stupido

la mia vita sta veramente andando nella merda piu totale.pensavo che il tempo mi avrebbe "aggiustato" un pò.credevo anche che le mie paure fossero normali perchè le sentivo veramente.pensavo di essermi acettato.
la fobia nn è normale, la fobia è un terrore ingiustificato per qualcosa.
con la mia mente so che sto andando verso l'oblio, che mi sono fatto male da solo,che mi sono autodistrutto,con la mente capisco che devo fare qualcosa.
dentro di me però nn sento questo, ma sento:scappa,evita le cosa che ti fanno paura.
sono sempre scappato per il terrore che provavo.
per me andare al supermercato ad esempio, è puro terrore.come prendere un aereo per chi ha la fobia degli aerei.come me...la stessa identica paura ovvero terrore.credo veramente di essere uno dei fobici sociali peggiori qui.ho vissuto gli anni piu belli della mia vita solo come un cane, vedendomi all'esterno penserei, questo è pazzo.in pratica sono rimasto a quando avevo 14 anni,io mentalmente mi sento come uno di 14 ma ne ho 10 in piu.
cmq,questo skifo porta alla depressione totale, nn sapevo cosa fosse, ma la sto provando.

ora,basta. leggendo post di gente tra i 30-40, ho capito che sta cosa nn guarisce col tempo....
il mio primo passo concreto sarà quello di andare in piscina,anche se solo come un cane, ma devo fare qualcosa (lo so che per qualcuno sembrerà una stronzata ma la mia fobia è a livelli inacettbili),se nn farò qualcosa andrà a finire male,lo so.

magari avrei bisogno di qualche consiglio su chi frequenta palestre o cose simili,perchè sono una specie di ritardato.grazie

Novak

Uno psicologo? Se hai un lavoro o cmq puoi permettertelo, credo ti sarà utile.

Conta all'80% la volontà del paziente, e mi pare che la tua basti e avanzi...

xSolo

bravo, impegnati, vedrai che le cose miglioreranno

y

Beh, vista la difficoltà io non starei li a questionare se sia meglio la piscina, la palestra, o il lancio del peso. Se sei deciso ad andare in piscina a nuotare un po', direi che è un'ottimo inizio! Magari puoi cominciare andando da solo a fare nuoto libero (se sai già nuotare), poi quando hai preso confidenza col luogo, puoi provare qualche corso, così parli con qualcuno. Sempre se te la senti. Comunque per me già così è un'ottima idea.

Christopher

Ottima osservazione!

Belindo

si ma datti da fare che sono mesi che psoti stesse cose.
trovati 1 amico online che abita vicino a te ed escici insieme. poi da 2 diventano 3 e cosi via
fatti un gruppo tuo

Van_Gogh

L'ho già scritto solo altre 500 volte su questo forum.Mettere l'ubicazione nel tuo profilo e cercare qualcuno nella sezione contatti che abiti dalle tue parti con cui uscire e' una brutta idea?Andare a qualche raduno di questo sito?Io l'ho fatto subito appena iscritto anche se qualche amicizia ce l'avevo anche prima....
Sono cose banali ma vedo che nessuno le mette in pratica.Se no ti ritrovi a 64 anni ancora davanti al pc a dire che sei disperato e solo....
Beh non e' che facendo cosi la tua vita diventa da 10 e lode ma di sicuro migliora rispetto a come sei preso adesso.

Jokerfs

approvo moltissimo.

Inoltre: anche se avessi amici con cui uscire non è detto che verrebbero in palestra o piscina... anzi! Quindi è normalissimo andare da soli in piscina. Fallo, prendere aria e abituarti al contatto con l'altra gente ti servirà.

Per la mia esperienza personale, inizia a tenere un diario, srotola per iscritto i tuoi pensieri, inizia un importante dialogo interno. Se te la senti, prendi appuntamento con uno psicologo della asl, è gratis.

In generale, hai 24 anni: non tutto è perduto. Non è vero che passerai il resto della vita solo o che non vivrai mai come pensi che gli altri abbiano vissuto. Non è mai troppo tardi. Devi solo imparare a stare tra gli altri, accettare i piccoli compromessi. E poi inizierai ad esprimere te stesso.

Non è detto che le cose andranno per il meglio, potrebbero anche peggiorare. Se ritieni di avere qualcosa a perdere, resta dove sei, con tutte le tue paure e convinzioni. Ma non sperare che crescendo le cose miglioreranno. Crescendo si invecchia, evolvere e diventare grande è tutta un'altra cosa.

Firmato: un cog*** qualunque probabilmente con più paure di te, ma che non si è mai arreso.

Marco Russo

ottimo consiglio quello del diario, quoto abbestia.

Stupido, lo psicologo secondo me è inevitabile in certi casi, piuttosto ruba in casa ma vacci!
No scherzo, non rubare in casa. Ma parla coi tuoi, se l'asl alla tua regione fa cagare. Un terapista privato non costa più di un buon dentista, solo che questo ti cura i denti, il terapista ti cura la testa. Non vale la pena di spenderci soldi?

Quinzio

Per un buon psicologo vale la pena. Ma curare la mente è molto più complicato che curare un dente.
Dove sono i buoni psicologi ?

recluso

Mica è così facile farsi un amico online. Dici in questo forum? Non è facile lo stesso. Tuttavia sono d'accordo, se solo fosse più facile..ci vuole anche fortuna e trovare la persona giusta.

Però dal dentista paghi una botta una tantum, dallo psicologo hai anche la prospettiva di anni di terapia che richiedono mila e mila euro. Io dico..10 pazienti al giorno, 30 euro a seduta, 25 giorni al mese = 7500 euro! Non bastano ad un professionista privato? Per me sì, dunque 30 euro sarebbe una tariffa accettabile per loro e per noi. Fanculo!
Ditemi dove sbaglio..
Forse entro febbraio qualcosa combino: o vado al counseling dell'università, o all'asl. Certo, bisogna vedere cosa ti propongono, difficile scegliere l'orientamento (vorrei la tcc) però a sto punto l'unica è tentare e poi veniamo qui a dire se è andata bene o male. A lamentarsi c'è sempre tempo. Per quanto mi riguarda però mi blocca lo stigma sociale e il giudizio, anche non voluto, dei miei genitori. Oltre ovviamente ai soldi..

Marco Russo

Sono quelli che rimangono dopo aver scartato i cattivi.

matthew

Che sarebbero quelli che fanno di tutto per spillare ai pazienti soldi per il maggior tempo possibile..Se ne sono esistiti di buoni psicologi sono stati quelli che curavano le patoligie nel piu breve tempo possibile per fare scoperte nello studio della mente.

Quinzio

Esistono ?

Quinzio

Non sbagli... sono dei ladri patentati.
A meno che uno non abbia dei problemi molto gravi, che so, schizofrenia, tendenza al suicidio, gli psicologi sono solo perdite di tempo e soldi.

Un forum come questo conta più di 100 psicologi.

Peppemetal81

Mah..non esageriamo.