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Discussione: Sentirsi sempre osservati e al centro dell'attenzione Rispondi alla discussione
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25-01-2015 11:44
morgana
Re: Sentirsi sempre osservati e al centro dell'attenzione

Io la so la risposta ..x quanto riguarda me..eppure niente ....non riesco ad aumentare , anzi ad avere autostima ...ogni errore è una tragedia ....
Cmq la causa è spesso xké abbiamo grandi pretese , aspettative ,
Io le ho solo verso me stessa xò ..pensa che fortuna....gli altri li accetto x quello che sono ...ah che persona sensibile ....che bello..(mi sto autoironizzando )
Visto che siamo in argomento come vi sentite quando/ se vi cadono le cose ? X ex rompere un bicchiere ...versare l olio? Io mi sento un' inetta ....(forse lo sono )
cmq anch'io mi sento sempre osservata ....non per cose positive però .....vorrei essere invisibile...
24-01-2015 21:57
Blue Sky
Re: Sentirsi sempre osservati e al centro dell'attenzione

Quote:
Originariamente inviata da Raf92 Visualizza il messaggio
Io credo sia una questione di autostima e sicurezza in noi stessi, se fossimo sicuri di noi non ci importerebbe che qualcuno rida di noi, è così difficile riuscirci e l'unico modo credo sia proprio acquisire sicurezza... facile a dirsi... xd
Sono d'accordo, ma a quel punto bisognerebbe capire: perché abbiamo così poca autostima?
24-01-2015 20:56
Raf92
Re: Sentirsi sempre osservati e al centro dell'attenzione

Quote:
Originariamente inviata da Blue Sky Visualizza il messaggio
Anche io tante volte ho provato quella sensazione, quando vedo che c'è un gruppetto che ride penso che stiano ridendo di me. Ultimamente mi succede meno spesso per fortuna.
Comunque il più delle volte è un timore infondato, è sempre bene ricordarlo.
A volte invece ridono davvero di noi (è normale, non esiste persona che non abbia mai attirato qualche risolino, anche per motivi stupidi), e lì entriamo nel capitolo "sapere accettare l'idea che qualcuno rida di noi". Cosa difficile, in cui sono impegnato anche io.... però bisogna entrare in quest'ottica.
Io credo sia una questione di autostima e sicurezza in noi stessi, se fossimo sicuri di noi non ci importerebbe che qualcuno rida di noi, è così difficile riuscirci e l'unico modo credo sia proprio acquisire sicurezza... facile a dirsi... xd
24-01-2015 20:04
Blue Sky
Re: Sentirsi sempre osservati e al centro dell'attenzione

Quote:
Originariamente inviata da Mela89 Visualizza il messaggio
Penso che siamo noi i primi a dover ridere di noi stessi ogni tanto.
In parte sì. Naturalmente non in senso autodistruttivo (io non sono un grande fan dell'autoironia, se va a colpire il profondo di una persona è masochismo e autosvalutazione), ma nelle piccole cose ridere di sè stessi è salutare.
Può servire per capire che un proprio errore non è una tragedia, perché ridendo di qualcosa lo si minimizza.
Dare la giusta dimensione alle cose che ci spaventano, e agli errori che commettiamo, è una chiave per non avere più paure irrazionali
24-01-2015 19:45
Mela89
Re: Sentirsi sempre osservati e al centro dell'attenzione

Penso che siamo noi i primi a dover ridere di noi stessi ogni tanto.
24-01-2015 19:32
Blue Sky
Re: Sentirsi sempre osservati e al centro dell'attenzione

Quote:
Originariamente inviata da Raf92 Visualizza il messaggio
mi è capitato poco fa al supermercato: la ragazza alla cassa mi ha chiesto se avessi 10 cent e in quel momento ho avuto la sensazione di essere oggetto di sguardi e anche risatine da parte di alcuni ragazzi che stavano in fila alla cassa... però razionalmente penso che gli sguardi ci potevano stare e che le risatine non riguardavano me anche perchè non ho fatto niente di strano!
Anche io tante volte ho provato quella sensazione, quando vedo che c'è un gruppetto che ride penso che stiano ridendo di me. Ultimamente mi succede meno spesso per fortuna.
Comunque il più delle volte è un timore infondato, è sempre bene ricordarlo.
A volte invece ridono davvero di noi (è normale, non esiste persona che non abbia mai attirato qualche risolino, anche per motivi stupidi), e lì entriamo nel capitolo "sapere accettare l'idea che qualcuno rida di noi". Cosa difficile, in cui sono impegnato anche io.... però bisogna entrare in quest'ottica.
24-01-2015 19:24
Raf92
Re: Sentirsi sempre osservati e al centro dell'attenzione

mi è capitato poco fa al supermercato: la ragazza alla cassa mi ha chiesto se avessi 10 cent e in quel momento ho avuto la sensazione di essere oggetto di sguardi e anche risatine da parte di alcuni ragazzi che stavano in fila alla cassa... però razionalmente penso che gli sguardi ci potevano stare e che le risatine non riguardavano me anche perchè non ho fatto niente di strano!
24-01-2015 18:10
dylan82
Re: Sentirsi sempre osservati e al centro dell'attenzione

Quote:
Originariamente inviata da _Diana_ Visualizza il messaggio
Già, i pensieri... ed è vero che il cellulare aiuta a distrarci.
A me sembra di affrontare la vita come fosse un gioco di ruolo con tutte queste strategie.
Anch'io uso il cell per distrarmi...

Ma resto dell'opinione che forse ci sentiamo anche un pò osservati perchè in fondo non in tanti sono disposti ad essere gentili...

Ho la sensazione che il pensiero ricorrente che le persone vogliono trasmettermi sia di "fregarmene di tutto"... ma io non ci riesco ma non per questo lo considero un male essere gentili e sensibili verso gli altri...

E' solo questione di maggioranza...
24-01-2015 01:45
Raf92
Re: Sentirsi sempre osservati e al centro dell'attenzione

Quote:
Originariamente inviata da Mela89 Visualizza il messaggio
Succede anche a me. Sono convinta che sia una nostra sensazione... alla fine nessuno fa tanto caso a quello che facciamo, siamo noi che ci fissiamo troppo.
A me capita quando devo camminare in mezzo a una stanza mentre altri son lì.. non sono neanche più capace di camminare!!! Non so dove guardare Assurdo... Eppure mi imbarazza.
Quante volte ho cacciato fuori il cellulare per togliermi dall'imbarazzo. Fuziona sempre!
E' un mio terrore non sapere dove guardare, sembro spiritato secondo me perchè muovo la testa e gli occhi in continuazione anche perchè a volte se qualcuno mi guarda non riesco a ricambiare lo sguardo... peggio ancora se a farlo è una ragazza
23-01-2015 23:20
camilla86
Re: Sentirsi sempre osservati e al centro dell'attenzione

Anche io mi sento spesso così e mi viene naturale accelerare il passo...partecipo a una maratona perenne...
23-01-2015 21:30
dylan82
Re: Sentirsi sempre osservati e al centro dell'attenzione

Quote:
Originariamente inviata da Mela89 Visualizza il messaggio
Succede anche a me. Sono convinta che sia una nostra sensazione... alla fine nessuno fa tanto caso a quello che facciamo, siamo noi che ci fissiamo troppo.
A me capita quando devo camminare in mezzo a una stanza mentre altri son lì.. non sono neanche più capace di camminare!!! Non so dove guardare Assurdo... Eppure mi imbarazza.
Quante volte ho cacciato fuori il cellulare per togliermi dall'imbarazzo. Fuziona sempre!
La stessa sensazione... mi sento stupido, goffo mentre cammino...
23-01-2015 20:59
Mela89
Re: Sentirsi sempre osservati e al centro dell'attenzione

Quote:
Originariamente inviata da Luca158 Visualizza il messaggio
Quando sto in mezzo a gente che non conosco mi sento impacciato, a tal punto che, faccio un esempio, se ad una festa devo alzarmi per andare a serivirmi al banchetto evito di andarci... Figuriamoci poi come possa affrontare situazioni ancora più "imbarazzanti" come il buttarsi in pista a ballare...

Il fatto è che sto sempre a immaginarmi come colui al centro dell'attenzione, con tutti gli occhi addosso.. Per carità, questa potrebbe essere addirittura una componente di iper-narcisismo, ma che paradossalmente si traduce in comportamenti diametralmente opposti a quelli riconducibili alla sicurezza in se stessi.
Stare appartato mentre tutti si sfrenano di per sé non risolve nemmeno nulla dal momento che anche mentre sto chiuso per i fatti miei mi immagino come gli altri possano vedermi ed interpretare la mia figura solitaria.
Morale della favola, evito di andare alle feste, perchè qualsiasi cosa faccia mi sento inadeguato.

Ho superato i 25 anni e questo è n fenomeno che mi ha accompagnato per tutta la mia esistenza.
Succede anche a me. Sono convinta che sia una nostra sensazione... alla fine nessuno fa tanto caso a quello che facciamo, siamo noi che ci fissiamo troppo.
A me capita quando devo camminare in mezzo a una stanza mentre altri son lì.. non sono neanche più capace di camminare!!! Non so dove guardare Assurdo... Eppure mi imbarazza.
Quante volte ho cacciato fuori il cellulare per togliermi dall'imbarazzo. Fuziona sempre!
23-01-2015 20:59
Raf92
Re: Sentirsi sempre osservati e al centro dell'attenzione

Mi capita spesso, in molte situazioni e non riesco a tranquillizzarmi e pensare ad altro. A volte è solo una mia impressione e sono io che mi faccio pensieri strani ma puntualmente ci ricasco.
24-09-2014 11:05
Ansiaboy
Re: Sentirsi sempre osservati e al centro dell'attenzione

Quote:
Originariamente inviata da Text Visualizza il messaggio
Quella di ridere degli altri ad esempio per strada è una cosa che riguarda le persone giovani più che altro, se vedono una persona che ha un modo di essere strano o dei comportamenti strani allora ridono. È una cosa che mi fa arrabbiare molto perché sento una distanza così incolmabile tra me è quella gente da rendermi impossibile riuscire a comunicare loro che ciò che sto facendo, che il mio modo di essere, è *normale*, non nel senso di comune, ma nel senso che non ha nulla di male. Come essere gay è perfettamente *normale* anch'io sono normale. Mi dispiace molto che loro lo considerino così anormale, che si mettano a ridere per come mi comporto, ma il fatto che appunto siano più che altro persone giovani a farlo mi dà la dimostrazione che è questione di ignoranza e immaturità, chi è giovane non ha ancora capito che io sono *normale*, non ha ancora acquisito gli elementi e le capacità per comprendere che io sono *normale*.
io quando sento qualcuno deridermi ho imparato (almeno ci provo) a farmene una ragione del perche loro sono dei gran deficienti, maleducati e irrispettosi oltre che degli annoiati ebprobabilmente che nascondono certe insicurezze e una volta preso atto di ciò quasi quasi mi intristisco o mi metto a ridere io di loro.
24-09-2014 10:46
cancellato15035
Re: Sentirsi sempre osservati e al centro dell'attenzione

Quella di ridere degli altri ad esempio per strada è una cosa che riguarda le persone giovani più che altro, se vedono una persona che ha un modo di essere strano o dei comportamenti strani allora ridono. È una cosa che mi fa arrabbiare molto perché sento una distanza così incolmabile tra me è quella gente da rendermi impossibile riuscire a comunicare loro che ciò che sto facendo, che il mio modo di essere, è *normale*, non nel senso di comune, ma nel senso che non ha nulla di male. Come essere gay è perfettamente *normale* anch'io sono normale. Mi dispiace molto che loro lo considerino così anormale, che si mettano a ridere per come mi comporto, ma il fatto che appunto siano più che altro persone giovani a farlo mi dà la dimostrazione che è questione di ignoranza e immaturità, chi è giovane non ha ancora capito che io sono *normale*, non ha ancora acquisito gli elementi e le capacità per comprendere che io sono *normale*.
24-09-2014 10:09
Drifter
Re: Sentirsi sempre osservati e al centro dell'attenzione

Quote:
Originariamente inviata da Winston_Smith Visualizza il messaggio
Sempre che davvero stiano ridendo di te.
Hai ragione, anche a me in passato capitava di credere che le persone ridessero di me quando sentivo persone ridere mentre passavo, poi ho pensato a due cose; la prima è che anche a me capita di ridere con gli altri quando passa qualcuno, ma in realtà non stiamo parlando di lui/lei/loro; secondo, siamo in sette miliardi, perché mai qualcuno dovrebbe ridere proprio di me?
24-09-2014 00:03
Mattia94
Re: Sentirsi sempre osservati e al centro dell'attenzione

Ti capisco anchio mi sento esattamente come te
19-09-2014 06:55
Winston_Smith
Re: Sentirsi sempre osservati e al centro dell'attenzione

Quote:
Originariamente inviata da Luca158 Visualizza il messaggio
Cmq dite quello che volete a me ogni volta che esco capitano situazioni di gente che mi indica, guarda, ride etc etc... Eh si, l'autostima mi va sotto i piedi perchè non riesco a capire cosa abbia fuori posto. Se ridono è perchè qualche cosa di ridicolo ce l'ho
Sempre che davvero stiano ridendo di te.
19-09-2014 00:10
Luca158
Re: Sentirsi sempre osservati e al centro dell'attenzione

Quote:
Originariamente inviata da Blackrose Visualizza il messaggio
Quindi quando venivi interrogato o dovevi andare alla lavagna come facevi? ti pigliavi un mezzo infarto ogni volta? Comunque ti capisco, anche a me intimidiscono un po' queste situazioni, purtroppo bisogna cercare di non pensare troppo in quei momenti e superarle, non c'è altro modo. Lo so, è dura.
vabbè ogni singolo caso è a sé e comunque in caso di interrogazione ero obbliagato ad alzarmi e andare alla lavagna, ma se avessi potuto evitare l'avrei fatto..

Cmq dite quello che volete a me ogni volta che esco capitano situazioni di gente che mi indica, guarda, ride etc etc... Eh si, l'autostima mi va sotto i piedi perchè non riesco a capire cosa abbia fuori posto. Se ridono è perchè qualche cosa di ridicolo ce l'ho
14-09-2014 22:30
Blackrose
Re: Sentirsi sempre osservati e al centro dell'attenzione

Quote:
Originariamente inviata da Luca158 Visualizza il messaggio
SI infatti è logico che sia così (essere guardati quando si fa qualcosa di insolito rispetto agli altri componenti del gruppo). Però non mi pare che la gente non vivi le situazioi in maniera spontanea per questo o che gli impedisca di fare cose.

Un esempio emblematico è tipo che a scuola io non sono MAI andato in bagno, per la soggezione appunto che avevo nell'alzarmi e poi rientrare!! Eppure ero l'unico a non andare mai in bagno, tutti gli altri se la vivevano tranquillamente
Quindi quando venivi interrogato o dovevi andare alla lavagna come facevi? ti pigliavi un mezzo infarto ogni volta? Comunque ti capisco, anche a me intimidiscono un po' queste situazioni, purtroppo bisogna cercare di non pensare troppo in quei momenti e superarle, non c'è altro modo. Lo so, è dura.
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