rodja

Salve gente!
La domanda che mi sta girando per la testa in questi giorni è:Qualcuno di voi ha riscontrato miglioramenti in seguito al frecuentare lo psicologo?
Io è circa 8 mesi che ci vado e mi sembra una persona molto competente e professionale,ma non ho ancora avuto miglioramenti evidenti anche se piano piano stiamo...ho l'immagine di una matassa gigante da sbrogliare ecco,ed abbiamo individuato molti punti sui quali lavorare.
Qualunque intervento è benaccetto,
buona giornata a tutti

bardamu

Io in pochi mesi di psicoterapia ho avuto dei grandi benefici, alcune mie paure si sono smorzate o annullate, il mio umore è migliorato e soprattutto è molto più stabile, mi sento molto più rilassato, comprendo di più mio padre, mi stupisco di riuscire a pronunciare tranquillamente parole che prima mi sarei tenuto dentro. Sono riuscito a capire un sacco di cose di me stesso, che prima, nonostante una spietata autoanalisi, non riuscivo a comprendere. L'unica cosa è che per il momento non riesco a tradurre questi cambiamenti in azione, forse anche per una situazione ambientale sfavorevole o per mancanza di occasioni. Colgo l'occasione per sottolineare che la psicoterapia è inutile se si nascondono delle cose allo psicologo. Io l'ho affrontata sin dall'inizio con la massima convinzione ed impegno, deciso a tirare fuori tutto quello che avevo in testa, anche cose che non avevo mai detto a nessuno in vita mia. Davanti a te non hai una persona, ma un oggetto che devi sfruttare al massimo, senza preoccuparti dei suoi giudizi o delle sue emozioni.

rodja

ciao bardamu,posso chiederti quali erano i tuoi problemi,per esempio io è 4 anni che non esco più con nessuno a parte alcuni casi sporadici.Prima uscivo sempre andavo a ballare mi drogavo parecchio anche,bevevo.
Sono sempre stato timido in mezzo alla gente ma la cosa che ha fatto cambiare radicalmente la mia vita è stata una depressione che è durata circa 8 mesi non ricordo bene,avevo 20 anni e circa un anno prima avevo cominciato con le droghe.Quella depressione che cosi come è arrivata se ne è andata mi ha lasciato gli attacchi di panico come souvenire e la sensazione di avere subito una lesione al cervello questo perche tutto è accaduto dopo una volta che ero stato male con i trip,la depressione è arrivata subito dopo....cazzo devo scappare al lavoro continuo stasera ciao

sognatore

Io sono rinato, però ci ho messo tanto di mio direi che mi sono fatto un culo allucinante.
Comunque poi risolto il mio problema principale o quello che credevo tale, ho smesso di andare dal psicologo perchè vedevo che non poteva aiutarmi.
Ora prendo farmaci e sto veramente bene, in conclusione credo che o almeno nel mio caso c'era bisogno sia del Psicologo che del Psichiatra.
Comunque credimi io ho voluto in maniera esagerata guarire.

Mau

ti dico la mia esperienza; 6 mesi dallo psicologo, tanti soldi spesi, pochissimi benefici, e nn so se sono da imputare a lui...anzi, penso che molto del miglioramento dipenda da noi stessi...cmq forse sono stato sfortunato io...

bardamu

Sono sempre stato molto chiuso, ho vissuto gran parte della mia vita come indossando una maschera, senza essere me stesso. Non sono mai stato abituato a dire quello che pensavo veramente e col tempo ho cominciato sempre di più a parlare e fare cose in funzione degli altri e dell'approvazione che ricevevo da loro. Le mie esperienze sono sempre state limitate da questo stato, nel numero e nel modo in cui le ho vissute. Anche quando ridevo, scherzavo o provavo sentimenti, c'era sempre questo filtro di mezzo, questa autocensura che mi imponevo. In questi mesi, cominciare a dire la mia (almeno in questo forum), senza preoccuparmi delle conseguenze, è come rinascere. Avere la conferma che ho davvero qualcosa da dire, e non solo l'illusione, è una sensazione bellissima.
Forse nel tuo caso c'è anche un qualche scompenso chimico, causato (chissà) dalle droghe...non me ne intendo. Anche quando stavo malissimo non mi sono mai sentito depresso senza una ragione...solo che davo la colpa alle cose sbagliate ed ero tremendamente incosciente di quello che mi stava capitando. Il mio è un problema psicologico, penso (spero) di non aver bisogno di prendere farmaci, ma non escludo che a te potrebbero far bene, non so.

Wonderlust76

Eh...nn per essere stronzo o moralista, ma è risaputo ke gli acidi danno ESATTAMENTE questo tipo di problemi (ansia, depressione, paranoia etc)...anke se assunti UNA VOLTA SOLA possono sputtanare il cervello di una persona con danni permanenti...spero nn sia il tuo caso...ma Cristo, io veramente nn le concepisco certe cose!!!! No...scusa, sono affari tuoi e nn son nessuno per giudicare gli altri..auguri per la tua terapia.

rodja

...rieccomi qua sono appena tornato dal lavoro.
cercherò di rispondere a tutti in una volta,spero...
si è vero che le droghe ti possono sputtanare il cervello ma non credo che sia stato il mio caso ed anche la mia psicologa è dello stesso parere.Ho letto che a volte le droghe fanno venir fuori cose che in realtà sono già presenti nelle persone,credo che in fondo fosse solo una questione di tempo.
Il mio disadattamento è cominciato quando mi sono trasferito qui in italia avevo 10 anni circa e già da allora mi si è (o mi sono) negato il diritto di appartenenza.Nel senso che avevo percepito una grande diferenza in primis di tipo economica e poi di tipo culturale.
Devo dire che mi sono adattato in pochissimo tempo alla vita di questo paese
parlo anche il dialetto ma fino ad oggi mi sono sempre sentito diverso,figuriamoci dopo una depressione e attacchi di panico a pioggia come mi sentivo, più o meno come ET sulla bicicletta(chissà che cazzo pensava?mah)
Dopo la depressione ho continuato con le droghe per via del vuoto che mi aveva fatto dentro.Non credevo che nella depressione si potesse provare tanta tristezza,era un pozzo senza fine e quando ti sembrava di aver toccato il fondo ti accorgevi che no,c'era ancora un altro pò da andare giù.
Nessuno se n'era accorto di cio che mi stava succedendo,alcuni ho saputo poco tempo fa pensavano che era perchè mi mancasse il mio paese ma no non mi è mai mancato.
Quindi dopo la depre. avevo cominciato a pensare che a nessuno gliene fregasse niente di me e cosi cominciai il periodo di autodistruzione prendendo pastiglie di extasy cocaina e chi più ne ha più ne metta.
Dopo aver passato quel periodo mi resi conto che dovevo riprendere le redini della mia vita a così un po scappando un po per vedere quello che ero capace di fare me ne andai in spagna a meditare.
Cercherò di essere breve perche vedo che divento logorroico,in poche parole stavo scappando come facevo di solito anche con le droghe,ho fatto altri viaggi ma mi rendo conto ora che non si può scappare da noi stessi.
Per quanto riguarda lo psicologo cerco di raccontargli tutto anzi gli ho raccontato già tutto anche quelle cose che avrei preferito portare con me nella tomba,a volte sembro il bambino grassotello del film I goonies,l'avete presente quando i cattivi gli dicono di confessare tutto,uguale.
Ma ogni volta che parlo del periodo della depressione mi scendono le lacrime e non mi viene molto da ridere.
Cazzo,scusate ma sono diventato davvero tristo,perdonatemi,quindi me ne vado a dormire,buonanotte a tutti...riprenderò poi con un altro spirito