Delta80

Stasera vellutata di zucca

dharma

io pizzaaa

Delta80

Ottimo

zoe666

stasera bocconcini di soia impanati, polpette di lenticchie e due fette di pane sciapo, tutto ripassato al forno.

Hor

Finito di lavorare e guardato un anime, mi farò la solita pizza del lunedì. 🍕

Gummo

Insalatone col tonno ...

E ultimamente invece di bevande gassate ho preso l'abitudine di bermi il latte freddo da frigo, mi piace da matti

tsubaki

carne rossa che non mangiavo da penso un mese. non mi piace, mi fa sentire in colpa mangiarla.

Madeleine

Focaccia con le patate e un gin tonic.

Blue Sky

Il tuo corpo ti ringrazia. Se inizi a berlo anche a temperatura ambiente anziché freddo, ti ringrazierà anche il tuo stomaco

Blue Sky

Oggi una preparazione molto "estiva" per svuotare la dispensa.... spezzatino con i funghi e la polenta!


A pranzo, come al solito, super insalata mista, oggi senza elementi di proteine però (tanto c'era la cena). La base dell'insalata per questa settimana prevede: lattuga romana, rucola, radicchio, cetrioli, zucchine crude a bastoncini, finocchi, ravanelli, carote. Poi ci ho aggiunto dei semi misti per insalata.

Gummo

Per questo lo stomaco ringrazia di meno, però

(Ho scoperto questa terrazza sopra al Burger King, da cui si vede il parco dove Vasco ha tenuto il suo mega-concerto, e, credetemi, di primo pomeriggio non c'è nessuno e si guarda il panorama in santa pace ... Potrebbe anche essere un punto tattico dove andare a studiare.)

Il pranzo è stato un double cheeseburger con patatine Small, una salsina senape+miele e un milkshake al caffè.

Lo sapete che il mix panino + frullato dolce è tipico dei neri ? Me lo raccontava sempre mio fratello quando lavorava al Mc, tutte le persone di colore invece di ordinare la classica Coca/Sprite chiedevano un milkshake.

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Delta80

Stamattina uno yogurt ai frutti di bosco e qualche biscotto

Delta80

Tra poco pizza

zoe666

anche oggi

tsubaki

una fetta di pane perché non ho fame.

Dominic

Dopo 24 ore bollore.

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Delta80

Stasera purè e prosciutto

Blue Sky

Per recuperare la polenta e spezzatino avanzato di ieri (circa una scodella, che non bastava per cenare), ho fatto una specie di pasticcio mettendo questa polenta in una teglia e bagnandola di verde con un passato di verdure, e facendola gratinare in forno con parmigiano e mozzarella a dadini. Piacevole.

Poi ho mangiato il passato (in realtà frullato), al cavolo nero, con carote, piselli, cipolla e sedano, condito con un giro d'olio e una macinata di peperoncino. Non so se si può essere drogati di passato di verdure, ma ne ho mangiati 4 piatti. Lo ho finito . Avevo voglia di cavolo nero, si è visto.

A colazione ho fatto un esperimento che mi è piaciuto. Nella mia solita enorme scodella con una mela tagliata a dadini, altra frutta a disposizione a seconda dei casi (mezzo frutto, come pera o banana, oppure qualche ciliegia, fragola ecc.), fiocchi di avena e farro, e kefir, ho aggiunto cannella e curcuma. Ho provato le due spezie come alternativa al miele e allo sciroppo d'acero, che mi piace mettere di solito per addolcire.

Silent Bob

Ho fame.

zoe666

ieri sera rape rosse e una puccia ( trovata all'angolo pugliese alla coop, molto buona! ) con pomodororini verdi e rossi, avocado e menta

edit. a pranzo bucatoni con pomodoro e basilico e polpette di lenticchie e insalata di iceberg e rucola con pomodori, cetrioli, cipolla e menta.