alone85

io non capisco davvero perché siamo così ........... cosa ci rende diversi da tutti gli altri ?? genetica, classe sociale esperienze negative nella vita??
Sembra che le ultime cose bene o male le subiscano tutti però noi non reagiamo alla stessa maniera perché?? io non riesco davvero a capirle ...siamo deboli emotivamente bo??
non so se avete qualche idea sbizzaritevi

ciao a tutti

gio1

Le cause sono sia genetiche (tutti quei profili genetici che favoriscono l'ansia e l'inibizione in generale) e ambientali (genitori introversi e/o timidi, modelli di socializzazione scarsi, atteggiamenti svalutativi subiti per opera dei genitori ecc...). Quindi i fattori ambientali sono prettamente da ricercare in ambito famigliare.
Poi, individuare quali fattori oggettivamente incidono di più, è davvero complicato...

ansiosissimo

concordo pienamente con quanto afferma GIO1 in fatto di genetica: è tutto lì, io ho ereditato la mia fottuta e dannata ansia "panica" da mia madre cazzo! a differenza di lei, io a 30 anni son solo come un cane, mentre lei alla mia età aveva gia marito e prole....Sigh :cry:

alone85

io non da mia madre ma da mio padre e da sua mamma difatti io 22 anni ma non ho ancora combinato nulla

vetro

La paura fottuta di vivere e accettare la vita in tutte le sue sfaccettature.
L'incapacita' di rischiare,la brutta abitudine di rimuginare sui propri errori e fallimenti ,di aspettare che le cose arrivino senza sacrificarsi un po'.

alone85

Questa cosa non ti manda fuori di testa???

ansiosissimo

hAI RAGIONE. mA LA COLPA NONè NOSTRA SE SIAMO NATI COSì PUrTROPPO. Non ci autoaccusiamo, se no l' autostima, già bassa, se ne va sotto zero.

vetro

io ci provo,nei miei limiti,ma ci provo.

pippocalippo

Invece la mia situazione credo non dipenda da fattori genetici: la causa è da attribuire al mio trasferimento, che ha portato alla perdita dei pochi amici che avevo e alla completa sfiducia in me stesso per la mia incapacità di conoscere gente nuova e con mentalità completamente diversa dalla mia :lol:

SafeAsMilk

Credo ci siano tante ragioni, una banale, è il tipo di risposta che abbiamo di fronte ad una possibile situazione sociale: l'evitamento... certo sul momento ci mette l'anima in pace ma 1) ti impedisce di sperimentare sulla pelle lo stare tra altri e 2) raffoza la convinzione e la sensazione che lì fuori ci sia veramente qualcosa di spaventoso... Nell'insieme credo che il problema sia il modo in cui si reagisce all'ansia iniziale.. come se rimanessimo congelati lì, senti l'ansia che sale, sempre più, il corpo che diventa rigido..ed io cos'è che faccio? me ne stò lì, ad ascoltarla, portando la mia attenzione su tutte queste sensazioni, creando una specie di circolo vizioso che gira sempre più rapido!! mi perdo dentro me stesso! personalmente ho trovato molto utile la meditazione, si decisamente, da quando ho cominciato a praticarla (mi vergogno un po' a parlarne perchè puzza sempre di roba new age tipo "cerca il tuo vero io bla bla" ed invece è ben altro!) le mie reazioni d'ansia si sono ammorbidite ma non solo mi ha permesso di rendere meno automatica la catena stimolo-pensiero-reazione

lupo80

Secondo me può esserci una predisposizione genetica, ma poi la differenza la fa l'educazione e l'esperienze di vita. Su uno dei corsi di psicologia che ho seguito avvaloravano questa tesi, ed io nella mia vita avendo molti ricordi dell'infanzia fin da tenera età, non posso che confermare, perchè ricordo quali furono gli eventi che più mi cambiarono e mi trasformarono, ora fortunatamente rispetto a qualche anno fa son cambiato molto, e spero di migliorare ancora. Quello che vi dico cmq è che, è possibile far passi enormi, quindi non arrendetevi, cambiare è possibile non facile, ma possibilissimo.

Shino

posso chiederti cosa hai fatto per riuscire a cambiare?

Sentenza

è la nostra sensibilità che purtroppo ci porta a prendersela per un nonnulla e a non fare niente per cercare di migliorarci per paura di sbagliare. La sensibilità che possediamo può essere dovuta, come avete ben detto, a cause ambientali o ereditarie, ma cmq ciò non toglie che può anche essere considerata un dono, ma come dono bisogna saperne fare buon uso e non esagerare. Capire che a volte occorre anche sbattersene degli altri può essere un modo per aiutare noi stessi..

hermit_nightman

....aggiungerei anche la disillusione totale verso la gente,la politica,la società e nel mio caso purtroppo la perdita totale della fede,tutto questo non senso della vita...

MarcheseDelGrillo

Ciao. Ne sei convinto?

Io non sono un sociofobico, diciamo un po' timido, soprattutto con le ragazze e in generale un po' nella vita.

Alle volte ho pensato di recarmi dallo psicologo ma per altre cose, soprattutto per capire qualcosa di più su di me e sulla mia grande emotività (che mi porta a farmi mille seghe mentali) ma poi ho rinunciato.

A dire il vero mi fanno un po' paura. Non so.. le terapie durano anni e fin'ora da solo, da quando ero bambino (adesso ho 21 anni), sono molto migliorato.

Credo che per i tipi come me, semplicemente timidi, serva solo sforzarsi ed esporsi alle situazioni che temiamo un po', non credi?

lupo80

Ti rispondo volentieri, io fino a 7 anni fa non uscivo, e stare all'università era diventato un incubo. Poi mi recai da uno psichiatra il quale mi prescrisse dei medicinali, non ne ero molto felice ma mi tranquillizzavano. Cominciai ad uscire dalla tana e pian piano ad acquisire fiducia. L'alcol lo utilizzavo per disinibirmi, niente di particolare cmq, non ero alcolizzato, ma solo il giusto per disinibirmi un pò. Poi cercai di migliorarmi come persona coltivando interessi, facendo sport, leggendo(anche sulle materie di psicologia), e facendomi il lavaggio del cervello con pensieri positivi e non più negativi, ho cercato di trasformare quest'ultimi in rabbia e voglia di cambiare, pian piano fui stufo di prendere medicinali e dopo 3 anni smisi completamente. Le compagnie di persone che vi circondano sono fondamentali, e cmq non è stato facile, ma ora i problemi che avevo un tempo sono solo un ricordo, mi rimane ancora del lavoro da fare ma la strada intrapresa almeno per me, sembra quella giusta, negli ultimi mesi son riuscito quasi a debellare completamente il mio essere permaloso, dato dall'insicurezza. Il mio consiglio è quindi sì di rivolgersi ad uno specialista in primis, ma poi cmq di impegnarsi e di mettersi in gioco, e di trovare dei pensieri stimolanti. Spero d'esser stato utile, molte cose lette in questo forum, mi appartenevano una volta, la depressione, la paura di stare in mezzo alle persone (anche parenti), e vedo me stesso anni fa, ricordo ancora la paura d'andare dallo psichiatra e raccontargli i miei problemi, ci misi anni prima di prendere la decisione.

Sentenza

devo dire che fino a pochi mesi fa non avrei mai pensato di rivolgermi ad uno psicologo, ma ora come ora ci sto seriamnete pensando..
Mi spiego meglio. Non ho mai creduto alla psicologia come a una disciplina scientifica in grado di dare una soluzione univoca ai nostri problemi, in quanto mi sono sempre sembrate troppe le variabili da tener sotto controllo per costruire un vero modello della mente di una persona.
Invece adesso, complice una di quelle persone che si incontrano ogni tanto nella vita, un signore di 57 anni con studi di psicologia alle spalle e che adesso fa il giornalista, e che ho conosciuto ad una campagna estiva stagionale l'anno scorso, mi ha convinto che spesso uno psicologo può riuscire a fare ordine nella tua testa, dando un senso, una specie di "catena", a fatti che spesso sembrano incorrelati tra loro, ma chi in realtà hanno profondamente influito sulla nostra psiche, fino a darci le preoccupazioni e le paranoie che ci affliggono quotidianamente.
Di questi fatti a volte non abbimo nemmeno ricordo, altre volte ci sembrano trascurabili, ma minano profondamente il nostro subconscio, e sono spesso la situazione dei nostri comportamenti "inspiegabili".
Ho deciso che lascio passare quest'estate in cui voglio dedicarmi ad altro, e poi da settembre, se la mia situazione non si sblocca, un tentativo almeno lo faccio..

calipero

per non dire impossibile
è soggettivo x ciascuno di noi e non esistono strumenti x misurare e prevenire

lupo80

Io c'andrei subito, magari riesci a fare qualche piccolo passo per quest'estate, facendotela gustare meglio.

Timidboy

Siamo noi che ci complichiamo la vita non credo che c'entri la genetica almeno non del tutto.