cancellato21990

altra giornata di lavoro.
anche domani, dopo domani, domani l'altro...uno schifo....

muttley

Quanto ti ci volle?

Darby Crash

il primo passo è stato prendere appuntamento in questo sportello del comune, mi hanno dato appuntamento per 2-3 giorni dopo.

poi al comune viene iniziata la procedura di attivazione e viene fornito un link. Tramite questo link (che resta attivo per un tempo limitato, tipo una settimana) si completa la procedura sul proprio dispositivo. In sostanza l'unica attesa è stata quella per l'appuntamento.

franz90

Gli hai fatto vedere i tuoi shredded abs mentre lo guardavi in permasquint?
Giusto per fargli capire chi comanda…

muttley

No perché ne ho solo sei, lei ne voleva dieci.
Ma lì è genetica, non c'é niente da fare.

franz90

Ormai sei talmente tanto un Chad che il limite non è più la genetica…..ma il cielo.

muttley

Comunque adesso vado in palestra: l'obiettivo del giorno è fare 6 serie da 5 con manubri da 22 kg per braccio.
L'altro sabato ho visto uno che sollevava 34 kg per braccio come fossero piume o quasi ma qui non è la meta finale ciò che conta, ma il viaggio.

franz90

Serie di che esercizio?

muttley

Manubri su panca piana

Varano

22 è già buono, io arrivai a 30 mi pare quando ero al top della condizione.

franz90

Da te mi aspettavo il Barbell….

Gummo

Detesto l'incertezza di una giornata piatta.

muttley

O sei tu che sei una bestia o sono io ad essere uno smidollato.
Per sollevare quei 22 kg ho fatto uno sforzo immane: dovrei fare una progressione di 2 kg ogni 5 settimane, ma col ritmo attuale ci arrivo dopo 8 settimane, in pratica ogni 2 mesi. Il che significa che potrei arrivare a 30 kg tra 8 mesi ma la vedo comunque dura.

limitless

Ansia attanagliante per cominciare bene il sabato sera

Delta80

Vorrei essere sempre rilassato come oggi

Ezp97

Oggi ho preso la macchina e sono uscito più di 3 ore da casa, sono andato a trovare il tizio del ferramenta, ho parlato, visto gente, mi hanno offerto delle paste nella pasticceria di paese, non sono stato con coetanei ma uscendo di casa le cose capitano.

Hor

Oggi, visto il bel clima, ho provato a stare in soggiorno con la porta finestra che dà sul balcone aperta, e subito ha provato a entrarmi un'ape in casa.
Avevo dimenticato che da queste parti ci sono parecchie api che tentano di entrarmi in casa... mi sa che continuerò a tenere la porta finestra chiusa.

Dark97

Lo psichiatra cosa ti ha detto? I farmaci si assumono per stare meglio, almeno in teoria, ma se peggiorano la situazione, allora c é qualcosa che non và...

Canyon

Certo che farsi mettere incinta da un 86enne per i soldi.. lo squallore non ha limiti

edward00767

Che se continuano mi da uno stabilizzatore dell'umore mi ha detto (spero non il depakin perchè non lo prendo), oppure si cambia terapia ora devo vedere, può darsi che io mi debba adattare a 75mg ancora