juan

Devo lavorare per scollarmi di dosso tutte le maledette pressioni sociali che ho accumulato negli anni. Devo imparare a pensare esclusivamente a me. Se stare al computer, leggere, ascoltare musica, passeggiare da solo mi ha dato emozioni positive, la giornata non è sprecata. Perché una giornata sia di valore non è per forza necessario uscire con gente, fare sport, coltivare passioni al di fuori delle quattro mura della propria stanzetta. Anche perché se facessi queste cose starei male. Eventualmente potrei soffrire perché non riesco ad apprezzare di fare ciò che una persona considerata sana di mente apprezza. Ma non posso costringermi a provare certe emozioni e in quali contesti provarle. E' andata così. Pace.

Grenoble

si parlava di zucchini

Grenoble

ma infatti ognuno di noi deve capire in che contesti sta bene. non bisogna omologarsi alla massa

juan

Sì ma gli psicologi cercano di raddrizzarti per renderti funzionale ovviamente tutto in base ai loro criteri di normalità.

Hor

Purtroppo questo l'ho riscontrato anch'io, ne ho anche scritto spesso nel forum.
Finora ho passato una psicologa e cinque psichiatri, ma chi più chi meno alla fine mostravano questa tendenza.

edward00767

A nessuno frega un cazzo, io sto malissimo, la mia famiglia mi da la colpa per tante cose, ma non ha capito che sono un disabile, sembro normale si, ma io voglio morire.

juan

Infatti credo smetterò. Alla fine quello che volevo migliorare, l'ho migliorato. Mi sono state proposte cose tipo il volontariato o prendere lezioni di musica ma è roba che non fa per me. Ho passato metà della mia vita a sforzarmi di stare a contatto con gli altri e non ne ho ricavato manco mezza soddisfazione. I momenti più sereni della mia vita li ho passati in solitudine. A me non interessa crearmi un circolo sociale, sarebbero solo ansie e traumi.

Keith

Hanno liberato l'obeso che ha ammazzato la fidanzata. Questo era uno di 120kg.. lo vedete che anche un ciccione può avere la donna? E pure bellina.
E' la fobia il problema. Io sono un fobico di merda, altrimenti pur essendo vecchio, mezzo tossico e non bello potrei avere.. non dico l'harem, ma diverse donne. E' che mi fregano i miei blocchi del cazzo!

lonely heart

La sua faccia

https://twitter.com/S_H_U_R_E_N/stat...r9iRk96CQ&s=19

esteem

@zoe

Cosa ne pensi della pratica di far sentire il battito del feto alle madri che vogliono abortire?

Amym

Forse potresti chiederti a quante persone sei stato d'aiuto. Magari in un aspetto minimo come questo contesto, che è l'unico che si può valutare essendo un contesto virtuale e non ci si conosce di persona, chi ti legge si sente o si è sentito aiutato. È una piccola cosa, ma forse la questione si potrebbe porre anche in questa prospettiva.

dystopia

Negli ultimi mesi sto leggendo varie cose di psicologia per curiosità e c'è un elemento costante, cioè che lo psicologo deve sempre rispettare il nucleo fondamentale di idee, principi e valori del paziente, deve intervenire solo su ciò che crea disagio, su situazioni che hanno raggiunto un livello patologico o disfunzionale e che vanno avanti per i meccanismi di automantenimento, quindi ad esempio, se tu sei una persona che non ha grande bisogno di socialità e che preferisce i suoi interessi, l'obiettivo non è quello di renderti "estroverso", perché non è quello che ti serve, a te non crea disagio quella situazione. È la tua personale versione di benessere, non necessita di essere "aggiustata", al contrario. È la tua autenticità, la vedo più come una tua personale certezza, punto di partenza, non come un aspetto da cambiare.

vikingo

Molte terapie le impostano su priorità sociali da estroversi grande errore.ma poi come si vorrebbe trasformare un introverso in estroverso..certi medici sono allucinanti

lonely heart

Esattamente come sta cercando di fare la mia psicologa, non si può snaturare una persona.

dystopia

Secondo me se una persona è introversa o apprezza la solitudine non c'è niente di cui rimproverarsi, io stessa per lunghissimi periodi non ho vita sociale. Non sempre mi crea sofferenza, a volte mi serve proprio. L'importante è mantenere un certo equilibrio, non abbrutirsi o alienarsi troppo.

L'aspetto da migliorare può essere la capacità di entrare in contatto con gli altri in alcune occasioni che lo richiedono, essendo un'abilità basilare e che può portare anche del benessere, ma finché mi sono forzata ad avere troppa vita sociale l'effetto era di esaurimento e malessere.

Nightlights

Dystopia ha descritto molto bene la differenza tra fobia sociale e introversione. L'introversione non è un disturbo o un problema, è un orientamento caratteriale, mentre l'ansia sociale è un disturbo. Purtroppo molte volte l'introversione viene vista come un difetto o un qualcosa da correggere poiché viviamo in una società a misura di estroversi.
C'è molta differenza tra un fobico sociale e un introverso. L'introverso non prova ansia nello stare con altre persone, semplicemente ad un certo punto si stanca; mentre il fobico comincia ad agitarsi e ad andare in ansia.
L'ansia sociale può essere presente sia in persone estroverse che introverse, non è legata per forza all'introversione sono due cose separate.

juan

Vorrei che non mi venissero consigliate cose tipo il volontariato. Solo questo. Mi sembra una presa in giro.


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esteem

@vik dov’è finita aiai?

dystopia

Grazie ^^ La fobia sociale la vedo come un livello ulteriore, indica che c'è una componente irrazionale che ha ripercussioni sulla vita quotidiana, quella potrebbe necessitare di approfondimento o esercizio. Invece per alcuni l'essere introversi è la loro fonte di tranquillità.

Quello forse viene consigliato perché è un'occasione di socialità che non necessita di iscrizioni o abbonamenti, perciò risulta alla portata di chiunque (mi sembra un possibile motivo), però infatti può non piacere. Io mi tengo in allenamento andando in missione al supermercato e alle poste

Nightlights

Infatti per me è così, io ad un certo punto ho bisogno di stare in solitudine, non per forza perché c'è un problema o mi sento triste. Serve per ricaricare le energie.