Blue Sky

Ti consiglierei di sforzarti di mangiare a intervalli regolari nella giornata. Il digiuno è sbagliato sotto tutti i punti di vista.

Delta80

Insalata di farro , uova sode e cavolfiore

zoe666

un pezzo di focaccia pugliese ai pomodorini e uno ai peperoni

Dominic

Ho fatto l'impasto per la pizza per domani. Ci sto prendendo gusto.

Konkurs

sto sostituendo il caffè con i semi, al posto di bere la tazza sgranocchio chicchi di caffè ogni tanto.
in questo modo è difficile calcolare la quantità di caffeina e infatti mi sento più attivo del solito, spero di non andare inavvertitamente in overdose.

Delta80

Merenda con tre palline di gelato

Abuela

Mezzo kg di gnocchi nonno Nanni col pesto di rucola e mandorle ;_;

Blue Sky

Scarola in padella con olio aglio alici olive e capperi.

Poi, chili con carne, fagioli rossi e fagioli borlotti, che mi ero preparato domenica. E un po' troppo pane di farina bianca senza sale.

In questi giorni ho spesso molta fame.
A pranzo ho mangiato una ciotolona di insalata mista e semi, due gallette di farro, un'arancia, due fragole.
A colazione la ciotolona con una mela, una banana, fiocchi di avena e farro e kefir con miele. A metà mattina, e metà pomeriggio, una barretta di farro, avena e frutta secca.

Forse ciò che mi porta ad avere molta fame è che sto mangiando poche cose grasse, che impegnano la digestione e quindi tengono lo stomaco a bada .

House

Crackers e cioccolato fondente

hazel

Mi sto mangiando uno yogurt perché prendo un farmaco che deve essere sciolto in qualcosa...ho una nausea terribile

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zoe666

ieri sera un pezzo di focaccia pugliese ai peperoni e insalata con mais, cetrioli, olive taggiasche, noci e pomodorini

poi durante la serata un bicchiere di gelato valsoia all'affogato di cioccolato

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Liquirizia purissima

Delta80

Tra poco pizza

zoe666

insalata di riso e farro con pomodori secchi, peperoni sott'aceto, seitan marinato e poi scottato in padella, pomodorini, fagioli e olive taggiasche con la maionese veg della calvè ( che è buona ma pare una senape dolce, non sa di maionese, meglio quella valsoia ), cmq due piatti, tutto molto buono

Inner_Beauty89

Penne all'arrabbiata.
Mi sono venute un tanto arrabbiate

Ora ho bisogno di un bel bicchiere di latte

Blue Sky

Cous cous di farro con melanzane e cavolfiore verde.
I cavolfiori da soli con aceto balsamico.
Insalata di cetrioli e pomodorini.

Dark97

Ravioli, ripieno boh....non ci ho fatto neanche caso, li ho divorati in 5 minuti.

Delta80

A merenda panino al latte con la nutella

Blue Sky

Spaghetti col pesto alla genovese.
Seppia, patate e piselli.

Cancelletto

Solo del pane, a cui sono intollerante, perché mi scocciavo di cucinare