Originariamente inviata da muttley

@ Moon: no, quella di cui parli tu secondo me è più autostima o quantomeno una sorta di gratificazione nata dalla constatazione di un successo. Cosa che comunque alimenta l'autoefficacia.

@ Piocca: l'autoefficacia è (in estrema sintesi) la fiducia e la consapevolezza che con i propri mezzi si può intervenire su una realtà, modificandola secondo le proprie esigenze. L'autostima è senz'altro una buona base, ma secondo me non è la conditio sine qua non per realizzare quello che si vuole ottenere. Occorrerebbe anzitutto perseguire obiettivi compatibili con le proprie risorse e capacità.
Per il resto devi cacciare il grano perché non essendo uno del settore altro non posso dire

Originariamente inviata da californiano

L'autoefficacia si sviluppa per: persuasione, imitazione, pratica diretta, regolazione delle emozioni e delle reazioni corporee.