MEandjustMe

Che vita di merda. E c'è chi si lamenta di lavorare 18 ore a settimana per 1500 euro al mese.

Svers0

Diciamo che l'intelligenza artificiale inizia ad uccidere anche se sbadatamente.

S.Marco91

secondo giorno di zoloft: non c'è già più quell'energia di ieri, ma piccoli attacchi d'ansia pomeridiani.

super unknown

Hor

Mi contatta una mia conoscente su facebook, che direttamente non sento da secoli, per chiedermi delle informazioni lavorative, e io le rispondo. Poi lei continua a sua volta a rispondere. Evidentemente ha intenzione di continuare la comunicazione. E io cosa faccio? Evito di rispondere. Perché? Perché evidentemente sono diventato così evitante da non rispondere non solo agli sconosciuti, ma anche alle persone che conosco/erei bene...

Devo assolutamente dare una sterzata a questo modo di fare, o a breve mi troverò del tutto isolato (cosa da cui del resto non sono del tutto lontano).

Krieg

Ma se tipo volessi ammorbare uno/a psicologo/a come dovrei fare esattamente? Vado all'asl e dico che sono matto?

Svers0

E ti fai fissare un appuntamento al CSM.

Svers0

Devi farteli cancellare definitivamente da un moderatore per farli uscire dal conteggio, quando li cancelliamo noi sono cancellazioni tenporanee visibili comunque ai moderatori, spero di non essere bannato per rivelazione di qualche segreto.

Krieg

E poi? Cioè gli devo dare un minimo di background? Lettino o sedia? Ci si da del lei? Le pilloline maggiche dopo quanto le prescrivono?

Unspecified

Sto cominciando a fare attività fisica, ma che fatica!
10 minuti di cyclette e 10 di tapis roulant a passo moderato, e sembra che abbia fatto la maratona di NY...

Unspecified

Lo psicologo non ti può dare medicine, quello lo può fare lo psichiatra, a me comunque le ha date fin dalla prima visita...

Krieg

E quindi lo psicologo che fa? E' una sorta di taumaturgo?

Unspecified

No miracoli non ne fa, lo psicologo cerca di dare soluzione ai tuoi errori cognitivi/percettivi.
Cerca di farti capire quali siano i tuoi meccanismi disfunzionali, di insegnarti a riconoscerli, a modificarli, e a gestirli, grosso modo.
Poi ci sono vari approcci, ma in linea di massima l'obiettivo è quello.
Ci vuole comunque molta collaborazione da parte tua, anche cieca, devi fidarti più di lui che di te stesso, e in questo modo potresti avere risultati anche velocemente...

Krieg

Eh ma se fossi così collaborativo potrei semplicemente dare retta a quella piccola parte sana che c'è in me no? La cosa giusta da fare tutto sommato la sò, ma non riesco ad applicarla perchè mi fanno tiltare malissimo

cancellato18523

io non giudico, però questi qui delle apl ti zuccherano proprio la pupù

Krieg

Rinunciare a qualsiasi prospettiva di carriera, andare a lavoro solo per i soldi, sbattermene il cazzo di quale mansione mi assegnano, rinunciare a qualsiasi prospettiva di carriera, non rosicare quando mi vengono tolte delle responsabilità senza (apparente) motivo.

Ovvero come ho sempre visto il mondo del lavoro fino a... tipo, due anni fà. Poi mi si è buggato il cervello

Unspecified

A volte pensiamo di avere una parte sana che in realtà è anch'essa disfunzionale...
Parti dall'idea che lui è "molto" sano, e che capisce i nostri problemi meglio di noi da un punto di vista scientifico, so che è difficile entrare in questa ottica infatti anch'io inizialmente ero critico verso la mia psicoterapeuta, poi ho capito che mi sbagliavo perché semplicemente quella che ritenevo la parte razionale, era in realtà anch'essa fortemente influenzata dalla parte irrazionale.
Io comunque ho iniziato con lo psichiatra, e solo dopo qualche mese di cura, ho iniziato anche psicoterapia, e mi stanno aiutando molto.
Ti direi di evitare un semplice psicologo perché lui è più un amico al quale parlare, molto meglio lo psicoterapeuta, e se puoi, anche lo psichiatra per un eventuale aiuti farmaceutico.

Svers0

Oddio che ricaptazione della serotonina potentissima, sono tornato depresso in dieci minuti, proprio vero che ci vuole un IMAO che modifichi la monoamino ossidasi in modo irreversibile.

Unspecified

Fai molta attenzione con i farmaci "irreversibili", mio zio si è rovinato la vita diventando una sorta di ameba non autosufficiente...
A 25 anni.

Svers0

Ricordo che ci avevi aperto un topic tempo fa ma il suo problema non era la depressione, in ogni caso quei farmaci sono usati come ultima linea di trattamento quindi ho parecchio da aspettare nel caso.


Mi dispiace comunque.