Non esistono due depressi uguali; la depressione ha uguali caratteristiche, ma è sempre diversa per ciascuno.
Tuttavia, esiste un'esperienza comune: la vita di prima, con i sintomi depressivi, ignorando di avere la depressione e quella di dopo, con gli stessi sintomi, ma sapendolo.
Il prima non viene curato. La cosa peggiore , è di credere di essere fatti così.
Il dopo, contempla il fatto che "non sono più io, ma è qualcosa, che è nota ed ha anche un nome".
Il guaio è che , in qualche modo, non si smette di pensare: "sono io il problema".