non è possibile

mariobross · 03-03-2011, 15:18

non è possibile che ogni volta che devo fare un esame pare che devo andare al patibolo. ansia a mille, mal di pancia..... paura di dirlo a casa..... ma come devo fa? io problema ce l'ho, nella fattispecie, domani.....con una materia che si chiama diritto tributario, che odio, e che mi ha già bocciato due volte (entrambe le volte non ero al top mentalmente per fare l'esame però c'ho provato)
sono graditi suggerimenti, grazie in anticipo!

Inosservato · 03-03-2011, 17:51

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Originariamente inviata da mariobross

non è possibile che ogni volta che devo fare un esame pare che devo andare al patibolo. ansia a mille, mal di pancia..... paura di dirlo a casa..... ma come devo fa? io problema ce l'ho, nella fattispecie, domani.....con una materia che si chiama diritto tributario, che odio, e che mi ha già bocciato due volte (entrambe le volte non ero al top mentalmente per fare l'esame però c'ho provato)
sono graditi suggerimenti, grazie in anticipo!

ehm,mi sa che ti devi beccare l'ansia, andare là, passare sto benedetto esame e goderti l'euforia successiva....
Lo so, non è un consiglio geniale

ma ad alcune cose non credo ci sia soluzione....l'importante ovviamente è che l'ansia non ti condizioni troppo nel rendimento...

Semir1978 · 03-03-2011, 18:13

Per l'ansia potresti farti prescrivere degli ansioitici dal tuo medico di base (puoi andarci senza dirlo ai tuoi genitori), oppure imparare qualche tecnica di rilassamento.

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Ma dicci un po'... riesci a studiare bene o hai difficoltà nello studio?
Riesci a memorizzare ciò che leggi o fai fatica?

AmyLee · 03-03-2011, 19:15

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Originariamente inviata da mariobross

non è possibile che ogni volta che devo fare un esame pare che devo andare al patibolo. ansia a mille, mal di pancia..... paura di dirlo a casa..... ma come devo fa? io problema ce l'ho, nella fattispecie, domani.....con una materia che si chiama diritto tributario, che odio, e che mi ha già bocciato due volte (entrambe le volte non ero al top mentalmente per fare l'esame però c'ho provato)
sono graditi suggerimenti, grazie in anticipo!

Chiediti cos'hai da perdere. Peggior cosa che può capitare, vieni bocciato di nuovo, e allora? E' normale, capita a tutti. E sai quanti altri hanno ansia (mal di pancia, tremori ecc.), ancora peggio di te? Questi sono i pensieri che generalmente mi faccio io per mantenere la calma.
Non metterti a pensare a cose negative che cominciano con "e se", perchè creano solo agitazione e non servono a niente. Tu hai studiato un tot, sei a posto, ora ti ci vuole solo un po' di fortuna.
Ah, per diminuire l'ansia, può essere utile anche fare delle simulazioni; ripetere a qualcuno aiuta, ma anche se uno lo fa da solo immaginando di essere all'esame, di fronte al professore, serve ad abbassare l'ansia, perchè così almeno si è preparati mentalmente all'idea.

very90 · 03-03-2011, 19:22

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Originariamente inviata da mariobross

non è possibile che ogni volta che devo fare un esame pare che devo andare al patibolo. ansia a mille, mal di pancia..... paura di dirlo a casa..... ma come devo fa? io problema ce l'ho, nella fattispecie, domani.....con una materia che si chiama diritto tributario, che odio, e che mi ha già bocciato due volte (entrambe le volte non ero al top mentalmente per fare l'esame però c'ho provato)
sono graditi suggerimenti, grazie in anticipo!

Sono tutti sintomi che ho anch'io prima di dare un esame. Dovresti cercare di razionalizzare un po', per tenere a bada il problema. Pensare che tu tutto sommato hai studiato (suppongo), quel che è fatto è fatto e domani se va bene lo passi, se non va bene non è la fine del mondo: lo ridai ad un altro appello, tutto lì. Entrare in quest'ottica aiuta a prendere le cose più alla leggera, che non vuol dire superficialità, ma semplicemente dare il giusto peso alle cose.
E comunque diritto tributario non è facile

... In bocca al lupo!

mariobross · 03-03-2011, 19:23

grazie a tutti!

mariobross · 03-03-2011, 19:24

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Originariamente inviata da very90

Sono tutti sintomi che ho anch'io prima di dare un esame. Dovresti cercare di razionalizzare un po', per tenere a bada il problema. Pensare che tu tutto sommato hai studiato (suppongo), quel che è fatto è fatto e domani se va bene lo passi, se non va bene non è la fine del mondo: lo ridai ad un altro appello, tutto lì. Entrare in quest'ottica aiuta a prendere le cose più alla leggera, che non vuol dire superficialità, ma semplicemente dare il giusto peso alle cose.
E comunque diritto tributario non è facile

... In bocca al lupo!

studi giurisprudenza anche tu?

very90 · 03-03-2011, 19:28

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Originariamente inviata da mariobross

studi giurisprudenza anche tu?

No, ma ho comunque un esame di diritto tributario, oltre ad averlo studiato per tutto il 5 anno... E ho sentito diverse persone che si lamentavano della difficoltà di quell'esame.

Markettino · 03-03-2011, 19:30

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Originariamente inviata da AmyLee

Chiediti cos'hai da perdere. Peggior cosa che può capitare, vieni bocciato di nuovo, e allora? E' normale, capita a tutti. E sai quanti altri hanno ansia (mal di pancia, tremori ecc.), ancora peggio di te? Questi sono i pensieri che generalmente mi faccio io per mantenere la calma.
Non metterti a pensare a cose negative che cominciano con "e se", perchè creano solo agitazione e non servono a niente. Tu hai studiato un tot, sei a posto, ora ti ci vuole solo un po' di fortuna.
Ah, per diminuire l'ansia, può essere utile anche fare delle simulazioni; ripetere a qualcuno aiuta, ma anche se uno lo fa da solo immaginando di essere all'esame, di fronte al professore, serve ad abbassare l'ansia, perchè così almeno si è preparati mentalmente all'idea.

Condivido in pieno parola per parola...

In bocca al lupo Mario!!!