Blackrose

Anche voi fate fatica a dire di no a gli altri?? ad esempio vi propongono un'uscita,vi chiedono un favore e piuttosto che dire di no accettate di fare quella determinata cosa..mentre magari nn vorreste nemmeno farla..ma la fate, perchè l'altro ci rimarrebbe male..quindi vi danneggiate... oppure se è una cosa a cui nn potete fare a meno di dire di no,inventate una scusa invece di dire realmente le ragioni del vostro No...vi succede mai? da cosa deriva l'incapacita' di dire di no?..è un problema che ho da una vita e nn riesco proprio a risolverlo..se avete consigli in merito li accetto volentieri.

Dott. Liverani

La difficoltà o incapacità ad affermare se stessi, esprimendo le proprie idee, i propri bisogni, le proprie emozioni e le proprie preferenze viene definita anassertività e può essere in molti casi fonte di ansia e disagio emotivo. Spesso alla base di questo comportamento (stile relazionale) possono esserci, oltre ad un marcato timore per il giudizio altrui, anche convinzioni e credenze personali, in base alle quali si ritiene molto importante (se non fondamentale) assecondare sempre le richieste degli altri, mostrarsi sempre disponibili, non disturbare ecc.
A questo link c'è una descrizione più approfondita dell'argomento assertività.

Dott. Liverani

Blackrose

Grazie mille!!

Già

Oh sì se ne sò qlcs, non riesco mai a dire di no, perchè temo di esser giudicato di esser sparlato e qndi dico sempre di sì qnd non vorrei farlo ma mi costringo a farlo lo stesso...successivamente la cosa la vivo male malissimo perchè non lo faccio spontaneamente...ho fatto caso che ad esempio mi capitava di dire di no inizialmente, ma lo dicevo senza convinzione senza determinazione e qst portava l altro ad insistere fin qnd lo accontentavo...bè sicuramente qst è dettato da una scarsa autostima e macanza di rispetto verso di se stessi...bisogna dire di No cazzarola.

PriccoPracco

L'altro giorno sono uscito dal dottore tutto incazzato perciò la prima cosa che feci fù di accendermi la sigaretta. L'avessi fatto! Si avvicinarono a me 2 ragazzetti figobulli e mi chiesero una sigaretta in maniera relativamente cortese(forse videro in facca che ero incazzato e non osarono far più di tanto gli spocchiosi). Bè non mi fermai neanche, gli risposi tranquillamente NO! con l'aria da stronzo-snob e loro mentre si scansavano ,altrimenti gli avrei calpestati, mi guardarono con una faccia simile a questa =
Cmq dovevano avere meno di 18 anni, ho fatto bene

Di solito cerco di accontentare tutti, dico tendenzialmente di si, ma quando sto incazzato, meglio che non mi si chieda nulla, non ne vale la pena

Un consiglio un pò a na recchia: quando ti chiedono qualcosa pensa a na cosa che ti fà incazzare

ajMcwill

eh eh, ma succede l'opposto... mi viene difficile dire di SI.....
IL NO LO DICO COME SE FOSSE LA COSA + FACILE DEL MONDO PER ME...

Borea

Anch'io fatico a dire di no.
Beh, dipende.
Con una persona con cui ho una certa confidenza, non ho problemi.
Con una che non mi piace neanche un po', nemmeno.
Ma con conoscenti o estranei, ho problemi, si.
DEVO sempre aiutare, rendermi utile, fare bella figura...

Paz

Stessa identica cosa per me.

Nel mio caso credo sia proprio una delle mie maggiori fonti d'ansia

cancellato8041

dico quasi sempre di sì
anche se poi non riesco a mantenere fede alla parola data o mi danneggio i miei interessi
faccio molta fatica a dire di no, ho paura poi di essere giudicato male probabilmente...

Inosservato

mi sento strano...a me succede l'opposto

dico sempre no, anche quando vorrei dire sì....non accetto mai l'altro, non mi va di esprimere entusiasmo per nulla, se dico sì aggiungo sempre un "però", oppure un "a condizione che" o ancora un "che palle -_-".

Martello

Una volta alle scuole dicevo sempre di no a tutto per orgoglio e perchè avevo una stupida aria di superiorità insufflatami da mia madre, quella pazza isterica, poi ho capito che sbagliavo, che cosi mi son perso infanzia , adolescenza e prima giovinezza, adesso come dici sono diventato una sorta di yesman come nel film di jim carrey, per paura di perdere un'occasione qualsiasi dico quasi sempre di si, mi ha detto lo psichiatra che la capacità di dire di no appartiene alla sfera della responsabilità quindi in teoria alla carenza nella mia vita di figure maschili responsabilizzanti, non so se sia vero, certo è che non riesco quasi mai a dire di no, ho paura di risultare troppo fighetto o che me la tiro troppo.