Re: Volete dimagrire?
 

Sbagliato mio caro Milo grazie al nervoso che ti ha fatto venire collega 1 hai fatto segnare un bel -8 kg sulla bilancia.

Re: Volete dimagrire?
 

Ma ciao! Mi ricordo di te (e del tuo avatar) Mi congratulo per la tua perdita di peso, quelli che parlano non capisco il legame tra sovrappeso e salute, parlano solo per invidia.

Re: Volete dimagrire?
 

Sono tornata dopo molti anni :timidezza: io purtroppo ho enormi blackout del periodo in cui stavo molto su questo forum, infatti ho cercato i miei vecchi interventi e ho scoperto cose che non ricordavo :testata:
Per il peso, hai ragione. Ho una malattia che si aggrava parecchio se si esce dal peso forma, per me è vitale starci dentro. Anche se ormai sono tutta piena di pieghe di pelle in eccesso :mannaggia:

Re: Volete dimagrire?
 

Voglio e devo assolutamente ingrassare di almeno 4 kg , mi ci sto impegnando e non riesco e mi sento esclusa e diversa in questo. Sì sono già in cura e in dieta prescritta, no non cerco consigli, sfogo ot fine a se stesso no quote grazie.

Re: Volete dimagrire?
 

Purtroppo la pelle in eccesso è un problema quando si perde tanto peso :\ Ho letto che soffri di psoriasi: anch'io ne soffro, ho trovato giovamento solo nel cortisone e in un farmaco immunosoppressore. Perdere peso ti ha aiutato anche per la psoriasi?

Re: Volete dimagrire?
 

La psoriasi la tengo sotto controllo con gli immunosoppressori, che in realtà prendo per l'artrite, invece il mix cortisone topico e derivato della vit D come il tacalcitolo mi davano beneficio, ma appena li sospendevo tornava tutto :piangere:
Il peso è da tenere sotto controllo per non peggiorare lo stato infiammatorio dell'artrite, che però mi sta facendo penare nonostante la terapia e il dimagrimento :piangere:
E ora si è aggiunta pure la mente a darmi noia :(

Re: Volete dimagrire?
 

Mi dispiace per il mix di patologie e ti capisco bene :( L'artrite psoriasica è una bella rogna.

Re: Volete dimagrire?
 

Bentornata, mi ricordo di te :)
Sono passati 10 anni, ricordo che ci parlavamo in un periodo per me orribile. Sei stata di compagnia.

Re: Volete dimagrire?
 

quando vuoi, mi farebbe piacere fare due chiacchiere :bacio:

Re: Volete dimagrire?
 

Tra altri e bassi, festività in cui ho dato libero sfogo alle abbuffate, dopo 6 mesi ho perso altri 3 kg e cerco di affrettarmi verso i 69. Con il periodo caldo e senza più feste dovrei andare spedito senza più intoppi.
In un anno di dieta ho tolto 34 kg. Mai me lo sarei aspettato.

Re: Volete dimagrire?
 

Complimenti.
Io in 1 anno ho perso 27kg invece ora sono 73 ed ero 100 a marzo 2021, altezza 1.77.
(Non sono così entusiasta nel pensare che una buona parte è stata colpa della depressione e di conseguenza malnutrizione)

Re: Volete dimagrire?
 

Grande, praticamente come me tranne che sono un po' più basso io. Ho letto ora la modifica e mi dispiace. Una volta in passato una ragazza mi aveva detto la stessa cosa e si sentirsi peggio di prima. Spero comunque che a te abbia fatto bene e ti faccia sentire meglio stare in forma.

Re: Volete dimagrire?
 

Si indubbiamente mi vedo meglio, quindi vedo il lato positivo, e il fatto che ora mangio regolarmente e vedo che riesco a mantenere il giusto, mi manca solo un pò di attività fisica, ma mentalmente ancora riesco a fare poco, spero di riprendermi del tutto.

Re: Volete dimagrire?
 

sono al quarto giorno di digiuno, cara panza hai le ore contate.

Re: Volete dimagrire?
 

Avrò messo su 10-15 kg quest'anno, mi sto facendo del male. Altro che dimagrire :piangere:

Re: Volete dimagrire?
 

peggiori la situazione. ti stai mangiando i muscoli
almeno ricordati un pò di integratori e poi rimani idratato, che steccoli.

Re: Volete dimagrire?
 

Faccio dieta iperproteica ma mi calano comunque i muscoli maledizione

Re: Volete dimagrire?
 

Adesso sono sui 63kg, rispetto agli 80 e più del pre covid direi che ci siamo.

Re: Volete dimagrire?
 

Credo di essere ectomorfo. Nonostante attività fisica aerobica costante ho grasso ostinato sul girovita che vorrei eliminare ma è dura.

Sono la prova che la corsa da sola non serve a nulla se non a peggiorare il problema del grasso ostinato.

Re: Volete dimagrire?
 

Guarda, io quando ero obeso sono rimasto praticamente 4 mesi senza mangiare, più altri due anni mangiando pochissimo e sono arrivato ad essere pelle e ossa ma la pancia mi è rimasta lo stesso.
Il grasso della pancia è il più difficile da eliminare, la dieta non basta.

Poi, come ti è già stato detto il rischio è quello di andare a intaccare il tessuto muscolare ed è una cosa da evitare assolutamente perché è dura recuperarlo.
Io oltre al grasso ho perso anche tutta la muscolatura facendo così ma ero in una condizione per la quale serviva qualcosa di drastico.