Unspecified

Madò che palle, il mio amico mi ha chiamato perché lunedì deve lasciare l'auto dal meccanico, e gli serve il passaggio.
Io ho l'ansia di andare a casa sua, perché sta in un posto complicato da raggiungere e, l'ultima volta, ho fatto il mio primo (ed unico, finora) incidente, strisciando l'auto e rovinando un po' lo specchietto.

Dico io, lui ha tanti amici, ha suo fratello, nessuno può dargli una mano?
Suo fratello lavora e sarà impegnato, ma tutti gli altri, che abitano vicino a lui?
Non capisco come li possa considerare amici, se quando ha bisogno non lo aiutano, cioè, da qui a 6 giorni, tutti sanno di essere impegnati (e quasi nessuno lavora).
Certo, come no.

Bah, io so essere un buon amico, e ci andrò comunque; lui lo farebbe.

Unspecified

Bene, completiamo l'inizio di merda.
Ieri pesavo 79,5 Kg, non ho mangiato un cazzo, ed oggi ne peso 80,7.

Io sono rincoglionito mi sa, perché non capisco come sia possibile prendere 1,2 Kg in un giorno, senza mangiare.

Teach83

Giovedì ho un cazzo di colloquio, e il mio stomaco mi sta uccidendo. Maledette somatizzazioni. Non so se essere contento o terrorizzato, tanto finirà tutto a schifio con un niente di fatto...

cancellato15324

Ma non è grasso. Il peso oscilla continuamente, puoi prendere o perdere 1kg o più da un giorno all'altro. Saranno liquidi. E meno mangi più trattieni. Oltre al fatto che introducendo meno calorie rispetto al tuo metabolismo basale (ed essendo maschio e giovane non saranno meno di 2300-2400 kcal.) perdi massa magra e non quella grassa.

Peste Nera

Spero che tu non trovi dei selezionatori impiccioni come quelli che mi sono capitati 10 giorni fa. In bocca al lupo.

Teach83

Crepi, e grazie.

sissy81

Ciao,
scusate ma come si fa ad aprire un topic?

Masterplan92

Non riesco a fare messaggi vocali..troppa ansia

Teach83

Devi andare nella terza sezione chiamata " i forum della Fobia Sociale" per scrivere e aprire un topic.(per orientarti le strisce blu orizzontali dividono le sezioni)
Le prime due sezioni che vedi nella home page ti fanno vedere solo le ultime discussioni in ordine cronologico, ma puoi solo intervenire. Considerale delle anteprime sugli argomenti più discussi del forum.

Masterplan92

Quanto sei alto?

Unspecified

Dici di sì? Io pensavo che si perde massa grassa e anche magra, ma a me importa che la grassa vada via, a qualunque costo, per recuperare la magra poi si può fare...
Comunque è la bilancia, adesso ne pesavo 79,2, devo assolutamente buttarla e non ossessionarmi...

(grazie mille )

Unspecified

1.75...

badwolf

Il corpo umano è impostato per perdere prima la massa magra che quella grassa, perchè nel corso dell'evoluzione era più importante il grasso che faceva da "coperta" per i periodi freddi e garantiva una sopravvivenza maggiore rispetto ai muscoli

badwolf

anchio mi pesavo tutti i giorni e notavo oscillazioni importanti da un giorno all'altro, anche più di un kg di differenza

ho deciso di pesarmi con cadenza mensile


ps domani è il giorno della verità fatemi gli auguri

badwolf

secondo me sei piu che nel giusto ...
ma io non faccio testo

cancellato15324

Tra l'altro, pesati al massimo una volta alla settimana, sempre di mattina a stomaco vuoto che è il peso più attendibile.
Digiunare o mangiare meno del minimo ti porta solo ad accumulare di più la prossima volta che mangerai qualcosa. Il tuo corpo va in allarme e tende a trattenere tutto.
Io ti capisco, ma non si fanno così le diete.

In ogni caso non mi sembra che il tuo peso sia eccessivo, anche se non so che corporatura hai, magari è solo distribuito male, dovresti puntare più sul movimento e meno sul non mangiare.
E se invece sono i farmaci che ti gonfiano, parlane con il medico che ti segue.

cancellato15324

Auguri.

Masterplan92

Non puoi dire di essere grasso dai..

Unspecified

Questo non lo sapevo, ti ringrazio molto.
È così difficile aspettare una settimana, il fatto è che sono diventato ossessivo a riguardo
Auguroni!
Eh, purtroppo no, perché è tutto grasso, ho una pancia non indifferente...

Unspecified

Sto facendo un'ora di pesi, e mezz'ora di tapis roulant al giorno...
Non ce la faccio a fare di più, non sono abbastanza preparato...
Mi catabolizzo il cuore, questa è bellissima