ma stai scherzando vero? Ho appena finito di dire che sono contraria ai farmaci!
E poi non ho 10 attacchi al giorno di tremori, ho detto che è la prima volta che succede... Ci sarà dello stress dietro, non so esattamente, ma da qui a dire che ho bisogno dei farmaci...

Re: La mia vita è costellata di figuracce.
 

Non si può dire "vai dal medico e fatti dare dello xanax".
Semmai sarà il medico che, dopo che la paziente spiega i suoi sintomi, deciderà se è il caso o meno di assumere un determinato farmaco.

Ad ogni modo il caso spiegato nel thread, preso di per sè, non è assolutamente da cura farmacologica, a mio avviso.

Re: La mia vita è costellata di figuracce.
 

Contro la "contrarietà ai farmaci" devi andare dal medico e farti prescrivere un Farmax, oppure un Farmin. Niente Farmin? Pastixs. Niente Pastixs? inventatelo.

Re: La mia vita è costellata di figuracce.
 

beh io l'ho fatto, sono andato dal medico, gli ho spiegato i sintomi, gli ho detto che avevo bisogno di qualcosa, gli ho detto che ogni tanto avevo attacchi d'ansia, e che i rimedi naturali nn bastavano

mi ha prescritto un ansiolitico da predere all'occorrenza, non lo prendo tutti i giorni, non ho attacchi d'ansia tutti i giorni per fortuna, forse una o due al mese

io non ci vedo niente di male a prenderlo all'occorrenza
sono invece contrario a prenderlo tutti i giorni quello si



intendevo solamente in casi eccezionali come questo che ti è capitato che mi pare di aver capito che era ingestibile
in questi casi anche se prendi i rimedi naturali nn funzionano perchè troppo blandi

Re: La mia vita è costellata di figuracce.
 

Conosco persone a cui l'hanno distrutta.
Prendi Michael Jackson per esempio...

Re: La mia vita è costellata di figuracce.
 

Scusami, e se hai la polmonite come fai, con l'omeopatia?

Re: La mia vita è costellata di figuracce.
 

Sì, ma intanto se hai un problema abbastanza grave devi assumerne una quantità esagerata e perdi le capacità più banali, ti senti stanco, apatico, una mummia praticamente.

Questo sarebbe "guarire" le persone?

Re: La mia vita è costellata di figuracce.
 

Ragazzi ma una persona sarà libera di decidere se prendere farmaci o meno? :)

Re: La mia vita è costellata di figuracce.
 

fai discorsi da 15enne, per curiosità quanti anni hai?

i farmaci non ti guariscono ma possono essere utili, possono aiutarti a superare situazioni altrimenti INGESTIBILI , come l'attacco di panico ad esempio
lo sai che senza quella "robaccia" c è gente che non sarebbe nemmeno in grado di uscire di casa?

Re: La mia vita è costellata di figuracce.
 

Queste situazioni le ho viste "da vicino", ecco tutto. Quindi ho tutto il diritto di dire quello che penso, senza uno come te che si permette di darmi della 15enne.

Quanti anni ho? Non è affar che ti riguarda.

Sto dicendo solo che SECONDO ME, prima di ricorrere ai farmaci, è preferibile avere un aiuto psicologico piuttosto.
Poi se la situazione diventa ingestibile è un altro conto.