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Discussione: Paura di uscire di casa..come fare? Rispondi alla discussione
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22-09-2015 20:45
dotrue
Re: Paura di uscire di casa..come fare?

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Originariamente inviata da tersite Visualizza il messaggio
buttali non servono a nulla , io ne ho presi per un certo periodo, i problemi non te li risolvono affatto magari cambiano l'umore questo sì
Nn mi sembra per niente un buon consiglio...
22-09-2015 20:29
pokorny
Re: Paura di uscire di casa..come fare?

Ma scrivere in che città si è e chiedere se c'è qualche utente per fare un giro mai, eh? Come ho sempre detto queste cose non si possono affrontare parlando con psicologi. Questi possono aiutarci a mettere a fuoco certi nodi e non ne sottovaluto certo l'utilità, ma alla fine uno dovrà pur uscire. E se come è tranquillamente possibile si ha paura, che c'è di male a organizzare un'uscita di gruppo?
22-09-2015 20:28
tersite
Re: Paura di uscire di casa..come fare?

Quote:
Originariamente inviata da Graziepapi Visualizza il messaggio
Certo che ne prendo di medicinali..ne prendo tre o quattro..l'Efexor che è un antidepressivo,il Depamag che serve al controllo degli impulsi e il Sycrest che è un antipsicotico..
buttali non servono a nulla , io ne ho presi per un certo periodo, i problemi non te li risolvono affatto magari cambiano l'umore questo sì
22-09-2015 18:40
dotrue
Re: Paura di uscire di casa..come fare?

Quote:
Originariamente inviata da Graziepapi Visualizza il messaggio
Si,secondo i medici la mia è una via di mezzo tra fobia sociale e paranoia..
La vera discriminante è: ti rendi conto che i tuoi pensieri sono irrazionali o sei veramente convinto che ti aggrediscano?

Quote:
Originariamente inviata da Graziepapi Visualizza il messaggio
Certo che ne prendo di medicinali..ne prendo tre o quattro..l'Efexor che è un antidepressivo,il Depamag che serve al controllo degli impulsi e il Sycrest che è un antipsicotico..
Il classico miscuglio di roba insomma...ma la tua diagnosi qual'è? dalla terapia sembra un disturbo bipolare, ma nn ci andrebbe l'antidepressivo...
22-09-2015 16:44
Graziepapi
Re: Paura di uscire di casa..come fare?

Quote:
Originariamente inviata da boo89 Visualizza il messaggio
ma usi qualche medicina o niente ?

Certo che ne prendo di medicinali..ne prendo tre o quattro..l'Efexor che è un antidepressivo,il Depamag che serve al controllo degli impulsi e il Sycrest che è un antipsicotico..
22-09-2015 15:49
Graziepapi
Re: Paura di uscire di casa..come fare?

Si,secondo i medici la mia è una via di mezzo tra fobia sociale e paranoia..
22-09-2015 10:55
Kitsune
Re: Paura di uscire di casa..come fare?

Nei posti affollati è peggio che in quelli semi deserti o è indifferente?
22-09-2015 10:45
tersite
Re: Paura di uscire di casa..come fare?

non uscire ...un phobico non esce mai ._.
22-09-2015 10:21
dotrue
Re: Paura di uscire di casa..come fare?

Quote:
Originariamente inviata da Graziepapi Visualizza il messaggio
Salve a tutti!Stasera non sono uscito perchè da qualche giorno ho paura di essere aggredito fuori di casa..come posso fare?Vedo la gente che mi guarda male ed in maniera minacciosa..ho paura che qualcuno mi picchi!!Perchè ce l'hanno tutti con me?Perchè mi vogliono male?Io non ho mai fatto del male a nessuno o almeno credo..tutti mi trattano male..è fobia sociale questa secondo voi?La psicologa mi dice che il mio modo di pensare non è proprio attinente alla realtà..ma per me questa è la realtà..cosa mi consigliate di fare??Sono disperato!
Detta così sembra una via di mezzo tra fobia sociale e paranoia
21-09-2015 23:10
Graziepapi
Re: Paura di uscire di casa..come fare?

Tutti possiamo sbagliare..io me ne sono pentito e le ho chiesto anche perdono..più di quello non potevo fare..e poi sono passati 5 anni..è una storia vecchia oramai..ma io credo che lei in fondo ce l'abbia ancora con me..
21-09-2015 22:32
Graziepapi
Re: Paura di uscire di casa..come fare?

In effetti con una ragazza ho litigato..avevo perso la testa per lei nel 2010 e le sono andato parecchio tempo dietro anche se lei non ricambiava..sono stato un pò stalker diciamo senza esagerare però..e ho paura che il suo ragazzo con il quale lei sta adesso insieme mi voglia picchiare per questo..
21-09-2015 22:20
cancellato15851
Re: Paura di uscire di casa..come fare?

Anche io avevo/ho la paura di uscire da sola ed essere aggredita... A molti sembra una stupidaggine perchè è una cosa che alla fine s'impara da bambini e per la maggior parte delle persone è un atto banalissimo, ma per me no.
Nel mio caso è un'ansia che si manifesta esclusivamente quando sono sola, se sono in compagnia quasi non ne soffro.
Già il fatto che tu ne abbia parlato con la tua psicologa mi sembra una buona cosa, magari potresti provare ad esporti a quest'ansia a piccole dosi, controllando man mano le tue reazioni. Oppure, come suggerito su, cercare di razionalizzare questa fobia, anche se è tra il dire e il fare c'è di mezzo il mare
Io so di avere paure insensate, razionalmente, ma nella pratica non so come controllarle.
21-09-2015 22:20
Rincewind88
Re: Paura di uscire di casa..come fare?

Se puoi, prova a fare uno sforzo e ad estremizzare apposta quello che ti passa in mente fino a renderlo ridicolo. Appena ti viene quel pensiero prova ad immaginarti i modi più assurdi e improbabili di aggressione...
Per alcune mie paure ha funzionato.
21-09-2015 22:18
cancellato11788
Re: Paura di uscire di casa..come fare?

Hai per caso subito aggressioni o rapine in passato?
21-09-2015 22:16
Grimmjow
Re: Paura di uscire di casa..come fare?

Quote:
Originariamente inviata da Graziepapi Visualizza il messaggio
Salve a tutti!Stasera non sono uscito perchè da qualche giorno ho paura di essere aggredito fuori di casa..come posso fare?Vedo la gente che mi guarda male ed in maniera minacciosa..ho paura che qualcuno mi picchi!!Perchè ce l'hanno tutti con me?Perchè mi vogliono male?Io non ho mai fatto del male a nessuno o almeno credo..tutti mi trattano male..è fobia sociale questa secondo voi?La psicologa mi dice che il mio modo di pensare non è proprio attinente alla realtà..ma per me questa è la realtà..cosa mi consigliate di fare??Sono disperato!
Razionalmente, perché qualcuno dovrebbe picchiarti senza che tu abbia fatto nulla?
21-09-2015 22:15
Graziepapi
Paura di uscire di casa..come fare?

Salve a tutti!Stasera non sono uscito perchè da qualche giorno ho paura di essere aggredito fuori di casa..come posso fare?Vedo la gente che mi guarda male ed in maniera minacciosa..ho paura che qualcuno mi picchi!!Perchè ce l'hanno tutti con me?Perchè mi vogliono male?Io non ho mai fatto del male a nessuno o almeno credo..tutti mi trattano male..è fobia sociale questa secondo voi?La psicologa mi dice che il mio modo di pensare non è proprio attinente alla realtà..ma per me questa è la realtà..cosa mi consigliate di fare??Sono disperato!



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