Varano

Ma in compresse di sola vitamina d pura la vendono? E a che prezzo?

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Qwerty

Io lho trovata da sola (D3) sui 6 euro. Ma c'è anche insieme altre cose tipo EQUILIBRIUM, ci sono anche probiotici li, un lievito molto utile, e altre cose, costa sui 20 euro

Lunacrescente80

Vedo che siamo andati un po' fuori tema quindi se un admin vuole può chiudere questo thread, in molti (gentilissimi) non mi avete fatta sentire l'unica e mi avete rassicurata.
Quanto alla vitamina D ho l'esame specifico la prossima settimana per vedere se ho bisogno di prenderla per bocca, assumo regolarmente tutte le vitamine necessarie (anche se molti medici mi hanno detto che non bisogna esagerare ed intervenire solo se è necessario). Esistono integratori di vitamina D e DK ovunque anche su Amazon (NON sto facendo pubblicità!!!), per chi come me ha problemi di deglutizione ci sono le cpr orosolubili, poi c'è un tipo di vitamina D prescritta dal medico curante che si prende una volta al mese, sono compresse e costano parecchio.
Purtroppo la pandemia e soprattutto lo stress legato ad essa ci ha tolto il sole e il sole è anche malato c'è da dirlo. Bisogna stare al sole almeno mezz'ora /un'ora al giorno.

Robert_Plant 89

Ciao.
All'inizio della pandemia anch'io avevo una paura del diavolo, poi mi sono lasciato un po' andare. Se hai le difese immunitarie basse la paura del covid non credo sia del tutto ingiustificata. Hai ragione, a Roma (anch'io sono romano) nessuno porta più la mascherina (ne vedo uno su un milione), ma il punto è un altro: devi cercare di riconoscere questa tua paura senza sfidarla. Prova a dire a te stessa " non dipende da me ". Non tutto si può risolvere nella vita. Ci sono paure che non possiamo controllare.

Lunacrescente80

Sono d'accordo con te, infatti non dipende da me, non sono io ad aver causato né la på de ia né tutto ciò che succede nel mondo, in fondo tutto può succedere e noi possiamo fare qualcosa fino ad un certo punto. Le paure andranno pur vinte ma ci vuole tempo.
Grazie x la tua opinione!

Robert_Plant 89

figurati

Barracrudo

E più forte di me ogni tanto vedo qualcuno che gira con la mascherina ma ormai sono delle caricature io le chiamo maschere, in ogni città ci sono queste persone sono impaurite mi dà dispiacere vederle così, e poi suda la bocca, il naso, bisogna sempre toccarla x sistemarla pensate che c'è chi la tiene 8 ore al giorno a lavoro e questi mi danno un po' fastidio perché poi magari ci passi vicino e sono poco igienici e sporchi con queste cose sulla bocca

Lunacrescente80

Beh son protettive ma quando ci si abitua ecco cosa succede : si ha paura a toglierla. E comunque conosco chi si è infettato con la mascherina perché la toccava la toglieva e la rimetteva senza criteri. Io ho lavorato in strutture sanitarie prima del covid e assolutamente non andava toccata e se andava aggiustata si prendeva dagli elastici. Che faccia caldo senza dubbio, quando bisognava portarla per forza d'estate fino l'anno scorso o giù di lì ero la prima a dire che era fastidiosa ma quando ci lavoravo anni prima dovevo tenerla con caldo o freddo.

Comunque, sbaglio o avevi già scritto un post identico o ieri o comunque nel thread?
O sono io che ho un dejavu????

Madame du Barry

Vado un attimo fuori tema per rispondere alla discussione della vitamina D.
Da quel che so integratori e capsule le prescrivono solamente se vi è una grave insufficienza della stessa.
Nel mio caso per esempio qualche anno fa era piuttosto bassa, ma non a livelli esagerati, ho risolto introducendo più volte a settimana gli alimenti in cui è più presente.
Pesce e uova in primis.
L'integratore e pasticche varie devono essere prese come ultima spiaggia, soprattutto se vi sono rimedi molto più naturali e salutari.

zoe666

prendo regolarmente un integratore di vitamina d. Non serve ricetta.
E non basta aspettare di essere in grave carenza per prenderle o per modificare l'alimentazione.
Faccio analisi periodiche e non sono mai andata in ipervitaminosi.

Barracrudo

Mi fanno una sensazione di sporco, malattia e poco igiene chi la tiene sempre addosso perché pure io a lavoro purtroppo x 4 giorni ero obbligato a tenerla e non vi dico in che stato era dopo appena due ore di lavoro, era marcia e allora pensa chi la tiene sempre addosso il suo livello di igiene e molto basso io ho provato a risvegliare e aiutare chi era caduto nella manipolazione dei media di massa ma che vuoi farci ogni tanto mi capita ancora di vedere qualcuno con questa mascherina, neppure la cassiera del discount che e germofobica la mette più meno male mi metteva depressione ogni volta che la vedevo imbavagliata

cancellato21736

Io ho un disturbo ossessivo compulsivo che comprende anche la questione igiene ma non mi sono mai sentito "minacciato" dal covid e ho sempre tenuto la mascherina senza sentirne alcuna imposizione "dai poteri forti e dal sistema" e senza alcun problema alla respirazione.

L'ho tenuta al lavoro fino a dicembre, sia per il fatto che in supermercato gira tantissima gente e lo trovavo giusto anche dal punto di vista civico verso persone anziani e bambini, ma soprattutto mi ha aiutato, avendo metà volto coperto, a far fronte alla fobia sociale che è il mio vero problema con "la folla" anche se non era un supermercato enorme e non svolgevo le mansioni che richiedono più a contatto coi clienti, ma venendo da più di 10 anni di reclusione in casa durante i quali andavo solo in ospedale o al csm...
[e ovviamente la metto in questi ultimi luoghi]


Veramente è tutto il contrario.
Poi se fai 4 giorni con la stessa mascherina ci credo che si sporca...
Questa è solo una tua fobia al pari delle persone che la indossano compulsivamente.

Come pensi che si debba fare allora in ospedale quando si è a contatto con pazienti che hanno malattie autoimmuni e difese immunitarie azzerate?

Barracrudo

Gliela farei cambiare ogni ora circa di lavoro, e una questione di ingenue personale e rispetto verso gli altri che ti stanno vicino, hai letto quello che ho scritto io ho lavorato 2 ore ed era in condizioni pietose e l avro toccata due volte, e che suda e marcisce dopo un po

cancellato21736

Ovviamente non hai la minima idea di quali siano i protocolli ospedalieri.

Se dopo due ore ti si sporcava potevi cambiarla anche tu, ma che lavoro facevi, impastavi la calce?

Io lavoravo in magazzino e scaricavo i camion in pieno agosto senza aria condizionata o sotto la pioggia, in mezzo ai bancali e agli imballi sporchi e impolverati. La mascherina dopo 2 ore non era "marcia".

Come ho scritto è una tua fobia al pari di quella che hanno gli altri perché secondo te "il sistema ci vuole con la museruola".

Barracrudo

Pensala come vuoi però preferisco non metterla come ho sempre fatto anche perché già sono strano di mio ci manca che mi ghettizzo da solo andando in giro in macchina da solo con la mascherina o altre scene assurde che avrò già detto mille volte sul forum, o quelli che usano i guanti di plastica sono tutte cose non igieniche e se le fai tutti i giorni molti gireranno alla larga perché non trasmetti igiene e salute ma sporcizia e disagio almeno questo secondo me non lo penso solo io ma tante persone

Cmq si puitturavamo all interno e restauravamo i muri dopo 2 ore era conciata l dopo non l' ho più messa perché mi vergognavo anche un po' e poi se vedi una tipa che ti piace che figura ci fai con la mascherina x me e come tirarmi la zappa sui piedi

cancellato21736

Mi sembra ovvio che indossare la mascherina quando si è da soli in macchina non abbia senso a meno che non sia un mezzo che subito dopo deve essere utilizzato da qualcun altro, ma anche in questo caso la cosa consigliata è igienizzare con l'alcool.

Per i guanti in plastica o lattice non capisco come possano essere considerati non igienici quando il loro scopo è proprio quello.
Allora la prossima volta che vai in ospedale a fare anche un semplice prelievo, di' all'infermiere/a di togliersi i guanti nonostante debba maneggiare provette con sangue proveniente da migliaia di persone e potenzialmente infetto.

Allora è naturale che con la polvere dei muri si impastasse.
In quelle condizioni andrebbe utilizzata minimo una ffp3 con i filtri, indipendentemente dal discorso covid o meno, perché sul muro ci possono essere muffe, polveri cancerogene e tanto altro.

Wrong

Parlate di vitamine come di caramelle, in effetti gli integratori senza ricetta sono poco più che acqua fresca.

Varano

da quello che ho letto qui e altrove ci sarebbe da aprire la stanza e buttare la chiave, troppi individui pericolosi socialmente. chi vive costantemente nel terrore può fare gesti avventati.

Barracrudo

Io sono rimasto traumatizzato visto sia persone litigare x le distanze sia x la mascherina sopra o sotto il naso robe del genere perosne che pensavano che chi non metteva la mascherina se usciva x strada magari da solo era un untore, e chiaro che non posso chiedere i danni ci mancherebbe ma ste cose mi hanno spaventato

claire

Sto lavorando senza museruola perché non la tiene quasi nessuno e mi vergogno, se mi becco ancora virus sono proprio una cogliona.