Markos

Stavolta sono davvero Ko e ho paura di morire...Sono stato cannoneggiato senza soluzione di continuità dai bulli, dai rifiuti femminili, dagli incitamenti al.suicidio e dalla solitudine sentimentale ma sono sempre riuscito a reagire...Avevo un'energia inesauribile che mi permetteva di alzare la testa sempre e di non mollare mai...Con le mie tragedie familiari (banalizzate da tanti) inizialmente ero riuscito a fare qualcosa con uno sforzo immane ma è stato il canto del cigno...Continuo ad aver sonno e a piangere ormai sono un involucro vuoto...Con la testa comprendo che se non trovo la forza di reagire stavolta è davvero la fine ma il mio corpo non reagisce più di conseguenza..Continuo a rimanere a letto a dormire come faceva mio padre prima di morire e in queste settimane sono pure in ferie non ho nemmeno il lavoro che mi distrae un pochino..Aiutatemi...Non ho mai chiesto aiuto qui ma davvero stavolta la vita mi sta abbandonando. .Rimanere solo al mondo mi ha distrutto l'anima...Aiuto..

hermit94

Idem, vai da uno psichiatra, non è l'unica, nè forse è una soluzione, ma ci si prova

Keith

devi superare l'estate e le ferie. questo è il periodo peggiore.. questo e natale.. per chi sta già male. paradossalmente i lavori per quanto rompano le palle, almeno però aiutano a distrarsi.
se sei in ferie vai al mare. vacci a forza, anche se sei stanco.
non che sia la soluzione finale, però è già qualcosa. io ho detto mare, poi magari fai quello che più ti piace.. montagna, laghi..

pokorny

Forse ci sono fattori banalmente "fisici", il caldo, l'afa, l'atmosfera triste di molte città in estate non aiutano. Spero che appena la temperatura calerà questo sarà stato solo un momento negativo. Chiaramente non voglio banalizzare niente; sarà che caldo, troppa luce e periodo estivo a me distruggono mi è inevitabile pensare che siano un problema non solo per me. Chiaramente se è così è stato solo un innesco, è chiaro che con tutte le tegolate ricevute da vita e persone non ci vuole molto a essere buttati giù.

silenzio

Forse fare del volontariato potrebbe darti una motivazione in più. Inoltre c'è tanto bisogno di persone che diano una mano ad aiutare altri sfortunati, forse dedicarti attivamente e costantemente agli altri potrebbe aiutarti a trovare un senso alla vita, o comunque a farti stare meglio spiritualmente e a sentirti utile.

CamillePreakers

Io mi son rassegnata a essere Completamente sola a 8 anni o 9,passa.

redone

Io una famiglia ancora ce l'ho ma è come non l'avessi,stasera ennesima litigata,ognuno che pensa a se stesso,mi attendono 15 giorni cosi' perchè sono in ferie mi sento male solo al pensiero,ho letto la tua storia forza e coraggio!

Markos

Ringrazio tutti per le risposte...
I suggerimenti attivi (che apprezzo) non sono percorribili perchè a me manca proprio l'energia per alzarmi dal letto...
Riesco solo ad alzarmi per andare a lavorare, ad andare a prendermi da mangiare e a mettermi d'accordo con la ragazza che viene a farmi le pulizie per non lasciare che casa mia si riduca in un letamaio...
Il punto che forse qualcuno non ha capito è che quando si è soli realmente (cioè proprio fisicamente) e hai tante cose da gestire (una casa di oltre 100 metri quadri con relativi casini, un lavoro, una macchina, la propria immagine che prescindendo dal discorso bruttezza ed invisibilità all'altro sesso deve essere quantomeno decorosa) non puoi permetterti di dormire tutto il giorno perchè non c'è NESSUNO che fa le cose per te...Io con mio padre litigavo tutto il giorno da anni e non ci ho mai avuto dialogo ma prima che morisse mia madre era comunque una persona attiva e presente per la casa...
Potrei ricorrere alle medicine ma non mi serve qualcosa che mi abbatta ulteriormente io devo riuscire ad alzarmi dal letto a tutti i costi..
Perchè ho una valanga di casini da gestire da solo che mi sommergeranno presto se non li affronto..
Ma non ce la faccio continuo a dormire e a piangere la situazione per me è davvero disperata stavolta...

hermit94

appunto in teoria i farmaci servono a quelli come te, almeno credo

Mik80

Vai a fare un viaggio in solitaria da qualche parte, ti aiuta a distrarti e poi inoltre puoi fare comunella con altre persone negli alberghi , gli stessi proprietari ad esempio. Quà in romagna dove sono stato l'ospitalità in molti alberghi è di casa.

SamueleMitomane

Io andrei proprio in Africa a fare volontariato, basta che me ne vado da sto deserto grigio. Non so come diamine si faccia e non credo si possa fare facilmente e aggratis.

bukowskiii

vorrei farlo anche io ma da solo non so come fare...

pokorny

Non credo gli servirà andare a fare volontariato; mi pare evidente da quello che scrive che ha problemi specifici, causati da cose specifiche e che sono molto concreti. Il volontariato si può consigliare per esempio a chi è depresso con una certa sfumatura di "viziato/a" e implica di andare a vedere un po' di mondo (che può stare anche sotto casa, beninteso) per tornare un po' più svegli e con i piedi più per terra.

Se ho capito bene il problema di Markos è solo pratico; con tutto quello che ha passato mi pare ovvio che si vada avanti sulle riserve ma poi le forze vengano meno e ci sia qualcosa di assimilabile a un crollo. Mi dispiace per la lontananza perché questo è il classico caso in cui serve qualcuno vicino fisicamente, magari pure per sbrigare qualche faccenda pratica. Che non risolve ma forse fa sentire che ci sono amici pronti a intervenire

Wrong

Mi dispiace per tutto quello che hai e stai passando Sei molto giù anche fisicamente, il caldo butta giù. Parla dei tuoi problemi al medico di base, ti darà qualcosa per tirarti su fisicamente (integratori, ricostituente) e magari ti indirizzerà da qualcuno con cui parlare dei tuoi problemi. Nel mio paese c'è un gruppo di auto-aiuto per persone che subiscono un lutto, prova a informarti se c'è qualcosa di simile dalle tue parti.

Angus

Se non ricordo male, qualche amicizia o frequentazione ce l'hai. Non hai proprio nessuno di fidato a cui chiedere aiuto?

Se posso fare qualcosa io (ma siamo lontani, temo), scrivimi tranquillamente.

Per il momento ti consiglio comunque di rivedere le tue priorità e mandare un po' a fanculo i doveri vari, per quanto ti puoi permettere. Ok il lavoro, ma la casa se sta in disordine per un paio di mesi non muore nessuno, e lo stesso se salti qualche bolletta. Hai perso entrambi i genitori da pochissimo, come puoi pretendere di star bene?

Sei forte abbastanza per superare questa tempesta, per quanto brutta sia. Usa tutte le tue risorse e dai dignità alla tua tristezza, come merita ogni uomo.

silenzio

Markos, non vorrei fare discorsi banali al limite della superstizione, ma c'è chi pensa e non sono pochi, che a volte la casa assorbe le emozioni negative, i cattivi pensieri, in generale il male che proviamo e che essa diventa alla lunga una specie di cassa di risonanza delle nostre emozioni, che ci toglie energie e ci blocca nel circolo vizioso dei brutti ricordi e della tristezza.
Se ci rifletti, 100 mq sono davvero tanti da gestire per una persona sola, inoltre sono troppe le esperienze tristi che hai avuto lì dentro. Perchè non la vendi e ne trovi un'altra più piccola, lontana da lì, lontana dai ricordi, in un bel posto più sereno e "pulito" a livello emotivo, un posto dove sentirti meglio e trovare un po' di pace?
Avresti meno preoccupazioni, spenderesti anche meno e non avresti continuamente davanti agli occhi gli ambienti e le persone che continuamente ti ricordano gli anni della sofferenza, un posto dove vedere volti nuovi e fare cose nuove e magari guardare più avanti nel futuro.

PickupArtist

Dire una roba del genere ad uno che ha sempre aiutato gli altri venendo poi triturato come ricompensa penso si possa definire black humor.

Solidarietà Markos.

Mike Patton

Francamente possiamo fare ben poco.

Sei depresso, hai la forza di chiedere aiuto, fatti aiutare da figure professionali in grado di curarti. Mi pare che parti prevenuto su questo aspetto, ma cos'hai da perdere? L'essere "schizzinoso" lo metterei da parte.

Il volontariato non gli serve ORA, deve aiutare in primis sé stesso.

Posso solo darti un consiglio drastico: cambia ambiente.

Masterplan92

Probabilmente la depressione ti ha colpito..

Inosservato

fatti coraggio, già il fatto che individui questo atteggiamento come problematico vuol dire che stai già cominciando a reagire
esci, fai lunghe passeggiate, vedi cose, è un bell'inizio per risollevarsi il morale e per stimolare la voglia di fare
anche se all'inizio ti sembra una fatica immane vale la pena farla, i benefici sono immediati