Io sono in terapia da un anno e mezzo... è gratuita, presso il centro di salute mentale della mia città, quindi penso non sia di chissà quale livello qualitativo.
In questo anno e mezzo alcune cose sono migliorate, però non saprei dire se a causa della terapia o semplicemente per mio impegno personale.
I fattori che agiscono su questioni così complesse come la propria psiche e i rapporti col Mondo esterno sono così tanti che non trovo semplice, almeno io, sviscerare quale sia l'effettivo fattore di cambiamento... potrebbe essere la terapia, potrebbe non esserlo.
È anche vero che io ho cominciato la terapia in tarda età, quando, a quanto mi hanno detto, si è molto più resistenti al cambiamento.
In ogni caso, se si ha una terapia a disposizione, perché non provare? Male non fa, ed è un tentativo come tanti altri.
|