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-   -   Meditazione, spiritualita' e religioni possono aiutare? (https://fobiasociale.com/meditazione-spiritualita-e-religioni-possono-aiutare-70329/)

Max87 05-02-2020 10:19

Quote:

Originariamente inviata da Spinclass (Messaggio 2405203)
Beh, ero tutt'altro che rilassato.
Non riuscire a muovere gli arti o il resto del corpo non é bello.
Un'altra volta ho provato disteso sul letto ed ho sentito come dei sussulti sul corpo, era come se fossi fra le onde del mare ma ero immobile.
Non so se succede a chiunque comunque ho avuto la sensazione che qualcosa si stesse impossessando del mio corpo.

Si sono alcune delle sensazioni che si possono avere, e vanno ascoltate per entrare piu' in profondita'

Max87 05-02-2020 10:23

Quote:

Originariamente inviata da Viewer (Messaggio 2405268)
È da poco che medito ed effettivamente la cosa mi rilassa, per cui ci sto prendendo gusto; ma dopo aver letto i commenti di Spinclass e, di conseguenza, rilevato alcuni articoli in rete sui vari effetti collaterali che la meditazione potrebbe comportare non so più se andare avanti.

Valuta te stesso come ti senti, ognuno ha il suo percorso

Equilibrium 05-02-2020 14:35

Re: Meditazione, spiritualita' e religioni possono aiutare?
 
Penso proprio di sì, anche se ho parecchie obiezioni per quanto riguarda le religioni, soprattutto talune religioni.

varykino 05-02-2020 15:20

Re: Meditazione, spiritualita' e religioni possono aiutare?
 
a certi fa bene o per meglio dire serve ... a certi li manda fuori di testa .... a me fanno incazzare ma nn faccio testo :D

Nightlights 05-02-2020 15:31

Re: Meditazione, spiritualita' e religioni possono aiutare?
 
se gli esercizi di respirazione possono rientrare nella categoria direi di si, quando hai le botte d'ansia ti può dare una mano

Servo di Yahweh 12-10-2020 08:56

Re: Meditazione, spiritualita' e religioni possono aiutare?
 
A me il riavvicinamento alla fede ha aiutato tantissimo, anche se sono ancora triste e in una condizione emotiva quasi pietosa, prego Dio e sto meglio, leggo la Bibbia e mi sento come ristorato in quel momento.


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