Re: Guarire dalla fobia sociale
 

Ma si affronta che significa? :nonso:
Lo si subisce alla fine, lo sto subendo anche io.
Se si vuole introdurre il solito discorso retorico relativo al fatto che altri stanno peggio, mi ha stancato anche questo.
Sono tutte parole che lasciano il cancro di cui ho parlato lì dov'è.

Re: Guarire dalla fobia sociale
 

Ma a me alla fine cosa frega di gestirlo come vuoi che lo gestisca, lo gestisco come cazzo mi pare visto che alla fine quello che mi disturba disturba me e non te o un altro.
Io continuo a non capire.
Un tizio chiede ad un altro di dargli da mangiare, e questo invece di fare quel che il tizio chiede vuol dargli altro, ma focalizziamoci su cosa chiede la persona.
Sono tutte queste parole che girano attorno ai problemi senza risolverli davvero (risolvere significa togliere davvero il male che andrebbe tolto e non soluzioni a trucco) che mi hanno rotto le palle.
Se una cosa è irrisolvibile e ci sta a cuore alla fine 'sto male resta, chi se ne frega poi come lo si affronta, di tutti i sistemi morali che ci sono in giro a me non frega una minchia.
Vuoi piangere? piangi.
Vuoi lamentarti? lamentati.
Vuoi bestemmiare fino alla fine dei tempi? Bestemmia.
Vuoi staccare la stesta a qualcuno? Staccagliela.
Vuoi fare volontariato? Fai volontariato.
Chi se ne frega, l'irrisolto alla fine resta irrisolto, tutte queste finte soluzioni qua in relazione al problema di partenza da un punto di vista che della morale se ne fotte sono equivalenti ed in fin dei conti inutili in relazione alla mancanza, sono sfoghi, non è che c'è un sistema che ha più palle di altri, sono tutti scoglionati e castrati per me.

Re: Guarire dalla fobia sociale
 

Secondo me è proprio questo concetto di base che è un grande inganno. Siamo stati educati con questo concetto "la vita è fatica e sacrificio".

Ma se uno deve faticare e sacrificarsi secondo me sta solo facendo cose sbagliate e che non sono nella sua natura. Vivere diventa faticoso quando la vita non funziona a dovere, e a quel punto è faticoso anche alzarsi dal letto la mattina. A furia di fare sforzi nella direzione sbagliata ci logoriamo e basta. La gran parte della gente semplicemente prende la vita a testa bassa e sgobba dalla mattina alla sera senza chiedersi il perché, chi non regge viene schiacciato. Per me è tutto sbagliato dal principio, in questo senso capisco il discorso di XL.

Re: Guarire dalla fobia sociale
 

Per ottenere soddisfazioni bisogna faticare, quindi semmai la vita è fatta da fatiche e soddisfazioni (in percentuali variabili).

Se uno si sveglia una mattina e si accorge che fatica a vivere, significa sicuramente che sta facendo cose sbagliate e che non sono nella sua natura. A questo punto può scegliere se non fare niente (o continuare a fare le cose come ha sempre fatto, è uguale) e logorarsi o se cambiare modo di pensare.

Anche secondo me è sbagliato prendere la vita a testa bassa, sgobbando senza un obbiettivo fin quando non si muore, ma non era questo quello che intendevo con il mio discorso.

Re: Guarire dalla fobia sociale
 

Ma anche questo discorso dell'obiettivo non è un'altra cosa che ci hanno inculcato?
A me stressa anche 'sta cosa qua, che bisogna avere obiettivi, ma gli animali ce li hanno tutti 'sti obiettivi? :nonso:
Proprio per conseguire certi obiettivi molte persone poi faticano come ciucci.
Dall'incastro con 'sta roba qua non se ne esce fuori per me.
Il piacere quando lo si ottiene a suon di sacrifici io non lo provo, sgobbare per un obiettivo quando lo sgobbare in relazione all'obiettivo è troppo è più insensato del non sgobbare proprio o prendere le cose a testa bassa.
Io ancora non ho trovato uno straccio di discorso illuminante, si ripetono sempre le due tre cazzate come mantra, ma ci arrivo anche da solo a sta roba, non c'ho bisogno di esperti.

Re: Guarire dalla fobia sociale
 

Rispondo a questa, poi cedo il passo.
La morale intanto non vedo cosa c'entri.

Di reazioni con più palle di altre ce ne sono eccome. Se la ragazza che ti piace non ti ricambia, puoi frignare su quanto lei è cattiva o la vita ingiusta, o prendere atto del fatto che si tratta di una frustrazione che puoi attraversare e superare. Il che ti porta a riconoscere, tra l'altro, una dignità ai desideri altrui, che non devono per forza coincidere con i tuoi. Se per te le due cose sono equivalenti, e sono equivalenti ad andare in giro a staccare teste, non so che dirti.

Se i problemi sono più rilevanti, aumenta il livello di frustrazione, ma il discorso non mi sembra che cambi.

Re: Guarire dalla fobia sociale
 

Ma è un giudizio morale il tuo, alla fine la cosa mancante, quella ragazza e relazione specifica, in relazione a questa soluzione qua, rimane mancante.
La morale c'entra e come.
Se un altro si ammazza, non avrebbe palle secondo te, giusto?
Ma alla fine non è che la seconda soluzione è più funzionale rispetto alla mancanza, lasciano la mancanza intatta tutte, poi a seconda dei gusti morali si giudica la prima migliore della seconda e così via.
Sono cazzate queste per me, non mi sfiorano minimamente.
Per me se non si risolve la mancanza, c'è sempre e solo castrazione, altro che palle, ognuno si adegua a modo suo.

Re: Guarire dalla fobia sociale
 

Senza un obiettivo nella vita stiamo solo sopravvivendo, esattamente come gli animali. Il problema è che gli animali non si accorgono che la loro vita non ha senso, noi sì.

Con "obiettivo" non intendo tipo i buoni propositi di inizio anno, ma qualcosa di più alto, tipo il realizzarsi.

Il mio obiettivo è quello di raggiungere la serenità e, anche se sembra molto astratto, per farlo devo mettere in discussione il mio modo di pensare, correggendo i punti che per me non funzionano.

Per raggiungere il mio obiettivo devo fare tanti piccoli passi, più o meno faticosi e sarà un percorso lungo, magari ci metterò tutta la vita a raggiungerlo, o magari non lo raggiungerò mai, ma il solo fatto di avere questo traguardo verso cui camminare, dà un senso alla mia esistenza.
E se alla fine davvero non riuscissi a raggiungerlo, molto probabilmente durante il percorso qualche soddisfazione, seppur piccola, l'avrò ottenuta.
Sicuramente si ottengono più soddisfazioni a camminare verso ad un traguardo rispetto a stare fermi o a continuare ad andare nella direzione sbagliata.

Re: Guarire dalla fobia sociale
 

Metti in discussione questo tuo modo di pensare, tutti hanno bisogno di esperti, in qualsiasi ambito.

Pensare che tu hai capito tutto di te stesso e gli esperti non servono a niente, è SBAGLIATO.

Se tu stai male è perchè non hai capito quello che vuoi dalla vita, è difficile da ammettere perchè mettersi in discussione dopo tutta una vita è faticoso, ma è l'unico modo per uscirne.

Forse non hai ancora capito qual è l'obiettivo che PER TE giustificherebbe gli sforzi necessari.

I discorsi illuminanti non esistono, si fa tutto gradualmente a piccoli passi e i primi passi sono i più piccoli e i più faticosi.

Re: Guarire dalla fobia sociale
 

E' che a me di 'ste cose non frega nulla, mi interessa cosa si ottiene e con quali sforzi, ammiro chi ottiene molto senza fare quasi un cazzo non chi ha carattere, gli eroi di ogni tipo non mi sono mai piaciuti, in positivo e in negativo.
Sono tutti discorsi e discorsi, pure questo motivazionale relativo alla grinta mi ha rotto le palle.
Vuoi motivarmi? Fammi vedere come posso ottenere molto con poco sforzo e senza rischiare di finire in galera, così mi motivi, il resto sono chiacchiere e delle chiacchiere io mi sono ormai stufato.

Re: Guarire dalla fobia sociale
 

Ma non è certo mica che esista per tutti un obiettivo del genere, e quindi non è certo che la vita abbia qualche valore positivo. Alzarsi la mattina per qualcosa che interessa.
Tutti i discorsi "curativi" 'sta falla qua come la rattoppano?

Re: Guarire dalla fobia sociale
 

E vabbé, ti rispondo ancora :ridacchiare:

Non è per niente un giudizio morale.

Diventando un po' più resilienti e un po' meno testardi come muli nel pretendere l'impossibile, si vive meglio e si hanno più opportunità da cogliere, e questo è un fatto. E' una strategia più funzionale non rispetto alla mancanza, ma al resto della vita.

Non sono cazzate, anche se è vero che passare dalle chiacchiere alla realtà non è scontato per niente (e potrebbe forse essere l'obiettivo di una buona psicoterapia*).


* Questo l'ho aggiunto per farti incazzare :D

Re: Guarire dalla fobia sociale
 

Ma il resto della vita potrebbe anche non interessare e quindi poi diventa più funzionale il suicidio. Per questo poi dipende da altri valori e giudizi la cosa, in relazione al problema specifico invece sono tutte inefficaci ed egualmente disfunzionali.
Si parte dal presupposto (sbagliato) che tutti abbiano gli stessi valori, ma non è così.
Per essere giudicata funzionale una strategia bisogna avere un obiettivo, e una volta che viene a mancare uno sensato per me non è detto che debba essercene per forza un altro.
Se una persona nella vita si annoia a stare senza quella persona che cavolo di opportunità ci sarebbero? Ci sono per chi è interessato ad altro.
Capita che una persona perde il partner e poi si lascia morire o muore dopo un po', pare quasi che per voi 'ste cose risultano incomprensibili.
Ma non è che chi ha questi valori qua ha meno palle di altri, ha valori diversi, punto. Ve l'ho detto non provo particolare ammirazione per chi dà valore ad altro, a me non frega quasi nulla, al più posso condividere certi valori (e disvalori) con qualcuno.
Chi reagisce in certi modi avendo certi valori sbaglia rispetto a cosa? :nonso:
In che modo potrei mai gerarchizzarlo rispetto ad altro?
Ognuno fa della vita cosa gli pare in relazione alle sue priorità. Stai bene a vivere così? Buon per te, ma non rompere le palle ad altri supponendo che il tuo modello sia universalmente esportabile.

Re: Guarire dalla fobia sociale
 

Mah, questa mi sembra (senza offesa, e non è detto che abbia ragione) la voce della depressione o della cazzimma. A meno che il tuo orizzonte (oggettivo) non sia davvero ristrettissimo, la vita di cose interessanti ne ha.

Un conto è un sessantenne che si toglie la vita perché ha perso la compagna, un altro è un trentenne.

Re: Guarire dalla fobia sociale
 

Bravissimo..quando parlo di sforzarsi 100 per ottenere 20 intendo proprio questo..uno alla fine si logora e la corda si spezza

Re: Guarire dalla fobia sociale
 

Ma di questa o quella cosa siamo noi che proviamo interesse, non risultano interessanti in modo oggettivo. Due persone vanno a teatro, una delle due resta sveglia e segue e si diverte mentre l'altra prima si annoia e poi si addormenta russando rumorosamente.
Cambiamo scenario, andiamo a seguire uno spettacolo porno dal vivo, la prima che seguiva la rappresentazione teatrale esce inorridita la seconda si fa una sega con gli occhi spalancati, vedendo che altri fanno lo stesso tranquillamente.
L'esistenza non è interessante in sé a monte, è identica ad una rappresentazione teatrale o ad un film, sono i singoli soggetti che provano 'ste cose in relazione alla rappresentazione, questa a monte non ha alcun valore intrinseco.
Se alcune persone non riescono a dargliene abbastanza di valore alla propria vita non accogliendo volentieri le opportunità di piacere che sono di piacere per altri, per me non gliene si può fare una colpa.
E' come quando ti offrono una pietanza, a te fa schifo, e poi devi pure fingere che ti piace per non offendere perché all'altro piace.

Re: Guarire dalla fobia sociale
 

Io rimpianti non ne ho, non ho mai avuto niente a portata di mano che ho lasciato, le poche cose che ho ottenuto mi sono fatto in quattro per ottenerle, e 'sta cosa qua non mi sta bene, sempre male mi ha fatto stare.
Mi manca proprio una vita più facile e meno faticosa di questa, se mi ripeti che la vita è già fatta a monte di questi intoppi qua e tutta 'sta merda, 'sta mancanza qua come la tolgo? :nonso:
Già è presente nella tua introduzione l'impossibilità di sanarla.
A me per questo mi fanno incazzare 'sti discorsi, prima mi si chiede cosa mi manca, poi lo dico chiaramente cosa mi manca e mi rispondono che non dovrebbe mancarmi e mi rimproverano per il fatto che mi manchi una cosa del genere, che non dovrei frignare e così via.
Ma andate al diavolo. Non mando te al diavolo, sono questo tipo di risposte che mando al diavolo. Sono altre risposte che si ripetono sempre identiche.

Re: Guarire dalla fobia sociale
 

Se fatichi 100 e ottieni 20 significa che stai facendo la cosa sbagliata.

È come se il tuo obiettivo fosse quello di svuotare una piscina e, per tutta una serie di ragioni legate al tuo modo di pensare, tu decida di usare uno scolapasta. Faresti della fatica inutile fin quando non ti stufi e smetti di provarci.
In alternativa devi capire che i ragionamenti che sei abituato a fare (e che ti hanno portato a scegliere di usare uno scolapasta) sono sbagliati e devi cambiarli.
Magari capirai che è meglio usare un secchio o magari capirai che non te ne frega niente della piscina e vuoi un piatto di spaghetti.

In sostanza credo che sia importante non pensare mai di aver "capito" qualcosa, ma di mettere sempre in discussione qualsiasi idea o ragionamento che avete in testa, magari ragionandoci bene (o meglio parlandone con qualcuno), capirete che vi sbagliavate e avete sempre pensato una cosa stupida.
Lo so che la sto facendo estremamente semplice, però il concetto di base è quello che penso.

Re: Guarire dalla fobia sociale
 

Ma qua si parla impropriamente di ragionamenti, in quest'ultima parte si modificano proprio dei valori, non è che c'è qualcosa che si capisce.
Faccio un esempio analogo.
Uno ci prova con le donne vede che non riesce e poi capisce che gli piace ingropparsi la torta di mele.
Qua non è che si è capito qualcosa, la mente ha spostato l'interesse su altro, ma questo processo non è certo, non è che se io non riesco con le donne è sicuro che cambio preferenze sessuali come quest'altro ipotetico individuo, potrei anche non cambiarle mai e rimanere frustrato.
Il ragionamento cosa c'entra? :nonso:

Re: Guarire dalla fobia sociale
 

Tengo il mio punto: mi pare un discorso ispirato dalla depressione o dalla rabbia.
Non so cosa manchi a te, ma finché si è giovani e relativamente liberi di cose appaganti realizzabili (non necessariamente gli hobby, la pizza il sabato, il cinema la domenica) ce ne sono per... tutti?

Ma anche questo è appunto "avere le palle", riconoscere liberamente ciò che si desidera, sentendosi liberi di mandare al diavolo i rompi-palle (o almeno di non dargli retta).
Con me sfondi proprio una porta aperta.

Re: Guarire dalla fobia sociale
 

Io non ho scritto che non provo piacere per i risultati ottenuti ma che il piacere va a farsi benedire quando l'ottengo con certi sforzi, è tutto questo processo nell'insieme che non va e non ha mai funzionato, non c'è un prima e un dopo.
Poi quando c'è sforzo e non ottengo nulla ne vengo fuori ancora più frustrato, tutta questa cosa nell'insieme io non la sopporto volentieri, tiro avanti male, non mi va di vedere certe persone, mi sono pure sforzato come suggeriva la psicoterapeuta ma mi sono stancato lo stesso.
Se devo impegnarmi e alla fine di energie ne perdo ancora di più, preferisco non far nulla, non ho voglia di alzarmi la mattina, non la sento come una malattia, è la mia vita con le sue possibilità che mi interessa poco.
Per qualsiasi cosa minimamente positiva mi si presenta puntalmente il conto salato da saldare.
Che posso fare se non trascinarla faticosamente?

Re: Guarire dalla fobia sociale
 

Non intendevo che se vedi che non ti sta andando bene con le donne allora devi provare con gli uomini o con le bambole gonfiabili (a meno che non sia questo che ti farebbe ottenere la serenità).

Con "ragionamenti" intendo il "modo di pensare" che, detto così, è un concetto molto vago, ma credo che sia proprio questo il punto fondamentale.

La mia psicologa mi ha fatto capire che ognuno di noi ha un modo di pensare che si è costruito partendo dalle caratteristiche innate del suo temperamento, poi adattate ed evolute in base alla personalità che sviluppa e alle esperienze e i traumi che vive.

Ogni difetto che tu pensi di avere e che, per quanto ti sforzi, non riesci a correggere, è invece un comportamento che tu SCEGLI di utilizzare per ottenere dei VANTAGGI.

Prima di tutto bisogna capire quali sono le cose che facciamo (o che non facciamo) che ci fanno stare male, poi bisogna capire cosa si intende con "stare male" e infine bisogna chiedersi "Quale sarebbe il vataggio di un comportamento che mi ha portato a soffrire per tutta la vita?"

Farsi questa domanda è più importante di cercare di capire il perchè ci comportiamo in una certa maniera, perchè i motivi che stanno dietro sono, il più delle volte, inattaccabili: ci hai messo tutta la vita a costruirti un castello di ragionamenti e gisutificazioni (anche validissime) per convicerti che era meglio fare in un certo modo. Nel mio caso mi sono impegnato così tanto nel cercare le giustificazioni dei miei comportamenti che mi sono dimentacato quali fossero i vantaggi che stavo ottenendo (anzi non avevo mai pensato che potessero esserci dei vantaggi).

Eppure (parlo sempre di me), anche isolarsi dal mondo e non volere più uscire di casa ha dei vantaggi ENORMI perchè si evitano tutte le situazioni che per noi sono "pericolose" e, nel mio caso, evito di incontrare qualsiasi persona per paura che questa possa farmi soffrire emotivamente.

Visto così (non esco di casa perchè ho paura che qualcuno mi faccia soffrire), non sembra un ragionamento che sta in piedi perchè i vantaggi (cioè il fatto che nessuno mi fa soffrire) non sono giustificati dalla sofferenza che comporta il mio comportamento di isolarmi dal mondo.
Però se mi metto lì, potrei scriverti 100 pagine di motivazioni e giustificazioni (anche validissime per me) che mi hanno portato a comportarmi così e vedrai che, seguendo il MIO ragionamento, alla fine tutto starà in piedi perfettamente e io non potrò fare altro che lamentarmi (e compiacermi di quanto io riesca a capire bene i miei problemi).

Beh non è così, almeno per me, è per questo che ho messo in disucssione tutto quello che pensavo di me stesso e del mio modo di pensare, perchè per quanto un ragionamento mi possa sembrare valido ed inconfutabile, se mi fa stare male, significa che è sbagliato.


Tornando all'esempio del mio precendente post: per tutta la mia adolescenza ho pensato che per essere accettato dalle ragazze dovevo essere come i "fighi" e ho sempre cercato di imitare il loro comportamento, solo che se hai uno scolapasta e imiti qualcuno che ha un secchio, non otterrai niente comunque, quindi:
- Se quello che ti interessa sono veramente le ragazze attratte dai "fighi" e, come loro, ti interessa solo scopartele, allora devi capire cos'è che ti ha portato a scegliere di usare uno scolapasta
- Se invece capisci che a te non interessa veramente quel tipo di ragazze e quel tipo di rapporti, devi smetterla di imitare gli altri e andare per la tua strada.

Se fai quello che VUOI davvero fare, allora ci riesci bene. Se non riesci bene in qualcosa, significa che non è quello che vuoi davvero fare. Il problema è che capire quello che si vuole davvero dalla vita è difficilissimo, ma rinunciare a volerlo scoprire, equivale a rinunciare di voler vivere.

Re: Guarire dalla fobia sociale
 

Che poi c'è il dettaglio non trascurabile che non tutte le persone iscritte sono propriamente fobiche, c'è chi arriva qui ad esempio x problematiche depressive ma non ha ansia sociale quindi gli eventuali metodi terapeutici sarebbero differenti, in teoria.

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Re: Guarire dalla fobia sociale
 

Assolutamente, io non soffro di fobia sociale vera e propria e non voglio insegnare a nessuno come deve affrontare i suoi problemi, volevo solo condividere alcuni punti della mia esperienza che magari potrebbero essere utili anche per qualcun altro.

Re: Guarire dalla fobia sociale
 

Quello si può essere utile, ma x esempio una persona che ha un carattere introverso e fasi depressive avrà scarse energie per "l'esposizione" continua, non sarà un problema di ansia, senso di inadeguatezza etc. ma più che altro di motivazione interna a fare cose, come è anche importante riuscire a individuare le cose che fanno per noi, non è detto che buttarsi a capofitto in ogni situazione sia sempre di aiuto.

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Re: Guarire dalla fobia sociale
 

Boh, alla fine non è che la ritenga una questione così rilevante, ma per me un nucleo immutabile c'è, se non altro quello che ti fa pensare a te stesso come "io" oggi, domani, tra 20 anni.

Io preferirei Iron-Man, ormai 'ste tutine attillate sono assai demodè. :pensando:

Mi hai fatto tornare alla mente quella volta che mi è entrata in casa una cavalletta gigante (anzi era una locusta mi sa), ed inizialmente ho pensato di andare a dormire sul divano in soggiorno. Poi però ho "tirato fuori le palle" ed ho imbracciato il lanciafiamme. :figo:

Vorresti sostenere che ci siano problemi più rilevanti delle ragazze? Ed il senso di questi 17 anni di forum dove andrebbe a finire? :o

Purtroppo è il circolo vizioso di ogni pensiero depressivo, "dovresti"* sostituire pezzetto dopo pezzetto il pensiero che è faticoso con il pensiero che la fatica è accettabile, magari iniziando da fatiche molto leggere, e col tempo tramutare la fatica in qualcosa di gestibile se non addirittura piacevole.

*non nel senso che devi ma che non credo ci sia altra soluzione

Toh ho risposto seriamente solo a XL non so perché, spero gli altri non si offendano se li ho presi a spunto solo per fare l'imbecille. XD

Re: Guarire dalla fobia sociale
 

Sì, più che per l'introversione credo che il problema sia la depressione perchè è quella che ti toglie la voglia di fare.
Poi sono d'accordissimo con te che l'esposizione continua non risolve proprio nulla, e che bisogna trovare quello che fa veramente per noi, ma penso anche che se non ci si espone nemmeno un po', non si capirà mai cos'è che cerchiamo.

Se uno è fobico e non esce di casa, non risolve il problema sforzandosi ad uscire di più, ma lo risolve cambiando il suo modo di pensare, ma se uno è pure depresso e non fa niente per cercare di stare meglio, non risolverà niente comunque. IMHO

Re: Guarire dalla fobia sociale
 

E anche qui le strade per uscirne possono essere le più disparate, c'è chi ha tratto giovamento dalla psicoterapia, chi dai farmaci (come nel mio caso), o chi da entrambe, le variabili sono tantissime..


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Re: Guarire dalla fobia sociale
 

Certo, l'importante è cercare di fare qualcosa per uscirne fin quando non si trova la terapia, il farmaco o chissà cos'altro che ti faccia star meglio.

Volevo solo dire che, stando alla mia esperienza personale, penso che starsene rinchiusi in casa a non fare niente e lamentarsi di quanto si stia male, non aiuta ad uscirne, ma è l'esatto opposto.

Re: Guarire dalla fobia sociale
 

Rileggendo ho visto che si è continuato a parlare di "palle". Però prendere coscienza della realtà e dei propri sentimenti non lo vedo tanto associabile alle suddette, che c'entrano più nel caso di affrontare la tipica situazione della vita sociale che si evita o si vive passivamente. Arrivare a quel risultato mi sembra invece non tanto derivante da un atto di volontà definito, quanto da qualcosa che si realizza, eventualmente, più o meno spontaneamente e in modo graduale e con diverse "ricadute". Un processo che dipende più dalle esperienze e probabilmente dalla propria intelligenza / sensibilità che da una decisione coraggiosa.

Re: Guarire dalla fobia sociale
 

Era un discorso meramente ipotetico, tipo "immaginiamo un cavallo sferico". :ridacchiare:

Re: Guarire dalla fobia sociale
 

Che il carattere sia una cosa che si esprime solo nell'affrontare le questioni "esterne", mentre l'attenzione a sé è una cosa che arriva eventualmente da sola, su cui non si ha alcuna voce in capitolo, a me sembra un luogo comune. Del tipo, appunto, che rende poi antipatica l'espressione "usare gli attributi", che viene associata all'uno o l'altro sforzo muscolare del caso.

Re: Guarire dalla fobia sociale
 

bisogna prima però riconoscere quali sono i propri veri bisogni e le motivazioni che entrano in gioco nelle proprie relazioni; questa cosa qui non dipende molto dalla volontà perchè le barriere da abbattere sono nascoste. Poi una volta che ciò si è verificato si può parlare di uno sforzo per difendere la propria sensibilità. Oltre un certo punto viene richiesta una qualità che può entrare in conflitto anche con i bisogni degli altri, appoggiarsi su una dose di egoismo che un po' ricorda la connotazione più fastidiosa dell'espressione 'tirare fuori le palle'. Che secondo me viene vissuta comunque come antipatica, a prescindere dall'oggetto della discussione, perchè viene usata quella invece che altre frasi meno 'colorate' per scuotere, richiamare se non criticare chi la riceve; c'è sempre un senso di doverizzazione e/o un tentativo di sminuire la capacità di chi non segue quell'esortazione.