Questo metodo (ci son poxhi caxxi) funziona...... perchè ti mette davanti la realtà dei tuoi pensieri....sopratutto ti fa rendere conto come (chi soffre sopratutto di depressione ed altro) tutti questi pensieri negativi nascono e come noi li amplifichiamo......
13-10-2007 18:42
Saggio
che stress..
21-07-2006 17:08
severn
[terapia] pensieri automatici negativi
iniziamo a trattare la fobia sociale compilando il seguente modulo che cerca di elicitare i pensieri automatici negativi che anticipano l'esposizione in pubblico:
PS: clicca sopra l'immagine ingrandita per aumentarne la risoluzione e poter essere letta.
