alebianca

Ciao a tutti,
c'è qualcuno da queste parti che nella maggiorparte delle situazioni sociali se la cava benone e poi se deve prendere una penna o un bicchiere davanti a persone sconosciute o con le quali ha rapporti formali, va nel pallone e inizia a tremare? Perchè teme che se gli altri notino il suo tremore alle mani, penseranno di avere davanti una mezza isterica, nevrotica, disagiata e quant'altro?
Grazie di cuore a chi avrà voglia di rispondermi.
Ah dimenticavo, 4 anni di psicoterapia praticamente inutili o giù di lì!!!!!! :evil:
Un bacio a todos
Ae

gg84wendy

...hai lo stesso problema mio,fortunatamente non quando si tratta di mangiare in pubblico o di scrivere a patto che non mi si osservi apposta...non riesco pero'ad esempio a reggere un bicchiere se qualcuno deve versarmi qualcosa o un oggetto che potrebbe tremare e simili...oppure quando mi sento particolarmente nervosa,ieri sera ad es.mi sono trovata ad uscire e x strada non c'era quasi nessuno e se passavi ti notavano e facevano gli stupidi,sono arrivata a casa del mio ragazzo con un'ansia pazzesca e le mani che mi tremavano poi fortunatamente mi sono calmata,credo che il problema nasca dal ricordarsi della situazione precedente che ti ha causato queste reazioni,il che non fa che aumentare il circolo vizioso... :x :evil:

alebianca

Grazie di avermi risposto,
il fatto è che, questa ansia di prestazione sociale, che si presenta sempre in queste due circostanze specifiche, è stata causata da due attacchi di panico che in passato si sono manifestati mentre svolgevo due azioni ben precise: scrivevo e cenavo con amici, quindi il ricordo traumatico ha originato la fobia, cronicizzando la mia ansia. In altre situazioni, sono disinvolta e spigliata e a dir la verità il problema non sussiste se sono circondata da persone che conosco bene ma se invece sono con estranei o persone con le quali ho rapporti formali e in un certo senso, sento di dovermi salvare la faccia, scatta una terribile ansia di prestazione che alimenta le risposte ansiogene che temo maggiormente.
Cmq grazie di nuovo
un bacione
Ale

mefiori

Ciao, capita anche a me quando sono in una situazioni per me giudicate perticolarmente imbarazzanti.

Ho reagito isoladomi dal mondo.
Nella maniera sbagliata quindi.

pollon1

stesso maledetto problema...........
i vostri post sono un po' vecchi,
c'è qualcun altro che ne soffre?

ConLeStelle

Dovresti capire se viene prima l'uovo o la gallina.
Tremi di tuo (per qualsiasi motivo) e temi che gli altri si accorgano di questo?
Oppure il fatto di essere con altri in situazioni formali ti fa tremare?

Perché nel primo caso dovresti scovare le ragioni del tremolio e affrontarle.
Nel secondo dovresti entrare nell'ottica che, credimi, davvero a nessuno interessa il modo con cui afferri un bicchiere o una penna. Ma pure fosse, cosa tenne frega?
Io ho iniziato a risolvere il senso di inferiorità o il timore del giudizio altrui, semplicemente capendo che 1. gli altri sono troppo presi dalle proprie cose per interessarsi a te 2. non me ne frega niente di quello che pensano gli altri. pensano che sono pazza, ma non lo sono, ma chi se ne frega? E fidati che iniziando a comportarti come davvero vuoi non curandoti minimamente dell'opinione altrui, automaticamente assumerai un atteggiamento più sicuro che ti farà apparire migliore e conseguentemente distruggerà le tue ansie. E' un circolo vizioso dal quale si deve uscire.

shady74

Necroposting alla grande!

shady74

Quelli troppo vecchi per regolamento non andrebbero nemmeno riaperti...
E' necroposting...

Loner

Dubito che possa risponderti dopo otto anni
E come ha detto shady è necroposting...

Io da piccolo comunque avevo problemi di questo tipo, tremavo sempre e apparivo goffo ...per fortuna ora li ho risolti

ConLeStelle

Me ne sono accorta solo dopo

Ma perché non si chiudono i 3d ormai troppo vecchi per essere risposti? Necroposting evitato automaticamente!

---Moderazione---