Originariamente inviata da Palmiro

Mmh, ni.

Adeguarsi agli altri? Si ma fino ad un certo punto.

Adeguarsi lavorando sugli aspetti caratteriali che ci rendono incompatibili con la socialità (chiusura in sé stessi, voglia di restare a casa anziché uscire) ? Assolutamente sì!

Adeguarsi assecondando gli altri solo per comprare la loro approvazione e non avere una propria opinione o peggio personalità? Assolutamente no !

È importante lavorare sulla propria autostima prima di tutto e accettare che le nostre opinioni, i nostri valori e in generale il nostro mondo può non andare a genio a tutti .
È importante sviluppare una propria personalità e non avere timore di esporsi . Se rimani all'angolo per paura sperando di venire accettato lo stesso dagli altri, nessuno verrà a prenderti per mano.

Originariamente inviata da Grimmjow

Grazie per la condivisione personale.

Non entro nel merito di tutti gli utenti, però a quanto leggo molti si sforzano e ciononostante continuano a vivere queste esperienze con difficoltà e malumore.

Posso chiederti ora come stai?

Originariamente inviata da Nightlights

Questo topic mi sta facendo riflettere su quanto possano essere diverse le situazioni tra un contesto depressivo e uno di ansia/fobia sociale.
Ad esempio quando sono andato io in terapia si appurò che era in gran parte una depressione reattiva, causata da eventi scatenanti.
Ma di solito (almeno per me è stato cosi) i terapeuti dicono che quando arriva la depressione, a meno che non sia endogena e quindi causata da fattori puramente genetici, è un segnale che c'è qualcosa di profondo da cambiare nella propria vita.
E questo lo si fa in psicoterapia più che col discorso farmacologico.
E nel mio caso, per farla breve, il lavoro che ho dovuto fare è stato praticamente l'opposto di quello che verrebbe consigliato a una persona fobica/ansiosa/timida, vale a dire l'esposizione, "buttarsi".
Nel mio caso è stato il contrario, ho dovuto imparare a dire di no più spesso, perché prima che mi ammalassi ero una persona che tendeva a dire sempre di sì per non scontentare mai nessuno, finendo però a volte in situazioni che non mi piacevano, che mi facevano stare male ecc...

Originariamente inviata da Atlas2

complimenti per i traguardi raggiunti, non darli per scontato,
per me uscire e fare cose nuove non è mai un'atto di spontaneità o di piacere, ma un bisogno che devo espletare per non stare peggio. personalmente farei la larva, ma fisiologicamente so che ho bisogno di farlo per non stare infinitamente peggio.

Originariamente inviata da meno

Ciao, credo che probabilmente ti accada ciò che (credo) accade a molti di noi qui dentro; ovvero che le situazioni sociali da una parte ti attirino, visto che è normale e "umano", e ne percepisci la mancanza. Ma dall'altra è un forte investimento di tempo ed energie, per cercare di tirare fuori dei "discorsi interessanti", dare di te un'immagine socievole e "aperta", facendo trasparire una certa "gioia" di stare insieme agli altri. Per carattere, traumi o altri fattori come l'educazione familiari, non tutti ci sentiamo "adatti" alle interazion sociali. Forse potrebbe essere questa la dinamica che accade a te e a tanti di noi qui.

Originariamente inviata da Winston_Smith

Secondo me più alla compagnia. L'uscita in sé non credo sia da disprezzare, alla fine un po' di sforzo può "valere la pena", appunto, se si fanno quattro chiacchere in un clima piacevole. Mentre costruire delle amicizie abbastanza solide è tutta un'altra storia.

Originariamente inviata da Trinacria

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Originariamente inviata da Grimmjow

Della serie "ne vale la pena?"
Condivido ma questo pensi sia dovuto alla compagnia o all'uscita? Io credo che bisognerebbe lavorare sulle nostre aspettative e valorizzare maggiormente il secondo aspetto. Questo significa che magari anche nel caso in cui la compagnia non fosse delle migliori, in ogni caso avremmo fatto qualcosa che molto banalmente ci piace e che volevamo fare fin dal principio.
Mi rendo conto che non sia facile però, almeno per una persona come me che vede nella socialità un aspetto fondamentale e molto più importante dell'uscita in sé

Originariamente inviata da cuginosmorfio

Mi complimenti per i risultati ottenuti (laurea e lavoro).

Io, da profano, posso azzardare che se la tua vita dipende così tanto dal socializzare bè, allora devi imparare ad adeguarti agli altri perché sei tu che hai bisogno di loro e non il contrario...forse.

Come con le donne, del resto

Originariamente inviata da cuginosmorfio

Mi complimenti per i risultati ottenuti (laurea e lavoro).

Io, da profano, posso azzardare che se la tua vita dipende così tanto dal socializzare bè, allora devi imparare ad adeguarti agli altri perché sei tu che hai bisogno di loro e non il contrario...forse.

Come con le donne, del resto

Originariamente inviata da Maffo

Ce l'hai la vagiangia a casa che ti aspetta?

Originariamente inviata da Winston_Smith

Dall'altra il pensiero negativo, che arriva un po' dopo, che evidenzia tutto lo sforzo e l'ansia anticipatoria e il fatto che certe uscite restano fini a sé stesse, ovvero non contribuiscono a creare dei rapporti di amicizia solidi e affidabili al di là delle circostanze contingenti.

Originariamente inviata da Grimmjow

Non so cosa potrei aggiungere di concreto, ditemi la vostra e in caso aggiungerò degli esempi.
Grazie mille