Apro questa discussione per tutti quelli che vorranno mettere giù una breve lista delle cose da fare o che vorrebbero, desiderano fare, sia nel breve che lungo termine, insomma una sorta di riordino delle pratiche e dei piccoli obiettivi che si vuole portare a termine, in modo da averla sott'occhio e in grado di motivarci un po'.
Ad esempio:
-portare a spasso il cane
-salutare la vicina di casa
-fare la spesa
-fare una telefonata
-portar giù la spazzatura
-stirare
-comportarsi bene e sforzarsi di sorridere e avere un umore accettabile all'incontro che si terrà a breve.... insomma ci siamo capiti.
Spero possa portare benefici. Comunque non bisogna necessariamente fare una lista, va bene anche scrivere delle frasi, e come ho scritto sotto sarebbe bello se altri dessero un contributo a motivare l'altro a compiere ciò che si deve fare.