Re: Volete dimagrire?
 

domani giorno della veritá

Re: Volete dimagrire?
 

ho perso quasi un altro kg:interrogativo:
che sia l'abolizione del latte a colazione?
in effetti alcuni anni fa a colazione bevevo solo un caffè mangiando normalmente per il resto del giorno e persi quasi 10 kg in un anno.
Mi sento anche molto più sgonfia in generale ( a parte stamani che ieri ho mangiato un sacco di fagioli ), penso fossi anche intollerante in effetti.

Re: Volete dimagrire?
 

andata male :(
vabbe la misura della settimana scorsa era "strana" cmq ho messo su un pochetto, mi sono adagiato troppo sugli allori, mi rimetto sotto

La adieta

Re: Volete dimagrire?
 

si, penso sia quello, continuo a scendere piano ma regolare
son tornata a un peso che non avevo da almeno 3 anni, vediamo come procede

Re: Volete dimagrire?
 

Rispetto all'ultimo resoconto (7/7) ho perso altri due KG e mezzo, quella camminata veloce che faccio da ormai due settimane (che secondo l'App brucia c.a. 250-300 kcal) sembra dare i suoi effetti, sto uscendo dallo stallo in cui ero entrato per un po' di tempo.
Il corpo è messo meglio, a parte un po' di ciccia sui fianchi mi vedo bene. L'osso duro rimane sempre la pancia; a metà petto si vedono perfino un po' gli addominali, ma scendendo arriva la ciccia a rovinare il 'quadro' :sisi: A occhio e croce devo insistere ancora per altri 4-5 kg.
La 'dieta' che sto facendo è ottima, riesco a mangiare di tutto un po' e non ho praticamente nessun rimpianto.
Calcolando che sto progettando di chiudere con il tabacco (1 sigaretta brucia 10 kcal, quindi le 15 siga che fumavo al giorno mi aiutavano per un totale di c.a. 150 kcal) devo trovare un modo per bruciare ancora più calorie, ieri sera ho iniziato a fare un po' di corsa... Il problema, da questo punto di vista, non è tanto fisico (ho un minimo di resistenza) ma psicologico, mi imbarazza correre. Infatti ero uscito dalla pista ciclabile e mi ero addentrato nei campi; correndo sulle sponde di un ruscello a momenti ci lasciavo le penne perché non mi ero accorto che sulla traiettoria c'era un tombino spalancato, di cui non si vedeva il fondo, questione di centimetri e ci zompavo dentro con un passo. Non si smette mai di imparare e non si è mai al riparo dal rischio di crepare, (nei modi più assurdi). :sisi:

Re: Volete dimagrire?
 

Qual è stato il tuo record di peso e a quanto tempo fa risale gummo?nel senso,ti ci stai avvicinando?io da un annetto sono magro come non sono mai stato

Re: Volete dimagrire?
 

Mai stato così magro da quando ho raggiunto l'altezza definitiva da persona adulta. (:
Cioè questo peso ce lo avevo quando ero ancora minorenne e più basso.

Re: Volete dimagrire?
 

sì, voglio dimagrire, sono sovrappeso (dalla forbice massima del normopeso) di circa 12 kg ed ho circa 18 - 20 kg da perdere per avere la mia forma ideale. Ultimo anno fatto un bel po' di effetto yoyo con un sovrappeso variabile da 8 a 14 kg. Bello schifo.

Re: Volete dimagrire?
 

ho finalmente deciso di cambiare la bilancia!

mi ha fatto troppi scherzi fino ad ora ...

Re: Volete dimagrire?
 

Ultimamente sto facendo caso a quanto perfino la mia distribuzione del grasso corporeo sia anomala, come se avessi bisogno di ulteriori scostamenti dalla norma :sisi: : non ho mai avuto quel genere di panza compatta, tondeggiante e sporgente davanti che dovrebbe indicare tipicamente l' accumulo di grasso viscerale, mentre pure quando sono stato dotato di una buona zavorra adiposa tendevo a stoccarla distribuendola un po' ovunque, più nella parte superiore del corpo che in quella inferiore, ma decisamente a livello di grasso sottocutaneo.

A quanto capisco dalle ricerche online non dovrebbe essere un male a livello di salute perché quello viscerale pare sia più nocivo, certo che a livello estetico mi rende globalmente informe nonostante i miei sforzi: è proprio antitetica alla definizione muscolare questa conformazione, per questo vorrei provare a ridurre il grasso al minimo per vedere che effetto fa.

Com' è ben noto dato il forum su cui siamo, l' estetica è tutto.
http://emoticonforum.altervista.org/...ine/zizi/8.gif

Re: Volete dimagrire?
 

no! il polso è tutto!

se hai il posso sovradimensionato dal grasso è tutta una strada in discesa verso l'alphismo

Re: Volete dimagrire?
 

No, in questo mio percorso ascetico ho deciso di sbarazzarmi del superfluo e quindi anche di tutto l' adipe, i polsi rimarranno scarsi come sono ma tanto so già di essere spacciato a livello riproduttivo e quindi chissenefrega. :cool:

Re: Volete dimagrire?
 

male ricordati una delle perle di saggiezza di Einstein

”La struttura alare del calabrone, in relazione al suo peso, non è adatta al volo, ma lui non lo sa e vola lo stesso.”

anche tu dovresti fregartene di certe stronzate e vivere la tua vita, e un domani senza neanche che te accorgi ti ritrovi un franzino tra le braccia (e i polsoni)

Re: Volete dimagrire?
 

Spero di riuscire a trattenermi dal fare questo errore: fortunamente l' essere ipopiacente lavora a vantaggio del genere umano rendendomi difficile proseguire il percorso socialmente involutivo palese nel mio albero genealogico.

Re: Volete dimagrire?
 

Ti ritieni mentalcel?:ridacchiare:

Re: Volete dimagrire?
 

Dal momento che evito anche le app di dating penso che dovrei definirmi volcel. :pensando:

Re: Volete dimagrire?
 

Che?:mrgreen: dopo un anno di studio questa mi è ancora nuova

Re: Volete dimagrire?
 

Mi fanno morire :mrgreen:

Re: Volete dimagrire?
 

Sono in una situazione simile,e sembra di scavare in uno strato di permafrost vista l'ostinazione :mrgreen: peró sempre grasso é,prima o poi se ne dovrebbe andare