SIRWolf

Salve a tutti. Soffro da anni di attacchi di panico e ansia,ultimamente sembrano essersi aggravati però continuo con l'idea di non voler aiuto dall'esterno cosi' il problema continua a seguirmi all'infinito. Ogni volta che penso di andare da un psicologo scatta nella testa la vocina che dice "maddai non andarci,il problema si sistemerà da solo" però non è per nulla vero e il tempo continua a scorrere...

qualche consiglio utile su come uscirne?

VyCanisMajoris

Andarci.
Gli attacchi di panico sono fenomeni molto seri, come tu ben saprai, e se sono cronici ti conviene davvero rivolgerti ad uno specialista che ti possa aiutare.
Bisogna andare dallo psicologo completamente liberi da paure, pregiudizi e film mentali, perchè lo psicologo è lì per aiutare te e nient'altro, e se è bravo riuscirà sicuramente a metterti a tuo agio, oltre a fornirti possibili soluzioni al problema.

Fidati, vacci e non te ne pentirai...

Lorek

a volte il percorso su se stessi è molto difficile da cominciare da soli. Anche io sono del parere che è meglio andarci. E' più difficile pensarci che farlo.

a.a.a

Io ti consiglio di andarci,so che è difficile anche io ero e sono restio ad andarci.

SIRWolf

grazie dell'incoraggiamento...cercherò di farmi forza e andare. Grazie del sostegno

Adrenalina

Ti consiglio vivamente di rivolgerti ad uno psichiatra. Gli attacchi di panico sono risolvibilissimi con un'adeguata terapia farmacologica ed eventuale psicoterapia (studio medicina). Che senso ha continuare a rimandare la guarigione, quando potresti liberarti del problema e tornare a vivere serenamente?

Blackrose

anche io faccio così purtroppo, dovrei andarci ma non mi va mai

Novak

Vai vai, che male non ti fa
Devi metterci solo la tua volontà, sconfiggi il pesoculismo e affronta i tuoi problemi adesso, senza rimandare