Melancholia

Passo diverso tempo davanti al pc (parecchie ore al giorno, alternate alla lettura, film, gatto e pochissime faccende di casa), tuttavia non mi ritengo una dipendente da internet.
Ci sto essenzialmente perchè non ho niente da fare, tanto che le volte che sono fuori casa non ne sento il bisogno.
Tuttavia mi rendo conto che ci sto davvero tanto e che la cosa non mi fa certo bene.
Credo che tutti conoscano le caratteristiche della dipendenza e soprattutto ciò che può comportare a lungo termine (io mi riferisco soprattutto ai problemi relazionali)

Quello che vi chiedo:

1) Secondo voi serve prendersi un periodo di pausa senza accenderlo neanche una volta? (mettiamo di qualche settimana)

2) Lo avete mai fatto per vostra scelta o perchè obbligati da terzi?

Martello

Ultimamente mi sto imponendo di stare lontano da pc e internet perchè mi fanno male un pò gli occhi e ho mal di testa dopo diciamo le 5-6 ore passate davanti al video.

Miky

una volta rimasi una settimana senza accendere il pc e poi non ne voleva più sapere di partire! Così adesso se per caso non sono a casa, telefono a mia sorella per dirle di accendere il pc al posto mio

lowman's

Io mi rompo pure a stare al pc....se avessi di meglio da fare lo spegnerei immediatamente anziché passarci ore...il perché non lo faccio è che senza pc probabilmente mi troverei steso sul letto a fissare il soffitto.

Muad'dib

Io mi definisco "dipendente soft". Riesco a stare lontano dal computer se serve (lavoro o altro) e in quei periodi non penso ossesivamente ad internet o al pc.
Certo se magari vedo o sento qualcosa di interessante mi dico "mh, a casa guardo su internet per approfondire".

Il record di distacco è stato quando ho fatto 3 giorni a roma, il mio ultimo viaggio, 6 o 7 anni fa. Non ho mai avuto pensieri ossesivi, nè sentivo la mancanza, ma quando sono tornato a casa ero contento di rimettermi a "nerdare" .

Insomma, "soft" perché se ho obblighi non ho alcun problema a staccare e fare quello che devo. Se però non ho nulla da fare (cioè il 90% del tempo, lavoro escluso) allora sono al computer. E' veramente l'unica cosa che mi desta interesse.

bunker

se non leggo le mail almeno, impazzisco

ertoss

Penso che ti converrebbe diminuire progressivamente le ore che passi al pc per dedicarle ad altro e trovare un equilibrio.
Perchè se smetti totalmente per tot tempo e poi ricominci come prima non serve a nulla.

Sentry

Come dici tu, spesso si sta al pc perché non si ha niente da fare... o se vogliamo essere più crudi e sinceri (almeno nel mio caso) perché non si ha una vita sociale. Questa non è affatto dipendenza, né porta alla dipendenza... se si sentisse il bisogno di stare al pc quando magari si è con degli amici ecc.. allora secondo me in quel caso bisognerebbe riflettere.

Io da diverso tempo ho iniziato a stare meno al pc rispetto al passato, ma in pratica se non sono al pc guardo la televisione o leggo libri/fumetti... insomma non ha alcuna influenza con la vita sociale (anzi se vogliamo è peggio non usarlo visto che internet è un mezzo che può essere usato anche per socializzare, se stai alla tv invece ti isoli ulteriormente).

alice89

1) si serve sicuramente se si ha una dipendenza, o in generale se si usa spesso e senza uno scopo preciso o utile.

2) si, generalmente passo tutto Agosto tranquillamente senza pc, dato che sono al mare.

rainy

Secondo me è necessario stroncare ogni dipendenza, anche quella del pc. Non dico che sia doveroso non accendere più il pc dall'oggi al domani, ma almeno indirizzarsi verso un processo riduttivo di ore davanti allo schermo.
Se prima si trascorrevano dieci ore davanti al pc, si tenti di arrivare a nove, poi a otto, poi a sette e così via...

chopin6630k

Hmm... Sinceramente non riesco più a staccarmi da internet. E' diventata tutta la mia vita. Boh... Gioventù bruciata. (cit.)

Novak

Non ce la farei mai. Poi comunque qualche settimana è oggettivamente eccessivo, magari uno-due giorni, oppure ridurre l'accesso ad un paio d'ore quotidiane, che non fanno male, sarebbe meglio (anche perchè è inutile che stacchi del tutto per settimane e poi torni e fai peggio di prima)

Le pause di un giorno o l'accedere per un tempo predefinito sono state una mia scelta, ma non hanno funzionato a lungo

Blur

secondo me staccare per una settimana o un mese non serve ad una mazza. Trascorsi quei giorni poi si tornerebbe alla "normalità"

Piu che altro bisognerebbe imporsi un limite di ore giornaliero

Melancholia

Esatto.
Se trovo qualcosa di più interessante da fare fuori casa sto tranquillamente anche senza.
Poi se faccio qualche viaggio e sto via per 7 o 10 giorni non ci penso proprio e non mi interessa neanche controllare le mail.
Io sono sicura che se avessi una vita sociale il mio tempo dedicato a internet diminuirebbe drasticamente.

Blur

Io ad agosto ho passato 3 settimane al mare...mi sarò collegato a internet al max un'ora in tutto dal cellulare (in 3 settimane)...piu che altro per controllare le notizie principali sul corriere. Ma non mi sarebbe costato proprio niente a non collegarmi nemmeno in quelle sporadiche volte anzi proprio non ci pensavo. Ero contento di non avere il pc!

Se sono a casa non riesco a stare senza internet un giorno intero, entro quasi in crisi di astinenza

a.a.a

Secondo me non serve non accenderlo mai,bisognerebbe fare un via di mezzo,io non ho mai avuto periodi in cui sono stato senza pc,anche perchè senza non saprei proprio cosa fare.

Blur

anzi piu che imporsi un limite giornaliero (non so quanto si resisterebbe) bisognerebbe trovarsi qualcosa altro da fare in modo che internet non diventi una "necessità"

Manuela.tr

Ho una dipendenza da internet sul cellulare e non potrei farne a meno. Mi condiziona in parte nei rapporti sociali perche'lo uso indipendentemente dal fatto che sia sola o con altri durante un'uscita, una cena, al cinema, ecc. E non e'molto carino...ma come tutte le forti dipendenze o abitudini, e'dura da sradicare.
Il pc lo uso solo per lavoro e potrei benissimo farne a meno. Tra l'altro mi da'problemi di nausea dopo alcune ore di esposizione e agli occhi.

Roy

Mi è utile il pc. Quando lo accendo lo faccio in genere per informarmi, studiare o guardare video pornografici. I tre passatempi logicamente non li ho riportati in ordine d'importanza.
Quando mi prendo una vacanza o sono impossibilitato dal lavoro non ne sento la mancanza. Se ne evince che non ho grandi problemi col pc.

Blur

io veramente non sopporto le persone che stanno attaccate al cellulare quando ci esci insieme...magari sei a pranzo o cena fuori e si collegano a facebook