Originariamente inviata da Amym

Maffo, ma tu hai momenti in cui sembri estroverso e fai battute o comunque ti mimetizzi con gente ben conosciuta? L'altro giorno sembravo super brillante, neanche mi riconoscevano le persone a contatto con me, poi dopo due minuti chiusura a riccio e porta a quattro mandate.

Originariamente inviata da froschio

Thread un po' a cazzo e abbastanza personale.

Ieri è stata una giornata molto diversa dal solito, relativamente piacente, quando mi aspettavo tutt'altro. Dovevo stare in mezzo a persone sconosciute ed eseguire una cosa mai fatta prima, cosa che solo all'idea mi fa contrarre dal disagio. E infatti, soprattutto il tempo precedente all'evento è stato uno schifo: battito a mille, tremori, balbuzie (questa non troppo). Tremori perfino della testa, ad alta frequenza da destra a sinistra, quando una persona di anche minima "autorità" mi guarda. E sono ancora più presenti quando anche io faccio contatto visivo con loro, per cui spesso lo staccavo per concentrarmi sul foglio, che era un'ottima scusa. E i tremori smettevano all'istante.

In qualche modo però sono riuscito per la maggior parte a nascondere questi sintomi. Ovvero, io li sentivo moltissimo, ma non li davo molto a vedere, seppur in certe occasioni son stato impacciato e in una occasione ho farfugliato. Però, ecco, sono state bilanciate da atteggiamenti risoluti che contraddicono del tutto questa mia ansia orribile. Nel totale non è andata affatto male e in certe mie "performance" sono stato anche molto eloquente e risoluti appunto. In certi momenti molto fondamentali poi questi sintomi, seppur sempre presenti, si sono placati per qualche ragione. Ero concentrato. Sarà che l'ansia precedente all'evento sarà quasi sempre maggiore dell'ansia presente durante l'evento stesso. Come se, instintivamente, la mente avesse accettato in parte la condizione presente nel momento in cui si trova all'interno di essa.

Per cui, chi sono? Ieri mi sono reso conto di quanto l'ansia e la FS -che poi si è trasformata in un disturbo evitante di personalità- mi abbia danneggiato la vita, ma proprio tanto. Che se non fosse per questa bestia starei molto meglio, perché per altre fisime mentali ho più o meno una soluzione, o almeno una strada da seguire per essa. La mia eloquenza di certi momenti mi ha fatto capire quante opportunità sociali l'ansia, la depressione e la mancanza di autostima mi abbiano disintegrato, perché ad un certo punto avevo così timore di tutto da essermi arreso e considerarmi semplicemente "sbagliato." Invece, quando funziono, quando sono concentrato (e volendo anche preparato) funziono molto bene, funziono proprio come vorrei funzionare sempre. In realtà, pescando nel passato, ricordo altri eventi che similmente mi parvero già allora contraddittori tra di loro.
E mi rimpiango tutta la vita persa per colpa di un elemento disfunzionale in me stesso -a cui magari ho anche contribuito ancora di più in una sorta di "profezia autoavverante." è come un peso di 50 chili legato sulle spalle che gli altri semplicemente non hanno. Certe cose mi fanno notare che, se non lo avessi questi chili addosso, sarei magari perfino abbastanza energetico e sicuro di me in pubblico, seppur sempre silenzioso molte volte.

Dunque, non si è sbagliati, non si tratta di un'incapacità e caratteristica fondamentale. Questa schifezza è un handicap, un parassita mentale che ti instilla una paura viscerale del giudizio, nel mentre ti ruba tutte le energie vitali perfino in situazioni molto basilari e banali. Bisogna sbarazzarsene in un modo o nell'altro con azioni pratiche e mirate, proprio come ci si sbarazzeremme di un qualsiasi altro parassita o male del corpo. La FS non fa parte della nostra personalità, ma è una forza negativa che la sopprime, e lo sto capendo appieno solo adesso.

Originariamente inviata da Amym

Ci sono momenti in cui riesco anche a parlare e scherzare con le persone che conosco da più tempo, forse anche a sembrare estroversa. Poi però senza apparente motivo piombo in uno stato di necessità di isolamento, come se mi fossi esposta troppo e avessi bisogno di proteggermi, e non voglio vedere né parlare con nessuno per giorni. Questo contribuisce a mantenere uno stato generale di distacco dalle relazioni, che anche se a volte viene superato, torna sempre a mantenersi per autoconservazione. Si rimane costantemente all'interno di una bolla.

Originariamente inviata da Amym

Ci sono momenti in cui riesco anche a parlare e scherzare con le persone che conosco da più tempo, forse anche a sembrare estroversa. Poi però senza apparente motivo piombo in uno stato di necessità di isolamento, come se mi fossi esposta troppo e avessi bisogno di proteggermi, e non voglio vedere né parlare con nessuno per giorni. Questo contribuisce a mantenere uno stato generale di distacco dalle relazioni, che anche se a volte viene superato, torna sempre a mantenersi per autoconservazione. Si rimane costantemente all'interno di una bolla.

Originariamente inviata da claire

D'accordo, però se ti senti MALE, non nel senso che ti senti diverso, sbagliato ecc, ma nel senso che avverti forte ansia fisica,attacchi di panico, somatizzazioni fisiche....
É come essere malati fisicamente, non è un modo di essere.
Certo poi c'è anche il resto cioè il disadattamento che questi sintomi creano, ma i sintomi spiacevoli sono a carico del soggetto.
É come avere un dolore cronico, un conto è che la società ti faccia sentire sbagliato per questo, un conto è il dolore in sé e per sé, che avverti tu ed è tutto tuo per quanto il mondo che ti circonda possa accoglierti bene e includerti.

Originariamente inviata da Chamomile

(Non frequento psicologi e simili perciò non so se effettivamente ho questo problema, ma rispondo comunque perché le mie difficoltà sono simili a quelle descritte nel primo post).

Sul fatto che queste difficoltà sociali possano rappresentare un handicap sono d'accordo, sull'idea che dietro ad esse ci sia anche una "vera personalità", nel mio caso, dubito molto. Almeno per quanto riguarda il rapportarsi con gli altri, non credo di poter fare in altro modo.
Per quanto riguarda invece le paure che molti hanno e io no, ammetto di aver invidiato anche persone con malattie varie o comunque destinate, per qualsiasi motivo, ad una vita breve.

Originariamente inviata da juan

Ci sono cose da sociofobici che io vivo e su cui ho trovato poco riscontro qui tipo mangiare in pubblico e andare in bagni pubblici


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Originariamente inviata da Amym

Ma tipo di cosa non hai paura?

Originariamente inviata da claire

Un'altra cosa singolare è che, pur avendo un sacco di fobie, per motivi che non sto ad esplicitare , non ho le paure comuni,quelle normali che ha la gente normale, fobica o meno. Diverse cose che sono universalmente negative da cui la gente abitualmente rifugge, io no. E questo é un ulteriore motivo di alienazione.

Originariamente inviata da juan

Ma sono dovute al giudizio degli altri, non dell'azione in sé altrimenti non mangerei e non piscerei nemmeno a casa mia.

Comunque anche io non uscirei con una ragazza conosciuta online. L'ho fatto due volte ma solo perché erano ragazze con cui chattavo da tempo e ad una certa mi hanno letteralmente detto ''Il tal giorno alla tal ora sarò nella tua città. Fatti trovare'' e siccome abitavano fuori regione non volevo fare la bastardata di piantarle in asso dopo 3/4 ore di treno. Invece quando è capitato che una della mia regione volesse incontrarmi, ho spento il telefono e mi sono reso irreperibile, passato la giornata a letto. In quel caso non avevo sensi di colpa, al massimo avrà buttato via 40 minuti di regionale.