eely

secondo voi come si affronta il non sentirsi abbastanza? secondo me la paura e' il nostro nemico principale, ci impedisce di prendere decisioni e fare scelte.
Io ho questa tentenza di evitare le responsabilita' ed eventualmente prendermi piu' tempo possibile per fare scelte, non mi piace rinunciare alle cose e mi piace avere il controllo della situazione, le cose nuove mi spaventano molto. Mi sembra di essere debole a volte e fragile e questo mi crea frustrazioni, mi piacerebbe trovare un modo per migliorare questo aspetto, magari qualche percorso di de-sensibilizzazione non so...voi avete qualche idea?

Black_Hole_Sun

Forse non è la paura di fare scelte a frenare, è il non averle. Non abbiamo scelta neanche sul vivere o morire, però ci ostiniamo a cercare strade e vocazioni che non esistono se non per pochi privilegiati. Se mi guardo indietro mi rendo conto di non aver mai avuto scelte, sono sempre stato incatenato nei miei limiti fisici e mentali. E' inutile farsi tanti rimpianti sul non fatto, facciamo quello che possiamo e se è poco o nulla vuol dire che quelle erano le nostre possibilità.

XL

Se non ti senti abbastanza in relazione a cose che effettivamente poi sono molto molto difficili da ottenere nelle tue condizioni, cosa c'entra la paura?
Io mi sento indadeguato in relazione ad una certa efficacia sociale, il risultare attraente, e così via, ma non osservo poi tanti fatti che smentiscono questa mia convinzione, quindi non è che mi sento inadeguato, lo sono effettivamente in relazione a certe cose che desidero.
Ho l'idea che dovrei proprio cambiare e migliorarmi molto in certi sensi, ma poi questa cosa risulta così faticosa e difficile, c'è una mancanza di rinforzi positivi e i miglioramenti poi risultano parziali e comunque abbastanza insoddisfacenti, e resto bloccato in questa situazione.

Masterplan92

È molto scoraggiante e demoralizzante.. però è così..se le cose vanno in un certo modo forse dovevano andare così.. l'importante è non perdere mai quel briciolo di forza per migliorare il migliorabile..anche se a me lo sconforto spesso porta a non avere le forze per farlo..

Delta80

Io non ho sensazioni a riguardo , credo di vivere la vita secondo la mia natura , vorrei solo non avere l’ansia , le ossessioni e le fobie

Hor

Anch'io e, purtroppo, in molti anni dopo varie terapie non sono riuscito a superare il problema, anzi, mi sembra che col tempo le cose stiano pure peggiorando...