Re: bisogna sempre esporsi?
 

Come si fa a non prendere sul serio il venir trattati come una m***a, l'essere sempre il perdente, l'idiota che fallisce dove tutti riescono?! :piangere:

Re: bisogna sempre esporsi?
 

Comunque in questo topic proponevo una sorta di terapia comportamentale basata semplicemente sull'esporsi ma senza la parte cognitiva direi che è pura follia perché può darsi che uscendo ed esponendosi a situazioni sociali si facciano brutte figure che rinforzano la parte cognitiva che alimenta la FS e quindi si fa un favore al disturbo.

Sarebbe curioso sapere qualche parere sulla terapia cognitiva ma credo sia comunque inferiore alla TCC che combina le due cose.

Come scrivevo male nel 2013. :male:

Re: bisogna sempre esporsi?
 

Sì, posso confermare..pur uscendo spesso facevo figure di m.. che mi hanno reso più fobico.