Beh no cavolo
A 38 anni c'è ancora qualcosa che puoi fare

Prima dell'inizio della pandemia mi ero messo in testa di dimagrire e con esercizi a casa e tagliando tutto il cibo spazzatura avevo perso parecchi chili...

Re: Non esco né parlo più
 

Sì, sono della provincia di firenze..

A dirla tutta mi angoscia la guerra e come scritto all'inizio mi vedo morto prima della fine dell'anno, anche per quello ho poca motivazione...

anni fa avevo qualche idea, tutte naufragate o congelate in attesa di tempi migliori..ma qui è un costante peggioramento...

Tempo fa incontrai un conoscente dal barbiere che frequentavo tantissimi anni fa, lui è del 93 e ancora lavora al Conad dove facciamo la spesa penso ma da un po' non lo vedo più li, o lo avranno trasferito in un altro punto vendita, boh. Vabbè praticamente questo ha viaggiato parecchio e fatto esperienze lavorative all'estero dopo il diploma, è stato un paio di anni quasi a Londra e poi Amsterdam dove finì in un brutto giro e lo trovarono pieno di droga e lo hanno rispedito a casa, 3 anni chiuso in casa quasi, depressione, medicine etc...mi disse che dopo un duro periodo sotto strizzacervelli è riuscito a uscirne e si i scrisse a muay thay, mi ha detto che negli sport di contatto conosci un mare di gente e ragazze pure.
La palestra è un luogo di esercizio, ognuno fa il suo e se ne va a casa, puoi si conoscere qualcuno ma si limita tutto a due chiacchiere, nelle arti marziali, pugilato, calcio, sei più a contatto, per forza di cose la gente la conosci, il problema è che devi essere pure un po' predisposto a fare quegli sport.
Io penso di iscrivermi in palestra in inverno ma sto valutando bene quale

Re: Non esco né parlo più
 

Che schifo, tutto il giorno a fare la spola computer/letto e viceversa :(
Una settimana ad spettare il fine settimana per passarlo così con l'ansia di sapere che arriverà di nuovo lunedì..da quanti anni va avanti questa storia? Un loop infinito :(

Se non provo una città nuova dove si parla l italiano..evedere come va..non riesco..a capire certe cose..e a luglio lo faro

Re: Non esco né parlo più
 

Lo so, lo vivo da anni, è atroce l'estate poi...

Re: Non esco né parlo più
 

Altro weekend tappato in casa, se gli anni scorsi era per alienazione sociale però con gli anni che passano ci si aggiunge il caldo che rende lo stare fuori insopportabile.
:testata:

ho 27 gradi in casa, chi me lo fa fare di uscire fuori..per andare dove? :interrogativo:

Ci sono 30 gradi ora,in Italia l'estate e come l'Arizona ormai..non si può uscire fare nulla

Qua da me ancora 32 gradi alle 7 di sera...

Re: Non esco né parlo più
 

Alle 19.30 37 gradi col 31% di umidità

:dasolo:

Re: Non esco né parlo più
 

Devi trovare uno sport da seguire che ti richiede di uscire di casa

Quale sarebbe? Io tenterò con la palestra

Uscire è impensabile ma anche stare in casa…32 gradi nella mia stanza

Re: Non esco né parlo più
 

Ciao! Leggendo il tuo post mi ritrovo quasi nella totalità del tuo discorso, e delle sensazioni che hai esternato, così come nelle medesime azioni quotidiane, perchè sono anche le mie sostanzialmente. Forse l'unica cosa in cui non ho "problemi" è nel rapportarmi ad esempio con estranei in situazioni che definirei "di utilità", quindi andando in negozi, centri commerciali, attività etc., proprio perchè nel momento in cui ho scambi comunicativi di quel tipo, non c'è chissà quale "profondità di pensiero", sono solo azioni e comunicazioni volte ad un fine materiale, quindi non ho e non ho mai avuto problemi di quel tipo, solo quando e se si entra in maggiore intimità e si va a toccare la sfera privata e personale, allora si. Ma per il resto siamo in pratica sulla stessa barca, il non parlare mai con anima viva (e quando dico parlare intendo una vera conversazione), l'uscire solo per motivi strettamente necessari, o giusto per prendere quella boccata d'aria necessaria o muovere un pò le articolazioni, magari prediligere posti non tanto affollati ma tranquilli, sentendosi sempre un pò "alieno" in tutti quei posti iper affollati e dove c'è movida. Io ti posso dire che, forse, una prima cosa che potresti fare, se non altro per sentirti "un pò più vivo" e non pensare solo al malessere o al mal di vivere o al deprimersi, sia trovare una qualsiasi attività, anche una sola, su cui tu possa dedicare un pò del tempo ogni giorno o settimana, e che ti dia per intanto un piccolo "scopo". Io in questi mesi mi sono iscritto, anche se molto forzatamente, in palestra. Non ha cambiato la mia situazione sociale e/o esistenziale, che rimane una merda :D, ma almeno mi ha un minimo aiutato a non pensare a tutto il resto h24, non facendo nient'altro normalmente. Inoltre mi ha un pochettino aiutato a perdere peso (essendo da sempre sovrappeso), a migliorare un pochettino la forma fisica, a rimettere in moto il corpo dopo anni di nulla e di sedentarietà e reclusione, e ripeto, almeno in quelle due ore in cui andavo 3-4 volte a settimana, non pensavo a cose negative e almeno avevo un obiettivo. Non ho socializzato, perchè nelle palestre non si socializza, e chi dice il contrario mente sapendo di mentire, perchè ognuno và lì per se stesso, non per gli altri. Ma, se non altro, ho potuto anche dialogare un pò con qualuno, gli istruttori erano gentili, disponibili e molto aperti con tutti, si parlava del più e del meno, di musica, di sport, si scherzava, una battuta ogni tanto, e anche se sono cazzate, era già qualcosa rispetto al nulla quotidiano. Mentre con gli altri iscritti, devo essere onesto, non è che abbia avuto più di tanto dialogo, anche perchè c'era gente di ogni età e spesso cambiavano in base all'orario e al giorno, e non li vedevo neanche con costanza. Quindi pensa magari a trovare una cosa simile, non risolverai tutti i problemi, ovvio che no, ma almeno potrebbe rappresentare uno slancio iniziale per poi piano piano migliorare la condizione mentale e psicologica, in primis, e magari buttarsi poi in qualcosa di più utile.

Ma non e che se uno impara andare al supermercato a fare cose normali che un estroverso fa a 15 anni,o a parlare coi commessi..poi tutti socializzano con lui,appari più normale,sarebbe grave sembrare ritardato,e una parola che non mi piace per niente,ma e cosi,io da 3 anni so gestirmi tutto,parlo coi commessi,baristi,supermercati,vivo solo,ma il telefono non squilla mai per uscire,anche perché ho cancellato tanti numeri..

Re: Non esco né parlo più
 

Infatti non deve socializzare con chiunque, e non è neanche obbligatorio farlo. Deve smuoversi dallo stallo e dal pensare ogni giorno h24 alla negatività e ai problemi, trovando qualcosa che gli dia lo stimolo per uscire di casa, fosse pure per poco tempo alla volta. Per intanto, se trova anche solo una cosa da fare, è già un inizio. Poi il resto può venire come no, ma certamente stando in casa puoi cambiare ben poco le cose.

Una volta ho letto una frase il perdente trova sempre una scusa,il vincente trova sempre una strada e credo sia veramente così..

Per vincente non intendo uno che vince ma parlo di atteggiamento di crederci,di dare l'anima,ho visto sportivi con meno talento arrivare più in là di altri più talentuosi perché più concentrati,più disposti a faticare,ad allenarsi,perché e impossibile non migliorare mai in nulla se uno si impegna,per qualsiasi obiettivo..io cerco di vedere il bicchiere mezzo pieno,perché se guardi chi ha più di te sempre,il confronto fa male,però poi guardo come ero 10 anni fa,che solo non andavo in un negozio,né tantomeno in vacanza,e guidavo male,quindi i miglioramenti ci sono,magari non basteranno mai,per certi obiettivi,però mi sento più vicino,tanto se stai fermo a lamentarti non cambia nulla,anzi e peggio,io per 3 anni tra 2016 e 2019..ricordo mi coricavo alle 2 di notte spesso,mi alzavo non tardi ma neanche presto,cattive abitudini,lavoravo,ma giocavo con le scommesse parecchio,prendevo psicofarmaci,anche cambiare abitudini e routine più salutari può portare ad una rinascita,e dare una carica,se non ha nessuno che ti sprona,io un amico l avevo..che mi spronava ecco

Io andrò in palestra consapevole del fatto che servirà a poco sul sociale, ma almeno mi faccio il fisico, esco da casa, però spero tramite altro di fare conoscenze e passare qualche sabato fuori...

Re: Non esco né parlo più
 

Anche io una decina di anni fa frequentavo una palestra, stavo benino ma avevo un'altra testa..adesso trovo tutto pesante...

La psic che ho mollato voleva forzarmi a fare volontariato, cosa che ho considerato come un ulteriore secondo lavoro :male:

Adesso non so cosa fare e sono privo di motivazione, mi sembra tutto futile..esco solo per andare al fresco in qualche centro commerciale come i vecchi...
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