AbitanteDiMarte

Sarà che sono più nervoso di un serpente a sonagli,una volta ero molto più bravo ad incassare.
Ora se qualcuno prova a scherzare sulla mia persona avrei voglia di polverizzarlo...ed è un problema...anche se la persona e in buona fede...
Qualcuno sa come gestire la rabbia repressa?
O come farla uscire/metabolizzare?
Qualcuno ha lo stesso problema?



ps:troppe domande?

Oda Nobunaga

ti offendi anche se ti dico che hai sbagliato a scrivere il titolo?

AbitanteDiMarte

Ma come?
E per il mrs?

Oda Nobunaga

yes
a meno che tu non sia una donna sposata e allora chiedo venia
mister è Mr.

AbitanteDiMarte

ooooooooooo cazzfslmerda!
beh ironia della sorte sto seguendo un corso d'inglese...

Akineton

La rabbia repressa farla uscire,provocherebbe ingenti danni.
Metabolizzarla porterebbe a morte per ulcera perforante emorragica
Son cacchi amari amico mio,quando scatta questa molla,io lo chiamo punto di non ritorno,quando per le vessazioni e le esperienze negative si arriva ad un punto dove ti senti bene solo ad odiare e stare incazzato.

clanghetto

Sei il tipo di persona che mi agitano in maniera vistosa anche se non lo do a vedere. E' come se sentissi la rabbia che covano in corpo e ho paura che possano esplodere da un momento all'altro.

Infatti sono quasi insofferente verso un mio amico che non riesce a gestire l'ansia e la rabbia. Lui vede una tipa a 200 metri che sta per attraversare la strada? Bene inizia a dire "Signora se vuole farsi investire" e si incazza . Io sminuisco un sacco queste sue affermazioni e credo di urtarlo e nn poco.

evitante

Prendi un sacco da boxe, o anche un materasso appoggiato contro il muro e massacralo di pugni.
La rabbia va sfogata, ma rompere cose o persone è controproducente.

AbitanteDiMarte

Grazie a tutti per i consigli
Sopprattutto cercherò un sacco da box!

Gladius

Litigare o evitare possibili situazioni di incazzatura...
sport estremi con adrenalina e faticare.
Poi un bel film che fa ridere non fa male.

si ho lo stesso problema... ne ho talmente tanta tanta tanta... bah che mi spinge una voglia di fare casino incredibile...

AbitanteDiMarte

Non hai tutti i torti...
Come vivere in un luna park,per avere ingenti dosi di adrenalina.
Colazione su montagne russe e via che si va!
Secondo te/voi e possibile che tutta questa energia negativa comprometta il normale pensiero di tutti i giorni?

recluso

Eccomi!
C'è da dire una cosa però. Adesso sono effettivamente represso e ho accumulato negli anni tanta rabbia, tanta negatività, tanto odio contro me stesso, tanti rimpianti, per cui è anche normale dopo tutto. Il punto è che lo sono sempre stato, anche da bambino mi dicevano spesso "permaloso" e sono cresciuto con questa consapevolezza. Come quasi tutti i miei difetti anche questo mi pare "innato".
Loro non lo sanno, ma sono migliorato molto.
Da piccolo per via di questo difettuccio ero spesso coinvolto in zuffe, risse furibonde e quant'altro. Ora ovviamente no, per cui a me sembra quasi di essere normale, ma gli altri me lo fanno notare che non prendo bene le critiche.. il paradosso è che verso gli altri sono molto scherzoso. A me sembra di dare un immagine più permalosa di quanto sento davvero dentro.

Gladius

Si compromette il pensiero ma anche il comportamento... quello che ti abbiamo consigliato sono degli escamotage per evitare questo:
ad un certo punto si arriva che si possono trattare male le persone care... o riversarla magari su una persona che non centra nulla...

Per cui non sono soluzioni ma escamotage.

Se inizi a praticare karate per sfogare la rabbia... sfoghi solamente ma non vai ad affrontare il problema dalla quale deriva. Per cui continuerai ad arrabbiarti e portarsi dietro certi problemi non conviene.

Devi capire qual'è il tuo tipo di rabbia e da quali situazioni deriva... una volta che l'hai capito inizi a studiare come risolvere il problema.

PS: comunque lo sport estremo genera adrenalina, poi con la fatica inizi a rilasciare endorfine alla fine sei totalmente rilassato la rabbia svanisce... sono "droghe" rilasciate dal nostro sistema nervoso creano dipendenza però non fanno male...