dystopia

Poco fa ho fatto una telefonata, ultimamente ho ricevuto varie chiamate spam quindi mi era tornata l'ansia. Ho fatto questa telefonata ma si sentiva che ero in imbarazzo. Stavo notando da sola i casini che stavo combinando, avevo il tono basso e parlavo troppo lentamente, avevo scritto delle note su un foglio ma mi sono confusa a metà strada, potevo fare di meglio.
Stavo tremolando, che disagio, ci vuole così poco per perdere l'abitudine. Invece ieri sono andata dal medico e non ho avuto nessun problema (ero già stata tre volte in quello studio medico, quindi non avevo più nessuna paura), ero talmente tranquilla che sono entrata da sola (non riuscivamo a trovare parcheggio e ho detto che sarei entrata da sola direttamente, per non fare tardi all'appuntamento). L'ostacolo peggiore per me è il primo contatto, lì si manifesta il massimo della goffaggine. Quando per qualche motivo devo usare molto il telefono queste paure diminuiscono e non ci penso neanche più

Nightlights

Potrebbe essere utile prepararsi bene a mente i concetti che si vogliono dire al telefono. Focalizzarsi su quello e non sull'ansia. A me è servito perché neanch'io sono molto sciolto quando parlo al telefono.

dystopia

Grazie del consiglio, la prossima volta proverò ad organizzarmi meglio. Questa volta mi sono confusa a metà strada perché la discussione ha preso una piega che non mi aspettavo, non mi ero preparata abbastanza dovevo chiedere di un farmaco ma non lo avevano, quindi ho dovuto chiedere quando sarebbe arrivato, prenotare, chiedere se dovevo dare il mio nome. Troppe fasi che non mi aspettavo.

Clover

Tranquilla ,puo capitare soprattutto se ci sono tante cose da tenere a mente e imprevisti, probabilmente quello della chiamata si è già dimenticato del tuo tono etc non preoccuparti

vikingo

Parlare al telefono per un timido ansioso e tra le cose peggiori,farsi uno schemino in mente o su un foglio..può essere utile sicuramente

dystopia

Grazie avevo scritto il nome del farmaco su un foglio e c'erano più prodotti con lo stesso nome, poi mentre scriveva al pc eravamo in silenzio. Troppi imprevisti

Grazie anche a te del consiglio. Infatti oggi stavo pensando un po' troppo a questa telefonata

vikingo

Ma col reflusso e l'ernia iatale i pesi fanno male o pesi leggeri possono fare,perché l'attività fisica si può fare ma non capisco se pesistica

Barracrudo

Io mi sono ripreso le placche dovute.a questo batterio maligno sono andate via la febbre pure sto finendo con l antibiotico ma il corpo e debilitato ancora anche oggi dormito praticamente tutto il giorno ma almeno sono riuscito a farmi qualcosa da mangiare e soprattutto a mangiare qualcosa non ho idea di cosa diavolo c'è ingiro

Krieg

Domani mattina inizio il nuovo lavoro e ho l'ansia a mille, in più dovrò andarci con il treno e non mi piace per nulla, non sono abituato ai mezzi pubblici

gaucho

Hai fatto il vaccino covid?

claire

Come mai é stata chiusa la discussione di Smeraldina sugli altri tipi di fobie?

Hor

Me lo sono chiesto anch'io. Volevo giusto rispondere a un intervento.

dystopia

@claire
@Hor

scusatemi ma è successo per sbaglio, perché quando i moderatori scrivono un post c'è l'opzione "invia post chiudendo automaticamente il topic", e l'avrò selezionato per sbaglio perché sono da telefono e ho modificato molte volte il mio post. mi sono accorta e l'ho riaperto sorry, sono sotto pressione

Barracrudo

Mai fatto in vita mia orgogliosamente

Barracrudo

Cmq ha ragione Angus scrivo troppo di getto devo stare attento quelli che intendevo dire era mi sono ripreso, le placche sono andate via ma sono ancora molto debilitato e sto finendo la terapia con l antibiotico x queste placche di natura batteriche non virali sono ancora cmq debilitato e questa cosa mi innervosisce molto gaucho

pokorny

Son dovuto uscire per un'occasione sociale ineludibile e ineluttabile, il bombardamento sensoriale è ingestibile, vedo coppie felici e gente sorridere, spero di morire presto.

Des

Come un verme su un terreno spoglio, cerco disperatamente una foglia sotto cui nascondermi.

Clover

Vedendo questo, mi è tornato in mente quanto i parrucchieri amino tagliare giusto un po' troppo

Immagini allegate

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DownwardSpiral2

In bocca al lupo, tifiamo per te

CongaBlicoti_96

Pensavo a due cose, poi mi taccio per sempre.

Alla stupidità delle gente che condivide e apprezza quei contenuti video con animali che svolgono attività "simpatiche". Es. L'elefante che dipinge o le scimmiette che fanno le acrobazie per strada. Nella maggior parte dei casi si tratta di sfruttamento e maltrattamento di animali, sfruttati per mandare avanti un turismo in zone specifiche. Esattamente come gli spettacoli con animali al circo.


A volte credo che alcuni utenti/esse siano in un mood di autocommiserazione perenne che rafforza e innalza il muro con gli altri. Un auto sabotaggio che perpetuano (consapevolmente/inconsapevolmente ) costantemente.