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| 04-09-2016 19:10 |
| StacyFreak |
Re: Depressione passiva
Dopo un periodo di quasi iperattività mi sono resa conto di essere tornata ad essere sopraffatta dall'apatia, il che mi ha portato a riconsiderare il mio stato. Non sono depressa eppure la condizione è simile. A dir la verità non me la vivo in maniera negativa, anche se vorrei tornare ad essere produttiva come prima... Ma se le forze e la motivazione mancano, forse è proprio perché il corpo ed il cervello stanno chiedendo una tregua, ergo cerco comunque di cimentarmi in qualcosa, ma in misura minore e congeniale ai ritmi attuali, in modo da non accumulare eccessiva frustrazione e mantenere un livello minimo di stimoli
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| 04-09-2016 16:54 |
| Ninfee |
Re: Depressione passiva
Capita anche a me. Ciclicamente si ripresentano apatia e mancanza totale di stimoli, e passo giornate intere a non fare niente. Magari penso a tutto quello che potrei o vorrei fare, ma non riesco ad attivarmi.
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| 04-09-2016 15:36 |
| Yamcha |
Re: Depressione passiva
Quote:
Originariamente inviata da syd_77
si anche a me capita di avere lo fisso e la sensazione come se io uscissi dal corpo per tipo mezzo secondo..
ieri mi è capitato mentre guidavo, mi sono fermato 5 minuti.
ho paura di dirlo allo psichiatra.. potrebbe forse essere una cosa grave tipo psicosi.. spero di no
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Mi pare che tu abbia preso allucinogeni in passato, può capitare di avere i famosi ritorni di acido anche a distanza di anni.
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| 04-09-2016 15:33 |
| Yamcha |
Re: Depressione passiva
Quote:
Originariamente inviata da Seishinbyouin
Non so se si possa definire così ma tutto ciò che equivale a tedio e noia per me è frustrante. L'estate è andata decisamente così: non mi ha stimolato nulla e gran parte delle mie giornate le ho trascorse davanti ad uno schermo. Certe volte mi è anche capitato di fermarmi e di guardare verso un punto fisso per molti minuti, pensando al niente. Mi è sembrato che stessi uscendo dal mio corpo o che comunque in quel momento il mio cervello si fosse completamente spento. A voi è mai capitato di essere così passivi e spenti?
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Sono così da anni
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| 04-09-2016 13:49 |
| Crystal |
Re: Depressione passiva
Quote:
Originariamente inviata da Seishinbyouin
EDIT: Il tedio e la noia si presentano sempre accompagnati da una smania ansiosa che mi pesa sullo stomaco; è dovuta per di più a pensieri negativi e alle cose che sarò costretto a fare in futuro, come andare a scuola (in questo periodo).
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E' una sensazione di conflitto tuo interiore, da una parte vorresti attivarti e rialzarti ma non sapresti cosa e come farlo, dall'altra sei conscio che se ti muovi ci sono rischi di sbagliare, di esser giudicato e di rischiare di compromettere questo stato, e quindi è come se dicessi al tuo organismo di star buon e di rimanere "fermo", più c'è il carico dell'ansia anticipatoria riguardo alla scuola.
Come credi di sentirti in tutto questo? Esattamente come ti senti tu, ansia e somatizzazione a livello dello stomaco.
Non c'è niente di anomalo nella reazione del tuo fisico e della tua mente, è l'esatto risultato delle sensazioni percepite rispetto al mondo esterno ed a quello che ti succede.
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| 04-09-2016 13:45 |
| Crystal |
Re: Depressione passiva
Capisco cosa provi, perché ho provato emozioni simili.
Con questi dettagli in più imho penso allora che sia più vicino ad una depressione (la tipologia, il modo per risolverla, e capire da dove nasce dovresti fartela spiegare da un medico specialista) piuttosto che ad una semplice apatia o noia, le crisi di pianto i pensieri negativi sono tipici dell'umore depresso.
Ripeto, dovresti vedere uno psicologo e farti guidare da lui. Se non hai le possibilità economiche rivolgiti a quelli del csm/cps della tua città/paese, ce ne sono di bravi anche in quegli ambiti, e sono, appunto, gratuiti.
Non sentirti a disagio o vergognarti nel farlo, lo fanno più persone di quelle che immagini, e poi non l'hai voluta tu e soprattutto è il primo passo per tornare a vivere. Non fidarti della tua mente che ora ti dice che è tutto noioso e inutile, è un funzionamento errato che si sviluppa ma che NON HA NIENTE A CHE FARE con il tuo pensiero reale e pulito da ansie/pensieri negativi, dep ecc.
Lui ti direbbe "si, ti prego, qualunque cosa per vedere la luce nella mente, e provare emozioni positive", ma purtroppo è molto difficile sentirlo, in queste condizioni impossibile. Lasciati guidare, non seguire la tua mente, al 99% ora sbaglia.
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| 03-09-2016 21:13 |
| Keith |
Re: Depressione passiva
Quote:
Originariamente inviata da Crystal
Syd sicuramente non'è nulla di grave, mi sembra una coda d'ansia, o un semplice time-out del cervello, ma non dovete avere paura di raccontarlo allo psichiatra, deve essere al corrente anche dell'ora a cui andate a pisciare!
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ah ok, grazie. pensavo infatti fossero quelle robe.. depersonalizzazione e derealizzazione..mi durano un secondo e poi passano..chissà forse è un inizio..o forse è solo ansia..spero.
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| 03-09-2016 21:09 |
| Crystal |
Re: Depressione passiva
Syd sicuramente non'è nulla di grave, mi sembra una coda d'ansia, o un semplice time-out del cervello, ma non dovete avere paura di raccontarlo allo psichiatra, deve essere al corrente anche dell'ora a cui andate a pisciare!
A maggior ragione se lo provi per 5 minuti, non ti devi preoccupare.
La psicosi, in questo caso la derealizzazione o deperson. non dura pochi minuti e poi scompare. Quella è senz'altro ansia. Ma lo psichiatra DEVE esserne al corrente.
Seishinbyouin, ansia e apatia sono terminologie che possono voler dire tutto come nulla. Dipende dai tuoi problemi di base, dal contesto, da come si presentano, da come ti senti quando si presentano, e altri dettagli specifici che solo una specialista può chiarirti.
Del tipo dici cose che sono poche chiare:
Le cose noiose e tediose ti mettono frustrazione, okay e allora cosa aspetti ad attivarti e fare? Il circolo vizioso dell'apatia è bastardo e infido.
Noia->Apatia->Anedonia->Non mi attivo->Noia->Apatia/Anedonia->ecc.
Se vuoi romperlo devi attivarti prima di sentire la noia, non quando ormai si è presa il tuo cervello.
Altra cosa, quando sei davanti allo schermo come ti senti? Tranquillo, soddisfatto??
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| 03-09-2016 18:09 |
| Keith |
Re: Depressione passiva
si anche a me capita di avere lo fisso e la sensazione come se io uscissi dal corpo per tipo mezzo secondo..
ieri mi è capitato mentre guidavo, mi sono fermato 5 minuti.
ho paura di dirlo allo psichiatra.. potrebbe forse essere una cosa grave tipo psicosi.. spero di no
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| 03-09-2016 17:53 |
| Crystal |
Re: Depressione passiva
da quello che dici senza dettagli sembra apatia...
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| 03-09-2016 17:45 |
| Seishinbyouin |
Depressione passiva
qq
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