Bad boy

ora che ci penso e faccio mente locale e stata proprio la fs a rovinarmi la vita, ambito lavorativo, situazione sentimentale e tutto, non sò se si può definire una malattia o altro sò solo che per la mia fobia di stare con le persone e non sapere interagire con loro e non riuscire a guadagnarmi il loro rispetto ho rovinato tante cose, una tra le cui importante una relazione sentimentale che ancora ne sto soffrendo....da tempo vado da uno psichiatra ma per lui non ho nulla di grave e non ammette che ho la fobia sociale, sa dirmi solo che cè gente che sta peggio di me, ma per me la cosa e invalidante perchè non si può vivere cosi, rispetto a un pò di anni fa sto meglio, xrò ancora non ho risolto, non riesco a parlare con persone estranee se non per poco, non riesco a legare, non parlo molto, non riesco a fare una discussione che dura più di 5 minuti....sembro quasi autistico, magari sto esagerando un pò a descrivermi ma più o meno sono cosi, ora non sò come se ne esce di sta situazione e se mai ne uscirò ma la vedo veramente dura....dicono che la psicoterapia aiuta ma a me ha aiutato poco, prima andavo da uno psicologo ora non ci vado più, vado solo una volta al mese dallo psichiatra perchè prendo dei farmaci....cmq e dura, veramente dura continuare cosi, non ho amici e vita sociale non sò fino a che punto posso ancora durare cosi.....ma possibile che non si può uscire da questa cosa? possibile che non ci modi per poter guarire? al dire il vero io sono uno che crede che se ne può uscire xrò non sò come, non sò da dove iniziare, xchè secondo me per poter uscire da questa cosa si deve avere accanto qualcuno con cui poter parlare, qualche amico qualcuno che mi da incoraggiamento non saprei, ma io a parte la famiglia non ho nessuno....

chopin6630k

Baren, uno psichiatra che sminuisce i tuoi problemi è uno psicomacellaio, come lo chiama Barclay.
La fobia sociale è un disturbo che può diventare molto invalidante. Quanti anni hai? Da quanti anni vivi in questa situazione? Che terapia hai fatto?

Bad boy

Ho 29 anni, e credo che tutto e iniziato a partire dal primo anno di scuola superiore, poi a 18 anni mi sono isolato e ho tagliato i rapporti quasi con tutti....non sto facendo terapie particolari, vado solo dallo psichiatra una volta al mese, prima andavo da uno psicologo pure ma anche la solita storia....devi essere tu e bla bla bla....alla fine ho fatto un 20 sedute circa ma poi ho voluto staccare xchè non avendo vita sociale non avevo più nulla di racontare e non sapevo di che parlare e quasi stavo zitto....xcio a che serviva continuare

chopin6630k

Okay, ma non va bene sminuire i problemi. Molti psichiatri e psicologi fanno così. Infondere coraggio lo si fa dando consigli e cercando di incoraggiare la persona che ne uscirà. ^^ Altrimenti... La persona non si sente capita. E, soprattutto, sminuita.

chopin6630k

Hmmm... 29 anni... E' molto forte l'ansia che senti? Cosa pensi quando sei in mezzo agli altri o quando devi parlare? Che tipo di terapia hai fatto? Temi anche di arrossire o mostrare segni di ansia come tremore o sudorazione?

Bad boy

no niente di tutto questo, anzi quasi non si nota nulla, non riesco solo ad ess sciolto nel parlare, ansia un pò forse si, ma dipende da con chi parlo e che tipo di persona ho di fronte, più che altro se mi prende un pò di ansia e xchè sto in silenzio quasi e non sò cosa dire....e forse tendo ad avere lo sgurdo un pò sfuggente...

chopin6630k

Okay. Sa, la fobia sociale è un disturbo che si caratterizza principalmente per il forte timore del giudizio degli altri. Temi che ti giudichino in qualche modo negativamente? Se sì, come pensi che ti giudichino?

Bad boy

ahahaha choopin potresti fare lo psicologo ...si cmq credo che centra anche....cmq li sò tutti i sintomi e tutto quanto, cioè è fobia sociale sicuro, magari un livello medio boh.....cmq io vorrei solo sapere come se ne esce, e se qualcuno e riuscito ad uscirne in qualche modo, sò solo che fino alla terza media non ero cosi chiuso, forse un pò timido, anzi ero quasi il bullo della classe....non che facessi chissà che cosa eh, xrò ero abbastanza vivace in classe e non ero il tipo che stava in silenzio

chopin6630k

Sai che non mi sarebbe dispiaciuto? xD? Solo che, a causa dei miei grossi problemi relazionali, dubito potrò mai farlo. ^^ E poi, ho altri sogni per la testa! ^^ E poi... xD Sono bravo ad aiutare gli altri, ma non me stesso. >.<
Comunque... Non badare tanto ai sintomi. Alla fine la fobia sociale ha solo un sintomo: l'ansia. E non un'ansia normale, ma un'ansia molto, molto forte, che porta la persona a evitare molte situazioni sociali.
Sai, il primo passo per migliorare dalla fobia sociale è capire quali sono i pensieri disfunzionali. Ossia, quei pensieri che ti provocano queste emozioni negative.
Non so... Per farti esempi di cosa penso io... Temo, a esempio, che mi dicano che sono uno sfigato, un imbranato, uno stupido, una persona malata. Come vedi, questi pensieri sono MOLTO MOLTO forti. E sono TUTTI nella nostra testa. Io, che suono il pianoforte, per esempio, quando lo suono davanti anche solo a una persona, temo questa cosa: "Ecco, farò un errore e tutti penseranno che sono incapace!"
Questo è un pensiero disfunzionale.
A te, capita mai di fare pensieri di questo tipo? Non pensare ai miei, pensa ai tuoi. ^^

Bad boy

Si certo...più o meno pensieri simili.....ma più che altro e che non sono sciolto nel parlare....non riesco a fare una discussione decente e farmi piacere mentre parlo....

chopin6630k

Hmmm... Come deve essere, per te, una discussione decente e piacente? E, soprattutto, da cosa capisci o intuisci che agli altri non piaci mentre parli?

chopin6630k

Guarda, se è davanti a una persona, ci riesco, ma commetto MOLTI più errori e tremo anche per ore. Faccio fatica a concentrarmi, ad articolare bene le dita e muovere le braccia con agilità. -___- In pubblico... Direi che hai capito che è meglio lasciare perdere.