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Vecchio 19-09-2021, 11:17   #16341
Hor
Esperto
L'avatar di Hor
 

Oggi per me giornata relativamente tranquilla, specie se a paragone con l'ansia di ieri.
Vecchio 19-09-2021, 11:19   #16342
Esperto
L'avatar di MoussakaChaos94
 

Mi dà troppo fastidio quando mi bussano mentre sono in camera. Mi sento esposto quando sono immerso in qualsiasi cosa e chi è fuori mi distrae bussando e aprendo.
Poi vivo in una casa dove ti vogliono fare sapere anche che il vicino ha una pustola sul culo.
La mia camera, o casa mia in generale, è l'unico posto in cui mi sento più libero. Mi dà fastidio che qualcuno possa interrompere questa libertà.
Vecchio 19-09-2021, 11:25   #16343
~~~
Esperto
L'avatar di ~~~
 

Quote:
Originariamente inviata da MoussakaChaos94 Visualizza il messaggio
Poi vivo in una casa dove ti vogliono fare sapere anche che il vicino ha una pustola sul culo.
XD
Vecchio 19-09-2021, 11:42   #16344
Esperto
L'avatar di Laurence
 

Quote:
Originariamente inviata da Dr. House Visualizza il messaggio
Se posso dare un consiglio, prova questo: Melatonina sublinguale della BiosLine. 2 cp da sciogliere sotto la lingua mezzora prima di dormire. La via sublinguale è un metodo di somministrazione a rapido assorbimento (sotto la lingua abbiano un fitto reticolo di capillari, in questo modo la sostanza attraversa la barriera ematica e si immette direttamente in circolo).

Sicuramente hai provato i vari farmaci ipnotici. Ma al di là di questo, un possibile rimedio meno invasivo, spesso sottovalutato, è anche la fitoterapia. Infusi di piante medicinali sedative del sistema nervoso centrale. Es. Passiflora, Melissa, Camomilla, Biancospino, Lavanda. Da comperare sfuse in erboristeria. Indicativamente: porti quasi a ebollizione l'acqua in un pentolino, togli dal fuoco, poi versi due cucchiai colmi di pianta e lasci in infusione, coperto, per almeno 10 minuti (la camomilla non più di 5 minuti perché rilascia sostanze amarotiche). Filtri e bevi.

Questi i miei suggerimenti
N.B: chiedi il parere del tuo medico se stai attualmente assumendo farmaci, onde evitare interazioni.
Da circa un mese faccio uso di melatonina.
Inizialmente ha dato i suoi frutti, da qualche settimana tuttavia fa cilecca. Per ora continuo l'uso perché almeno aiuta a farmi risvegliare senza dolori vari.

Con i farmaci non ho concluso nulla, non ho desiderio di avvicinarmi di nuovo a quel mondo. Con le amiche piante posso rilassarmi per qualche momento ma l'agitazione notturna ritorna prepotente quando l'effetto si affievolisce.

Purtroppo ho già tentato tante delle cose che hai consigliato, con scarsi risultati a lungo termine perché l'insonnia o l'ansia ritorna sempre.
Trovo però il tuo messaggio molto utile, apprezzo la cura e il dettaglio presente in esso. Penso che sarà d'aiuto per chi si trova in una situazione simile alla mia, dove è difficile trovare serenità notturna.
Ti ringrazio per i consigli, per la condivisione di questo messaggio.

Ultima modifica di Laurence; 19-09-2021 a 11:46.
Vecchio 19-09-2021, 12:01   #16345
Esperto
L'avatar di Ezp97
 

Ma la gente che ti conosce e non ti saluta?
Vecchio 19-09-2021, 12:29   #16346
Esperto
L'avatar di House
 

Quote:
Originariamente inviata da Laurence Visualizza il messaggio
Da circa un mese faccio uso di melatonina.
Inizialmente ha dato i suoi frutti, da qualche settimana tuttavia fa cilecca. Per ora continuo l'uso perché almeno aiuta a farmi risvegliare senza dolori vari.

Con i farmaci non ho concluso nulla, non ho desiderio di avvicinarmi di nuovo a quel mondo. Con le amiche piante posso rilassarmi per qualche momento ma l'agitazione notturna ritorna prepotente quando l'effetto si affievolisce.

Purtroppo ho già tentato tante delle cose che hai consigliato, con scarsi risultati a lungo termine perché l'insonnia o l'ansia ritorna sempre.
Trovo però il tuo messaggio molto utile, apprezzo la cura e il dettaglio presente in esso. Penso che sarà d'aiuto per chi si trova in una situazione simile alla mia, dove è difficile trovare serenità notturna.
Ti ringrazio per i consigli, per la condivisione di questo messaggio.
Di nulla.
Se deciderai di provare la melatonina sublinguale con la posologia che ti ho indicato fammi sapere se ci sono risultati XD
Vecchio 19-09-2021, 12:29   #16347
Esperto
 

Quote:
Originariamente inviata da Ezp97 Visualizza il messaggio
Ma la gente che ti conosce e non ti saluta?
Fobici
Vecchio 19-09-2021, 12:43   #16348
Esperto
 

Quote:
Originariamente inviata da FolleAnonimo Visualizza il messaggio
E negli ultimi anni vivendo la condizione da eremita, cioè isolato e senza incontrarli fisicamente, come hai mantenuto la certezza che siano rimasti buoni amici?
Ci siamo incontrati lo stesso qualche volta, e sentiti col telefono.
E loro hanno continuato sempre ad invitarmi nonostante i miei mille pacchi causati dalla voglia di stare da solo.

Per me la certezza rimane quando sai che puoi contare sulle persone in caso tu ne abbia bisogno.
Mai successa una volta il contrario con queste persone.

Poi ognuno definisce L’ amicizia come meglio crede.
Vecchio 19-09-2021, 13:13   #16349
Esperto
L'avatar di Ezp97
 

Quote:
Originariamente inviata da claire Visualizza il messaggio
Fobici
O esauriti che è più probabile
Vecchio 19-09-2021, 13:40   #16350
Esperto
L'avatar di Dark97
 

Mi servirebbe un minimo di tranquillità, ma a quanto pare chiedo troppo.
Ogni tanto quei due ritornano ai vecchi tempi, litigi, minacce varie....é dura convivere con due pazzi.
Non ci avevo mai pensato, ma probabilmente i loro litigi hanno influito sulla mia psiche...in effetti un bambino che cresce in un ambiente familiare tossico, é molto probabile che sviluppi diverse problematiche.
Ringraziamenti da
gaucho (19-09-2021)
Vecchio 19-09-2021, 14:22   #16351
Esperto
L'avatar di Ezp97
 

Quote:
Originariamente inviata da Dark97 Visualizza il messaggio
Mi servirebbe un minimo di tranquillità, ma a quanto pare chiedo troppo.
Ogni tanto quei due ritornano ai vecchi tempi, litigi, minacce varie....é dura convivere con due pazzi.
Non ci avevo mai pensato, ma probabilmente i loro litigi hanno influito sulla mia psiche...in effetti un bambino che cresce in un ambiente familiare tossico, é molto probabile che sviluppi diverse problematiche.
Che vita de merda...ti capisco
Ringraziamenti da
Dark97 (19-09-2021)
Vecchio 19-09-2021, 16:55   #16352
Banned
 

Visto che sul forum piovono diagnosi quando non richieste e in modo abbastanza gratuito, io vorrei richiedere esplicitamente di riceverne una. Scommetto che così non se ne faranno. E penso inoltre che gli utenti non siano in grado di farmene una correttamente leggendo i miei post. Ma proviamo...
Rispondo solo con una percentuale di possibile validità, secondo la mia opinione
Vecchio 19-09-2021, 16:58   #16353
Esperto
 

Quote:
Originariamente inviata da alien boy Visualizza il messaggio
Visto che sul forum piovono diagnosi quando non richieste e in modo abbastanza gratuito, io vorrei richiedere esplicitamente di riceverne una. Scommetto che così non se ne faranno. E penso inoltre che gli utenti non siano in grado di farmene una correttamente leggendo i miei post. Ma proviamo...
Rispondo solo con una percentuale di possibile validità, secondo la mia opinione
Sei un 👽
Vecchio 19-09-2021, 18:30   #16354
Esperto
L'avatar di Crepuscolo
 

Non mi va di fare assolutamente niente.
Ringraziamenti da
edward00767 (19-09-2021), Elle_ (19-09-2021)
Vecchio 19-09-2021, 18:33   #16355
Banned
 

Quote:
Originariamente inviata da Clover Visualizza il messaggio
Sei un 👽
(è una testa di alieno, immagino)
70%

Però cercavo qualcosa di più psicologico
Vecchio 19-09-2021, 18:49   #16356
Esperto
 

Quote:
Originariamente inviata da alien boy Visualizza il messaggio
(è una testa di alieno, immagino)
70%

Però cercavo qualcosa di più psicologico
Scherzo ovviamente ti leggo poco e non so farmi un idea . Si era una faccia di alieno
Vecchio 19-09-2021, 19:32   #16357
Esperto
L'avatar di Dark97
 

Sembra quasi una barzelletta, ma é la verità purtroppo...
Vado a fare il tampone per avere il green pass e all' ultimo momento mi accorgo di aver perso la carta di identità...vado nel panico, ma avevo l' appartamento e non potevo perdere tempo, quindi prendo la patente e vado in farmacia...mi rilasciano il foglio e me ne stavo andando senza pagare...una figura di merda assurda, ero sovrappensiero e non capivo letteralmente un cazzo.
Torno in macchina e cerco sta benedetta carta come un pazzo...non la trovo, alla fine vado in caserma a denunciare...il carabiniere mi chiede nome e cognome e me la consegna...in pratica, un tizio l aveva trovata in strada e l' aveva portata in caserma. Fortunatamente esistono persone civili.
Cmq mi devo fare ricoverare...
Ringraziamenti da
Dominic (19-09-2021)
Vecchio 19-09-2021, 19:40   #16358
Esperto
 

Quote:
Originariamente inviata da Dark97 Visualizza il messaggio
Sembra quasi una barzelletta, ma é la verità purtroppo...
Vado a fare il tampone per avere il green pass e all' ultimo momento mi accorgo di aver perso la carta di identità...vado nel panico, ma avevo l' appartamento e non potevo perdere tempo, quindi prendo la patente e vado in farmacia...mi rilasciano il foglio e me ne stavo andando senza pagare...una figura di merda assurda, ero sovrappensiero e non capivo letteralmente un cazzo.
Torno in macchina e cerco sta benedetta carta come un pazzo...non la trovo, alla fine vado in caserma a denunciare...il carabiniere mi chiede nome e cognome e me la consegna...in pratica, un tizio l aveva trovata in strada e l' aveva portata in caserma. Fortunatamente esistono persone civili.
Cmq mi devo fare ricoverare...
Vai tranquillo anche io faccio figuracce per colpa dell'ansia
Ringraziamenti da
Dark97 (19-09-2021)
Vecchio 19-09-2021, 19:54   #16359
Esperto
L'avatar di Crepuscolo
 

A quanto pare è iniziata la stagione degli amori dei cervi, fanno dei versi particolari e buffi.
Vecchio 19-09-2021, 20:04   #16360
Banned
 

Quote:
Originariamente inviata da Crepuscolo Visualizza il messaggio
A quanto pare è iniziata la stagione degli amori dei cervi, fanno dei versi particolari e buffi.
Ruttano.
Ringraziamenti da
Crepuscolo (19-09-2021)
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