Originariamente inviata da Imagine

Sono molto d'accordo con quanto ti ha consigliato michael j


Il fatto che tu voglia uscire più spesso direi che è più che positivo... vedrai che troverai il tuo equilibrio

Originariamente inviata da michael j

forse dirò una sciocchezza ma perché no?

se la strategia del "combattere" la tua situazione non funziona perché non provare qualcosa di diverso? ad esempio semplicemente accettare la situazione senza sforzarsi di far accadere qualcosa che ci piace, stare nel flusso qualunque esso sia senza adoperarsi affinché la realtà sia come vogliamo per forza ke sia

sto male e l'accetto, sto bene e l'accetto, succede quello e l'accetto, succede altro e l'accetto, senza rassegnazione ma un semplice osservare e accettare senza sforzi come se fossimo in sintonia con quel che accade

Originariamente inviata da Hazel Grace

cerco di fare come dite voi, cerco di stancarmi di fare e uscire il più possibile, cerco di guardare queste emozioni dal di fuori, a volte è difficile ma devo cercare di combatterle, perché se no è la fine

Originariamente inviata da Hazel Grace

esatto, devo scoprire la vita, nelle piccole cose e vedere che è bella, non farmi condizionare dai miei pensieri. Solo che ho questa sorta di distacco dalla realtà, è come se vivessi in un mondo tutto mio, in una bolla di sapone, e non vedo le cose come sono realmente ma le vedo attraverso i miei occhi, cioè distorte, brutte e minacciose, vedo sempre il giudizio negli altri. Però sto cercando di reagire, sto cercando di farmi forza.

Originariamente inviata da Gendo Ikari

a me sembra piu' un approccio "buddista" al problema, piuttosto che "cristiano" ...

Originariamente inviata da Hazel Grace

è così facile però anche difficile da mettere in pratica questo ragionamento, di solito mi faccio vincere dalle emozioni negative

Originariamente inviata da michael j

sto male e l'accetto, sto bene e l'accetto, succede quello e l'accetto, succede altro e l'accetto, senza rassegnazione ma un semplice osservare e accettare senza sforzi come se fossimo in sintonia con quel che accade

ho scoperto che quanto più detestavo ciò che c'era tanto più esso acquisiva forza, più mi "arrendevo" facendo pace con l'emozione negativa e più l'emozione negativa stessa sembrava sciogliersi

secondo me, e ripeto secondo me, perché è una mia interpretazione e posso sbagliarmi quindi prendi questa mia info con le pinze, secondo me quando gesù nei vangeli diceva ke chi ama la propria vita la perde e chi odia la propria vita la conserva per l'eternità significava appunto ke quanto più "amiamo", siamo attaccati, desideriamo che una situazione vada in un certo modo tanto più ce ne allontaniamo (forse perché alimenteremmo un meccanismo di dualità bene/male giusto/sbagliato che è distante dall'idea di perfezione del creato) ed invece quanto più vediamo già la perfezione o ci sforziamo di vederla a prescindere da ciò che c'è o da ciò che non c'è e tanto più le situazioni contingenti saranno più aderenti a quel ke vogliamo

spero di averti dato un'idea

Originariamente inviata da Crystal

Se ti "và" di ascoltare musica e pc, vuol dire che non c'è un apatia totale, il tuo cervello ha ancora piacere a fare alcune attività, cerca di orientare la tua attenzione su altre cose che di solito di piace fare e falle anche per poco alla volta, ma falle; Magari organizzati la giornata con delle piccole attività, così non dai tempo all'apatia di raggiungerti; Più pensi a cosa fare e più l'apatia ti cancella le idee...per cui scrivetele e falle;