Lory

A breve proverò questo tipo di psicoterapia. Qualcuno l'ha provato?

Noriko

No non l'ho provato. In cosa consiste

hermit94

No ma ne ho sentito parlare, viene usato soprattutto per il superamento dei traumi, provalo, potrebbe essere efficace

Lory

Puoi trovare una descrizione dell'EMDR in questo sito: http://emdr.it

Tristezz

io l'ho provato una volta, l'atto concreto consiste nel chiudere gli occhi e farsi picchiettare le mani dal terapeuta mentre si pensa a eventi traumatici, in questo modo il cervello elabora meglio le cattive connessioni collegate ai traumi, me lo spiegarono meglio ma non ricordo perché è abbastanza complicato, è piuttosto rilassante. non mi esprimo sui benefici perché l'ho fatto solo una volta e poi ho interrotto, mentre andrebbe fatto più volte

ansiolino

allora l'hai provato? pareri?

claire

Io avrei dovuto iniziare da mesi ma non l'ho ancora fatto perchè sto troppo male.
Quando si sta troppo male non si può neanche fare bene psicoterapia

TheProphet

Si lo provai verso la fine del percorso terapeutico. Non ne trassi benefici, anche a detta dello psicoterapeuta.
In sostanza subito dopo una specifica domanda o richiesta di rielaborazione di un evento, il terapeuta ti fa seguire con gli occhi il movimento della sua mano e subito dopo ti viene chiesto di rispondere con ciò che ti viene in mente, senza fermarti a elaborare più di tanto il pensiero.
I fondamenti scientifici della validità del metodo, sinceramente, non li ho capiti.

Lory

Io l'ho pratico da fine aprile e fino ad ora posso dire di averne tratto dei benefici, anche se c'è ancora da lavorare in questa direzione.

Lory

Posso chiederti per quali disturbi l'hai praticato?

ansiolino

ciao Lory, come sta andando con l'EMDR?

Lory

Bene dai Nel complesso sto meglio rispetto a prima