| 31-05-2023 11:41 |
| Barracrudo |
Re: La meditazione non serve a nulla
Se fatta correttamente serve a ridurre stress mentale e quindi magari anche qualche condizione di stress fisico, però x il resto non credo ti permetta di raggiungere cose mistiche, un po' come gli esercizi di respirazione aiutano contro lo stress e rilasciano cose chimiche nel corpo ma tutto lì secondo me, poi vabbè magari alcuni riescono a raggiungere la illuminazione ma io x esempio la ho raggiunta anche senza meditazione quindi ognuno e fatto a suo modo
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| 31-05-2023 09:01 |
| Clover |
Re: La meditazione non serve a nulla
A me aiuta 
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| 29-05-2023 20:49 |
| CamillePreakers |
Re: La meditazione non serve a nulla
Quote:
Originariamente inviata da claire
Ha scritto che fra i pregiudizi che aveva sulla pratica, uno era "roba da donne". Per le donne é adatta perché è una pratica di scarso valore  |
ho letto di fretta e me lo ero persa 
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| 29-05-2023 20:45 |
| claire |
Re: La meditazione non serve a nulla
Quote:
Originariamente inviata da Gattaccia
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Ha scritto che fra i pregiudizi che aveva sulla pratica, uno era "roba da donne". Per le donne é adatta perché è una pratica di scarso valore
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| 29-05-2023 20:38 |
| CamillePreakers |
Re: La meditazione non serve a nulla
Quote:
Originariamente inviata da claire
Perché sei femmina, è roba da donne
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?
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| 29-05-2023 20:36 |
| Barracrudo |
Re: La meditazione non serve a nulla
Credo la meditazione ti aiuti a rilassare corpo e mente con i benefici e i miglioramenti che ne conseguono ma se vuoi cose concrete devi agire non si può ottenere tutto con la meditazione se vuoi ottenere qualcosa non devi stare seduto o coricato ma darti da fare e faticare x ottenere o provare ad ottenere ciò che vuoi
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| 29-05-2023 20:27 |
| claire |
Re: La meditazione non serve a nulla
Quote:
Originariamente inviata da Gattaccia
Io sto provando a fare meditazione ora, e anche se inizialmente ero scettica, mi sta aiutando.
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Perché sei femmina, è roba da donne
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| 29-05-2023 20:02 |
| CamillePreakers |
Re: La meditazione non serve a nulla
Io sto provando a fare meditazione ora, e anche se inizialmente ero scettica, mi sta aiutando.
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| 29-05-2023 19:56 |
| Sheev Palpatine |
Re: La meditazione non serve a nulla
Dire che non serve a nulla è falso, ma allo stesso tempo, ci sono persone che esagerano il potenziale di questa pratica.
Quello che è difficile più che altro è farla bene ed essere costanti. Perchè meditare un giorno e poi non meditare per mesi e mesi è uno spreco di tempo. Ma allo stesso tempo non è facile trovare la forza di volontà di stare fermi per quei 10 o 30 minuti. Ma a lungo andare ha degli effetti positivi che sono scientificamente dimostrati, aiuta il cervello.
Quando praticavo più seriamente la meditazione stavo molto meglio e penso senza dubbio che sarebbe un'abitudine che dovrei coltivare
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| 29-05-2023 19:41 |
| claire |
Re: La meditazione non serve a nulla
Non ho capito perché una cosa "da donne" vuol dire che è una cazzata.
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| 29-05-2023 16:29 |
| XL |
Re: La meditazione non serve a nulla
Ma cose del genere rientrano nella meditazione o nelle pratiche ipnotiche?
Su di me pare che non solo non fanno effetto, mi fanno stare paradossalmente peggio perché attivano ancora di più certi pensieri.
Se ti ripetono qualcosa che tu ritieni falsa finirai col pensare alla sua negazione ancora più spesso di quanto ci pensi normalmente.
Se ti ripetono continuamente "la terra è piatta", "la terra è piatta", ... e tu non credi sia così, finirai col pensare al fatto che non sia piatta in continuazione, e ancora piú spesso.
Se questa è una credenza che ti fa star male starai ancora peggio.
Se ripeti ad una persona sovrappeso, "sei leggero, il tuo peso è nella norma", "sei leggero, il tuo peso è nella norma", "sei leggero, il tuo peso è nella norma", penserà ancora più spesso alla sua condizione se non crede sia vero quel che gli viene ripetuto.
Per me tutto è un po' relativo, e lo diventa in modo estremamente rilevante in questi ambiti qua, una cosa che fa star bene qualcuno o la maggioranza delle persone (o quelle indottrinate in certi modi) può essere addirittura iatrogena per qualcun altro (indottrinato in altri).
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| 15-10-2020 01:02 |
| Awareness |
Re: La meditazione non serve a nulla
Che funziona lo dice la ricerca.
Ho sentito di un medico che la prescrive come 'terapia' integrativa.
Io pratico da quasi 7 mesi tutti i giorni.
Non tutti i giorni la stessa quantità di minuti.
Non tutti i giorni 'sento' che riesco a praticare con la stessa concentrazione.
Ma ho capito che è un modo per ritornare a sé stessi, e solo praticando riesco a ritornare in quel luogo, a casa, e dentro me stesso è l'unico luogo che sia possibile chiamare casa.
È meraviglioso, fa bene a tutti i livelli.
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| 14-10-2020 20:23 |
| Wolf5 |
Re: La meditazione non serve a nulla
Quote:
Originariamente inviata da gaucho
Da quando la faccio ho ridotto l’ansiolitico.
Ci vuole costanza, molta costanza.
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in che modo la fai?
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| 14-10-2020 12:26 |
| Delta80 |
Non so se riuscirei a fare meditazione, perché ho problemi di respirazione dovuti alla tachicardia che a sua volta è dovuta all’ansia cronica , non riesco a sentirmi mai totalmente rilassato purtroppo, durante la passeggiata se vado la mattina presto sto abbastanza sereno e anche quando entro in chiesa e accendo una candela e mi siedo riesco un po’ a rilassarmi
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| 05-09-2020 23:21 |
| Newage |
Quote:
Originariamente inviata da Pongo
Infatti praticare la vera meditazione è una cosa non alla portata di tutti, che richiede molto studio, impegno e disciplina.
Però se si riesce a padroneggaire tale pratica poi il tuo equilibrio mentale raggiunge livelli impensabili per la psicoterapia...
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Giustissimo...uno tra tanti effetti collaterali è proprio questo.
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| 05-09-2020 19:46 |
| cancellato21497 |
Re: La meditazione non serve a nulla
Quote:
Originariamente inviata da Newage
Dicono in molti di praticare meditazione ma forse non si avvicinano nemmeno all 1% della pratica vera e propria. Cosi finiscono per dire che non serve a nulla. Ti dico solo che con la giusta pratica si accede alla fonte della vita.
La pratica meditativa come altre pratiche tipo yoga non sono per scopi fisici(tonificare il corpo, tranquillità mentale,relax,ecc). Tutto il contrario vanno a lavorare sulla parte più sottile dell'essere. Quindi bisogna andarci piano. Ho sentito di gente che praticava meditazione vipasana e poi è stata male. Altri che praticavano yoga e poi hanno avuto scompensi fisici. Occhio!
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Infatti praticare la vera meditazione è una cosa non alla portata di tutti, che richiede molto studio, impegno e disciplina.
Però se si riesce a padroneggaire tale pratica poi il tuo equilibrio mentale raggiunge livelli impensabili per la psicoterapia...
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| 05-09-2020 18:36 |
| Odradek |
Re: La meditazione non serve a nulla
Quote:
Originariamente inviata da Newage
Che poi sta meditazione trascendentale è solo un trade mark...
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tanto vale, meglio allora l'ayahuasca o il dmt...
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| 05-09-2020 18:35 |
| overthinking |
Re: La meditazione non serve a nulla
Lol ho provato giusto oggi per la prima volta e mi ritrovo col mal di testa.
Come inizio non c'è male.
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| 05-09-2020 12:13 |
| Newage |
Quote:
Originariamente inviata da Odradek
Considero David Lynch uno dei più grandi artisti viventi, ma quando parla di meditazione trascendentale mi ammorba...  |
Che poi sta meditazione trascendentale è solo un trade mark...
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| 05-09-2020 06:59 |
| Odradek |
Re: La meditazione non serve a nulla
Considero David Lynch uno dei più grandi artisti viventi, ma quando parla di meditazione trascendentale mi ammorba...
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