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Alla fine come si diventa più forti?
Qualcuno l'ha capito?
Qualcuno ve l'ha spiegato? I terapeuti, gli psichiatri, che dicono?
Come si rafforza il proprio carattere?

Il fatto di non avere energie psichiche o di consumarle rapidamente è legato alla nostra debolezza?

Possibile che non si capisca come diventare più forti, come diventare in grado di reggere la vita, di non farsi sommergere?

Come fa uno a vivere se non riesce a reggere niente, se non ha le forze?

Come si può tentare di vivere secondo le proprie forze come se la vita fosse un gioco di strategia senza imprevisti, senza spigoli, come se fosse lineare?

Come si può pensare di “dosare” le proprie forze quando si sa che non sono comunque sufficienti?

Non me ne frega niente di vivere secondo le mie possibilità, voglio rinforzarmi pure!!

incompresa88

Per quanto mi riguarda, evitando la gente tossica, direi.

Mi sa che ormai sono diventata schizoide, comunque

Quando sono sola, non ho problemi di autostima e mi sento bene, rilassata. Sono gli altri in genere a togliermi le forze, quindi a parte le pochissime persone che mi piacciono, evito di consumare le già poche energie che ho con persone che mi creano solo ulteriore stress e problemi.

Annie

Da sola , o con persone con le quali mi sento a mio agio, nemmeno io ho tutti questi grandi problemi. Una volta lessi una frase a proposito della psicologia della timidezza, che proprio per la sua grandissima semplicità, mi sconvolse: la timidezza in realtà "non esiste": da soli, nessuno di noi è timido. A casa mia , da sola, io sono sicura. è la stessa mente che la fa scattare, è la mente che la crea in determinate situazioni , perché non si sente all'altezza della situazione o della persona con cui si sta rapportando.

Il fatto è che per affrontare la società, il lavoro, e tutte le dinamiche di un mondo aggressivo e competitivo come quello di oggi essere forti è la priorità. Senza, o non si va, o si va molto male. Credo che per quanto ognuno possa "allenarsi" e lavorare su stesso per diventare più forte e combattere le paure, chi è più debole (o, come preferisco dire io, più "fragile") sarà sempre un po' più svantaggiato. C'è una componente di dna, di biologia dell'individuo che credo sia immutabile, per quanto credo in piccoli traguardi personali che possano rendere la nostra condizione un pochino più accettabile.

Cartapesta

Sarebbe bello se qualcuno lo spiegasse ed invece..
Comunque io credo che diventare forti sia un percorso, più che altro, di autostima.
Insieme all'autostima bisogna sviluppare anche l'ironia verso se stessi e la capacità di sopportare le proprie emozioni così da non crollare ad ogni piccolo sbaglio, altrimenti si finisce per evitare. Evitando non si faranno più esperienze ed ecco che non agendo si può diventare veramente deboli mentre magari prima si era solo sensibili.
Il problema di fondo rimane comunque perché uno si chiede:"Come sviluppare, dunque, l'autostima?"

Mike Patton

Con l'azione, accettando il disagio - niente piacevoli rifugi.

Più facile a scriverlo che a farlo, eh.

claire

No.

Equilibrium

Prima di mettere mano devi capire chi sei.
Bisogna scavare scavare e scavare fino a che nn ti si apre la capoccia.

Weltschmerz

Cambiare prospettiva.

cancellato19102

Se lo sapessimo non staremmo qui.

Hor

Circondandosi di persone che ci accettano per quello che siamo.
Almeno, a me è successo così. Peccato che ne abbia trovate pochissime, attualmente ancora troppo poche.

Angus

Prestando attenzione a quello che si fa, secondo me. Non rafforzi quel che non si può rafforzare, ma smetti di desiderarlo, oltre che di inibirti.

Il problema è che mettersi davvero al centro del proprio mondo, senza smettere di tenere in considerazione quello che ci circonda, è davvero molto doloroso e impegnativo.

Jai

Dialogando direttamente con quella personalità; far parlare "gli altri per sé" è un feedback esterno, scarsamente corretto ed opinabile, quando la domanda chiede un tacito riscontro di un feedback interno.
Nessuno mai troverà alcun manuale fatto su misura propria, a parte quello insito nell'individuo stesso e che spesso non è che una parafrasi interpretativa per la propria coscienza; una lettura impegnativa.

Usuaroo

con un giusto equilibrio tra fallimenti e riuscite, sempre provando

Noriko

Noriko

Essere caparbi e quando sbagli ammetterlo senza sentirti una m###@.

Suttree

Quello sì e in parte credo di esserci riuscito.

Mancano sempre le energie, la voglia di fare, la capacità di interessarsi veramente a qualcosa, però

Inosservato

una personalità autenticamente forte spesso è diversa da quella di un rapper tatuato, lo scrivo perchè spesso è facile confondere le cose e siamo sempre sopraffatti dalla cultura dell'immagine

la socialità è una parte della vita per la quale non è necessaria a tutti i costi una forte personalità

perlomeno questo è quello che mi pare di capire osservando un pò il mondo attorno a me

cancellato18863

Bisognerebbe dapprima definire bene cosa voglia dire "essere più forti"...

Secondo la mia visione, eretica e contro la morale comune, la disillusione totale, l'illuminazione che gli alfieri della normalizzazione chiamano "depressione", è uno dei massimi livelli di forza.

Se perdi ogni interesse, se non hai più stimoli, se nemmeno più temi per la tua vita, allora sei al massimo grado di libertà, ergo di forza.

Siamo in un sistema che ci incatena ai bisogni, che sfrutta i nostri desideri innati trattandoci come cani di Pavlov.

"Vuoi un aumento in busta paga?" ti chiede il tuo capo, e tu pensi "si, lo vorrei, così potrei permettermi quella vacanza che poi, sai l'invidia degli altri quando lo racconti" oppure "comprerei finalmente un'auto più sportiva, così forse la segretaria dell'ufficio acquisti mi noterà..." e così accetti un lavoro più oneroso, un orario più stressante, un trasferimento scomodo...

Ti tengono sotto scacco con queste cose, sei ricattato: ma se smetti di desiderare tutto, se sprofondi nell'anedonia più totale, a loro che rimane? Quale potere hanno su di te?

Per tornare invece a toni meno provocatori: la personalità si rafforza nell'affermare ciò che si è, fosse anche contro tutto e contro tutti.

Basta sentirsi malati: siete diversi e, con forza, dovete prenderne atto.

Prendete anche atto che questa diversità potrebbe essere penalizzante, che vi condurrà in sentieri lontani dalle mete tanto ambite.

Combattiamo contro una macchina infernale che vorrebbe schiacciarci ogni giorno sotto il peso dei suoi cingoli: siamo già forti!

Già per essere arrivati fin qui, abbiamo dato una dimostrazione di forza che pochi, là fuori, possono vantare.

Ma non fraintendetemi: il mio non è il classico discorso del tipo "le cose vanno male, tutto ci è avverso, ma bisogna combattere ed aver speranza": anche chi decide di uscire di scena, travalicando addirittura il suo istinto di sopravvivenza, compie un atto di grandissima forza.

La forza già ci contraddistingue.

Jacksparrow

Non è da tutti né per tutti ma andare con i curdi e combattere turchi e Isis non sarebbe una pessima idea.

Keith

Interessantissimo thread!

La personalità se nasce molto debole non potrà mai diventare molto forte, ma tolti questi estremi penso che un margine di miglioramento anche spiccato ci sia, però.. ci vuole:
voglia di migliorare,
qualcuno che ti dice come migliorare
tenacia nel migliorare
speranza nel migliorare

Molta gente fa finta di essere forte, si dà un tono, è aggressiva per difesa, e darsi forza, alla lunga potrebbe realmente far diventare un po' più forti.