Jack Ugly

Ciao ragazzi/e ho un infiammazione al tendine dell' acromion da un mese.Ho provato con pomate,cerotti antinfiammatori, ghiaccio, ma niente.Si è solo "calmato", ma è ancora fastidioso. Sono andato dal mio medico e mi ha detto di stare a riposo.Ma non sembra sul punto di guarire. Qualcuno di voi ha avuto questo problema? Come avete risolto?

Inosservato

non ho provato personalmente l'infiammazione a quei tendini specifici ma purtroppo il consiglio del tuo medico credo sia l'unica cosa che funzioni
devi tenerlo a riposo ed avere molta pazienza
immagino che per il tipo di articolazione coinvolta sia un bel rompimento

pokorny

Mi associo... prima di tutto ecografia. Se non si trova niente, l'unica cosa è usare il meno possibile la zona infiammata. Legamenti e tendini hanno scarsa vascolarizzazione e quindi è difficile che il sangue possa portare via i prodotti dell'infiammazione, così come è difficile ai farmaci raggiungere quelle zone. Sono solo cose molto lunghe, sempre, e non si può sfuggire. Non solo, ma restano zone più vulnerabili di quelle che non hanno mai avuto danni. Io per esempio devo fare luuuuuunghi esercizi di riscaldamento per la cuffia dei rotatori, e so che sarà sempre così.

Jack Ugly

Ne ho parlato con il mio medico, ma secondo lui al momento non è necessaria.
Comunque io vorrei farla, innanzitutto per sicurezza, poi per cercare di curarla in meno tempo possibile.
Escher tu hai risolto poi?
Pokorny, quindi mi darà altri problemi dopo la guarigione?

Jack Ugly

Anch'io vorrei farle, ma i miei sono contrari.Dicono che sto esagerando O.o
Comunque inizio a sospettare che sia calcificata anche la mia, anche se il mio è solo un sospetto. Come ti sei fatto male?
Io facendo panca piana senza addurre le scapole...

pokorny

Conviene farla per capire se ci sono calcificazioni. Per fortuna se ce ne sono, le onde d'urto risolvono. Io ho penato mesi con la TECAR che ha funzionato zero, poi dopo una serie di ortopedici, ho trovato quello giusto e con quattro, dico quattro applicazioni la calcificazione che avevo al tendine d'Achille è sparita. Mi sono sentito rinascere.

Questo per tranquillizzarti che se c'è calcificazione oggi è possibile risolverla praticamente al 100%.

Sul resto non dico che ti darà problemi, dico che generalmente, salvo eccezioni, un tendine o legamento che ha avuto problemi resta un punto debole che difficilmente potrà essere sollecitato come prima e necessiterà sempre di un riscaldamento accurato. Come dicevo io devo fare un sacco di tempo di riscaldamento per la cuffia dei rotatori e ammesso che torni a fare boxe, non potrò mai tirare il sinistro come quando non avevo problemi alla spalla. Semplicemente non lo stresso al massimo possibile e so che prima devo fare tanto riscaldamento, e non devo scordarmi mai di farlo se no si ricomincia con i mesi di fermo.

EDIT: se non si capiva dal contesto ho avuto grane sia al tendine d'Achille sia alla cuffia dei rotatori