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Originariamente inviata da Luke cd
Con un istruttore serio però, sopratutto se deve iniziare..ho visto molti incompetenti che non si degnano di seguire manco col binocolo e pensano alle belle ragazze lasciando i ragazzini inesperti soli a guardarsi attorno, pure io ci passai poi dopo 50 minuti di chiacchiere inutili (zero spiegazioni) si "degnavano"
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I trainer sono degli incapaci, almeno il 90%...si credono divinità solo per una laurea all'ISEF e corrispondono esattamente allo stereotipo da te elencato.
Io preferisco preparatori seri...anzi, se qualcuno fosse interessato ne conosco parecchi in diverse città (molti old-school anni 70-80...esercizi ''alla rocky'' o alla swarzy per intenderci, oltre che heavy duty e tecniche simili)...si spende un po', ma almeno ti seguono 365 giorni all'anno su dieta (75% come importanza, non mi stancherò mai di ripeterlo...), esercizi mirati alle proprie tipologie fisico-metaboliche, etc...non è vero che c'è chi è portato o no, chiunque può raggiungere ottimi risultati.
(parlo da natural ovviamente...).
