Originariamente inviata da Clover (Messaggio 2646138)

Vengono spostati nell'area del cervello dei "ricordi " in modo che se ci pensi non senti più il trauma ,cioè tu ricordi il fatto traumatico ma solo come evento triste o non senti più il disagio iniziale provato . Io ho trattato un trauma molto grave se ora te lo dico non ci sto male ma è successo ,prima solo pensarci sarei stata male ,spero di esserti stata d'aiuto :)

Originariamente inviata da claire (Messaggio 2646140)

Grazie, ma: come fattualmente si spostano in quell'area? Cioè come si elabora? Mi manca questo passaggio.
Se l'elaborazione è il pianto, non sono d'accordo, o forse vale per alcuni casi.

Originariamente inviata da Clover (Messaggio 2646141)

La seduta consiste nel pensare al ricordo traumatico ,sentirti lì e presente a quel momento. Poi il terapista usa la tecnica dell EMDR e ti fa compiere dei movmenti oculari. Durante questo puoi piangere ma non è detto che quello sia la "risoluzione " man mano che lo fa senti sempre meno ,dolore ,paura e arrivi al punto che lo vai ad "archiviare " nella mente come un ricordo qualsiasi. So che sembra strano ma io che l'ho vissuto posso garantirti che ti crea un distacco dal trauma e viene ricollocato anche dove dovrebbe stare in linea temporale ( se è successo 20 anni fa è un ricordo sbiadito invece un trauma si rinnova sempre ) ho cercato di essere più chiara possibile.ti riporto quello che hanno spiegato a me :) ti dico di più non ci penso praticamente quasi mai invece sai che un trauma si rinnova cioè ci pensi spesso invece dopo averlo fatto pare così lontano quasi come se non l'avessi vissuto io .

Originariamente inviata da claire (Messaggio 2646137)

Mi rivolgo a Nirvana, mi interessa un passaggio (ma chi vuole può risp):
Non mi è chiaro il come vengano superati i traumi.
Se ho ben capito, l'emdr li slatentizza. E ovviamente sono dolorosi quando dall'inconscio passano al conscio. E si piange, mi pare il minimo, ci sta. Lo si sta affrontando. Se non fa soffrire non è trauma. Ma il superamento?
Esempio. Se io ho dei traumi di cui sono già conscia (perché ho fatto un lavoro di terapia o personale), ci soffro e piango. Ma non li ho superati! Cioè non basta.
Non so se mi spiego.
Diventare consapevoli di un trauma e soffrirci sopra é uno step, ma non basta a superarlo. Fare emergere tutti sti traumi sovrapposti e provarci la differenza dovuta, non vuol dire affatto superarli . Sei lì con i tuoi traumi in mano, tra l'altro se come dici dietro a uno ce n'è un altro, il carico emotivo di essere consapevole di tanti traumi diventa enorme ...e poi che ci fai?
Quali sono i passaggi ulteriori?

PS: auguri per la tua patologia , ti auguro di riuscire a raggiungere i tuoi obiettivi.

Originariamente inviata da claire (Messaggio 2646137)

Mi rivolgo a Nirvana, mi interessa un passaggio (ma chi vuole può risp):
Non mi è chiaro il come vengano superati i traumi.
Se ho ben capito, l'emdr li slatentizza. E ovviamente sono dolorosi quando dall'inconscio passano al conscio. E si piange, mi pare il minimo, ci sta. Lo si sta affrontando. Se non fa soffrire non è trauma. Ma il superamento?
Esempio. Se io ho dei traumi di cui sono già conscia (perché ho fatto un lavoro di terapia o personale), ci soffro e piango. Ma non li ho superati! Cioè non basta.
Non so se mi spiego.
Diventare consapevoli di un trauma e soffrirci sopra é uno step, ma non basta a superarlo. Fare emergere tutti sti traumi sovrapposti e provarci la differenza dovuta, non vuol dire affatto superarli . Sei lì con i tuoi traumi in mano, tra l'altro se come dici dietro a uno ce n'è un altro, il carico emotivo di essere consapevole di tanti traumi diventa enorme ...e poi che ci fai?
Quali sono i passaggi ulteriori?

PS: auguri per la tua patologia , ti auguro di riuscire a raggiungere i tuoi obiettivi.

Originariamente inviata da Angus (Messaggio 2646160)

Penso che per metabolizzare e mettere al suo posto un trauma tu debba stare innanzitutto nella vita presente. Se "giri male" a un livello profondo, con le consapevolezze non fai nulla.

C'è un'accettazione passiva/depressiva/rabbiosa (che implica altre questioni irrisolte) e un'accettazione più vera e "assertiva".

Originariamente inviata da JR_Reloaded (Messaggio 2646186)

Se uno ha un pensiero disfunzionale il pensiero disfunzionale non si risolve con l'ipnosi, rimarrà comunque parte del modo di pensare dell'individuo che ormai è "cementificato", non svanirà per magia purtroppo, il trauma potrebbe anche essere stata l'origine del pensiero disfuzionale, ma ormai la psiche è strutturata ed è strutturata in modo tale che l'individuo abbia quei pensieri disfunzionali.

Credo che questa tecnica più che altro sia utile per coloro che non sono bravi a tirare fuori le emozioni e dunque queste premano per uscire dall'interiorità del soggetto causano vari sintomi psicologici e psicosomatici, insomma non va bene per tutti, per esempio a me non farebbe nulla (il mio problema non è venire a contatto con le emozioni e le immagini più recondite del mio inconscio), mi sarebbe più utile una psicoterapia volta a cambiare in un certo senso "destrutturare" i miei pensieri disfuzionali e a insegnarmi come comportarmi in determinate situazioni, ovvero una terapia cognitivo comportamentale.

Originariamente inviata da claire (Messaggio 2646187)

Chiedevo il meccanismo di elaborazione per giungere al superamento in cosa consiste fattualmente , che Clover ha spiegato come avviene con l'emdr, devi stare nel presente che vuol dire? Non è una tecnica e non è un consiglio praticabile.

Originariamente inviata da Angus (Messaggio 2646194)

Eh, ti ho detto la mia idea. Se devi elaborare un trauma di ieri, lo fai oggi, e oggi devi avere una certa disposizione (non evitante) verso le cose di oggi. Se ti dissoci/eviti massicciamente nel presente, il lavoro sul passato non puoi farlo o non ti cambia.
Se la nave è sott'acqua non serve tappare una falla.

Originariamente inviata da Equilibrium (Messaggio 2646199)

Non ne avevo mai sentito parlare, ma per dissociarsi da se stessi io la immagino come guardare se stessi dall'esterno mentre si rivive l'evento traumatico, quindi si rivive il trauma come un attore che guarda il proprio film senza giudizio e senza pensieri (per far questo si utilizza lo stratagemma di staccare la mente attraverso l'uso di suoni o stimoli visivi). Staccando la mente dai pensieri (le emozioni nascono anche dai pensieri) si rivive l'evento traumatico in modo lindo e puro, cioè senza filtri.