Originariamente inviata da MoussakaChaos94

Poi vivo in una casa dove ti vogliono fare sapere anche che il vicino ha una pustola sul culo.

Originariamente inviata da Dr. House

Se posso dare un consiglio, prova questo: Melatonina sublinguale della BiosLine. 2 cp da sciogliere sotto la lingua mezzora prima di dormire. La via sublinguale è un metodo di somministrazione a rapido assorbimento (sotto la lingua abbiano un fitto reticolo di capillari, in questo modo la sostanza attraversa la barriera ematica e si immette direttamente in circolo).

Sicuramente hai provato i vari farmaci ipnotici. Ma al di là di questo, un possibile rimedio meno invasivo, spesso sottovalutato, è anche la fitoterapia. Infusi di piante medicinali sedative del sistema nervoso centrale. Es. Passiflora, Melissa, Camomilla, Biancospino, Lavanda. Da comperare sfuse in erboristeria. Indicativamente: porti quasi a ebollizione l'acqua in un pentolino, togli dal fuoco, poi versi due cucchiai colmi di pianta e lasci in infusione, coperto, per almeno 10 minuti (la camomilla non più di 5 minuti perché rilascia sostanze amarotiche). Filtri e bevi.

Questi i miei suggerimenti
N.B: chiedi il parere del tuo medico se stai attualmente assumendo farmaci, onde evitare interazioni.

Originariamente inviata da Laurence

Da circa un mese faccio uso di melatonina.
Inizialmente ha dato i suoi frutti, da qualche settimana tuttavia fa cilecca. Per ora continuo l'uso perché almeno aiuta a farmi risvegliare senza dolori vari.

Con i farmaci non ho concluso nulla, non ho desiderio di avvicinarmi di nuovo a quel mondo. Con le amiche piante posso rilassarmi per qualche momento ma l'agitazione notturna ritorna prepotente quando l'effetto si affievolisce.

Purtroppo ho già tentato tante delle cose che hai consigliato, con scarsi risultati a lungo termine perché l'insonnia o l'ansia ritorna sempre.
Trovo però il tuo messaggio molto utile, apprezzo la cura e il dettaglio presente in esso. Penso che sarà d'aiuto per chi si trova in una situazione simile alla mia, dove è difficile trovare serenità notturna.
Ti ringrazio per i consigli, per la condivisione di questo messaggio.

Originariamente inviata da Ezp97

Ma la gente che ti conosce e non ti saluta?

Originariamente inviata da FolleAnonimo

E negli ultimi anni vivendo la condizione da eremita, cioè isolato e senza incontrarli fisicamente, come hai mantenuto la certezza che siano rimasti buoni amici?

Originariamente inviata da claire

Fobici

Originariamente inviata da Dark97

Mi servirebbe un minimo di tranquillità, ma a quanto pare chiedo troppo.
Ogni tanto quei due ritornano ai vecchi tempi, litigi, minacce varie....é dura convivere con due pazzi.
Non ci avevo mai pensato, ma probabilmente i loro litigi hanno influito sulla mia psiche...in effetti un bambino che cresce in un ambiente familiare tossico, é molto probabile che sviluppi diverse problematiche.

Originariamente inviata da alien boy

Visto che sul forum piovono diagnosi quando non richieste e in modo abbastanza gratuito, io vorrei richiedere esplicitamente di riceverne una. Scommetto che così non se ne faranno. E penso inoltre che gli utenti non siano in grado di farmene una correttamente leggendo i miei post. Ma proviamo...
Rispondo solo con una percentuale di possibile validità, secondo la mia opinione

Originariamente inviata da Clover

Sei un 👽

Originariamente inviata da alien boy

(è una testa di alieno, immagino)
70%

Però cercavo qualcosa di più psicologico

Originariamente inviata da Dark97

Sembra quasi una barzelletta, ma é la verità purtroppo...
Vado a fare il tampone per avere il green pass e all' ultimo momento mi accorgo di aver perso la carta di identità...vado nel panico, ma avevo l' appartamento e non potevo perdere tempo, quindi prendo la patente e vado in farmacia...mi rilasciano il foglio e me ne stavo andando senza pagare...una figura di merda assurda, ero sovrappensiero e non capivo letteralmente un cazzo.
Torno in macchina e cerco sta benedetta carta come un pazzo...non la trovo, alla fine vado in caserma a denunciare...il carabiniere mi chiede nome e cognome e me la consegna...in pratica, un tizio l aveva trovata in strada e l' aveva portata in caserma. Fortunatamente esistono persone civili.
Cmq mi devo fare ricoverare...

Originariamente inviata da Crepuscolo

A quanto pare è iniziata la stagione degli amori dei cervi, fanno dei versi particolari e buffi.